Agenda Minceur 90 Jours Pour Femme PDF Download
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Author: aphsa psha
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : en
Pages : 104
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Book Description
Enfin, un journal de perte de poids simple et pratique, pour suivre facilement la perte de poids! ♥♥♥ Il n'y a pas de superflu inutiles, juste les bases pour suivre rapidement les résultats minceur. Vous trouverez, entre autres: Journal de suivi à remplir, jusqu'à 90 jours! Fiches d'observation quotidiennes Résumé chaque semaine rapport mensuel Le tout dans un magnifique carnet de 104 pages La forme est d'environ 6x9 pouce ''Focus augmente le succès de la perte de poids grâce à une documentation ciblée de plus de motivation et de discipline''
Author: aphsa psha
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : en
Pages : 104
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Book Description
Enfin, un journal de perte de poids simple et pratique, pour suivre facilement la perte de poids! ♥♥♥ Il n'y a pas de superflu inutiles, juste les bases pour suivre rapidement les résultats minceur. Vous trouverez, entre autres: Journal de suivi à remplir, jusqu'à 90 jours! Fiches d'observation quotidiennes Résumé chaque semaine rapport mensuel Le tout dans un magnifique carnet de 104 pages La forme est d'environ 6x9 pouce ''Focus augmente le succès de la perte de poids grâce à une documentation ciblée de plus de motivation et de discipline''
Author: Miss LKF
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 230
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Book Description
Cet agréable agenda minceur vous permettra de rééquilibrer votre alimentation. Cette méthode de suivi vous permettra de planifier votre menu tout en intercalant des sessions de sport. Ce cahier minceur est le compagnon idéal pour rester motivée pendant les trois premiers mois. 90 jours, qui vous permettront de prendre des bonnes habitudes pour continuer tout au long de votre vie. Une fois lancée, vous ne pourrez plus vous arrêter ! Cet agenda minceur contient : Des pages pour prendre vos mesures et votre poids au début, tous les 10 jours et à la fin des 90 jours ; Des pages intérieures couleur crème pour composer vos menus et prendre des notes sur vos activités physiques ; Une couverture souple et brillante ; Dimensions : 15,24 x 22,86 cm ; Le défi est lancé, n'attendez pas !
Author: Charles Sport-Edition
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 115
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Book Description
Journal alimentaire et d'activité sportive à compléter chaque jour pour documenter son alimentation. "Spécial régime sur 90 jour" Il est Parfait pour planifier et préparer des programmes hebdomadaires et pour se tenir aux objectifs fixés. En cliquant sur le nom de l'auteur - Charles Sport-Edition - Vous aurez la possibilité de découvrir notre collection et d'autres modèles de couvertures pour ce cahier minceur. Les objectifs du journal minceur sont : Sur chaque page-jour, le niveau de motivation et le degré de satisfaction peuvent être cochés. Astuces et motivation pour maigrir rapidement et efficacements Plusieurs pages pour noter vos recettes préférées et conseils à exercices à faire Maximiser le succès de la perte de poids Plus de motivation et de discipline Un style de vie plus sain et plus vital
Author: Cahier MINCEUR
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 184
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Book Description
✴️ Vous voulez perdre du poids ❓❗ êtes-vous ultra motivé pour adopter une routine alimentaire & sportive ❓❗ ✔️ Il est important donc d'analyser vos habitudes et vos choix alimentaires. ✅ Pour réussir à perdre du poids rapidement, ce journal vous servira à la fois de planning et de motivation. Il vous aidera, et ça sera votre compagnon ultime de régime amincissant à compléter au jour le jour pendant 90 jours. Ainsi, vous pouvez désormais facilement perdre du poids et contrôler votre activité sportive. 🎯 Les objectifs cette agenda minceur sont : ▶▶ Maximiser le succès de la perte de poids grâce à une documentation ciblée; ▶▶ Concentrer les objectifs; ▶▶ Plus de motivation et de discipline; ▶▶ Un style de vie plus sain et plus vital. 📖 Ce cahier journal est votre planificateur qui vous motiverez pour restructurer avec succès votre alimentation et vos activités physiques et sportives. C'est votre compagnon quotidien vers le corps que vous voudriez avoir ! 📌 Détails: 👉 Taille : 6 x 9 in (15,24 x 22,86 cm). 👉 Pages : 184.
Author: free free editors
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 91
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Book Description
Vous voulez tirer le meilleur parti de votre régime amincissant ? Dans ce cas, une documentation ciblée concernant votre régime minceur est indispensable! Avec le journal quotidien «Agenda Minceur 90 Jours», vous pouvez désormais facilement perdre du poids et contrôler votre activité sportive. Ce journal vous servira à la fois de planning et de motivation. Respecter le régime alimentaire de votre choix ★★★ Il vous accompagne pendant 90 jours! .... 90 jours pour vous métamorphoser!★★★ ★★★ Enregistrez tous vos progrès, jour après jour ★★★ **Utilisez-le tout au long de votre aventure pour changer à jamais d'opinion sur le fitness, la santé et les régimes** 1♥ Suivez votre Consommation Alimentaire: Obtenez un aperçu détaillé de vos apports quotidiens, à la fois pendant le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner ou les grignotages; suivez le nombre total de calories, la quantité de protéines et votre consommation d'eau. 2♥ Suivez votre Forme: Gardez la trace de vos entraînements pour atteindre vos objectifs forme et activité physique. (séries, répétitions, distance et temps) Le suivi de vos journées devient facile grâce aux indications du journal. Vous y trouverez un Calendrier Rapide, une Page des Résultats, vos Raisons pour suivre le programme et un «Contrat» que vous pouvez signer pour vous motiver. ✓ Vous ne trouvez pas de critiques car le livre est nouveau. Essayez-le maintenant ✓ Utilisez le programme «Feuilleter» d'Amazon pour avoir un aperçu des pages. Le journal alimentaire peut commencer à n'importe quel moment. Les pages intérieures du journal sont de couleur crème et reliées dans une couverture souple brillante (reliure mince flexible) Parfait pour les clientes qui préfèrent les cahiers légers et pratiques. Mise en page et interlignes agréables. Le volume fait 15,2 x 22,8 cm, pour 0,6 cm d'épaisseur. Vous savez maintenant pourquoi ce journal est différent de tous les autres: c'est comme un ami de confiance qui vous prendra par la main dans votre voyage. Si vous doutez encore de pouvoir enfin poursuivre votre chemin sans trop d'efforts, sachez que ce journal vous facilitera la vie.
Author: Elisa Care Of Body
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 104
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Book Description
Journal personnel qui vous aidera à perdre du poids Avec le journal quotidien, vous pouvez désormais facilement perdre du poids et contrôler votre activité sportive. Il vous accompagne pendant 60 jours. Ce journal vous servira à la fois de planning et de motivation. Respecter le régime alimentaire de votre choix. vous offre la possibilité de : -Suivez quotidiennement votre poids, duré de sommeil, humeur -Suivez votre consommation Alimentaire: obtenez un aperçu détaillé de vos apports quotidiens, à la fois pendant le petit déjeuner, collations, le déjeuner, le dîner; suivez le nombre total de calories, la quantité de protéines et votre consommation d'eau. -Suivez votre forme: Gardez la trace de vos entraînements (Type de sport, Durée, Intensité de l'exercice) pour atteindre vos objectifs forme et activité physique -Prenez vos mesures: enregistrez vos mesures au niveau du poids, la poitrine, la taille, le ventre, les fesses et les cuisses, ainsi que votre Indice de Masse Corporelle (IMC).
Author: Miss LKF
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 230
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Book Description
Cet agréable agenda minceur vous permettra de rééquilibrer votre alimentation. Cette méthode de suivi vous permettra de planifier votre menu tout en intercalant des sessions de sport. Ce cahier minceur est le compagnon idéal pour rester motivée pendant les trois premiers mois. 90 jours, qui vous permettront de prendre des bonnes habitudes pour continuer tout au long de votre vie. Une fois lancée, vous ne pourrez plus vous arrêter ! Cet agenda minceur contient : Des pages pour prendre vos mesures et votre poids au début, tous les 10 jours et à la fin des 90 jours ; Des pages intérieures couleur crème pour composer vos menus et prendre des notes sur vos activités physiques ; Une couverture souple et brillante ; Dimensions : 15,24 x 22,86 cm ; Le défi est lancé, n'attendez pas !
Author: Miss LKF
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 230
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Book Description
Cet agréable agenda minceur vous permettra de rééquilibrer votre alimentation. Cette méthode de suivi vous permettra de planifier votre menu tout en intercalant des sessions de sport. Ce cahier minceur est le compagnon idéal pour rester motivée pendant les trois premiers mois. 90 jours, qui vous permettront de prendre des bonnes habitudes pour continuer tout au long de votre vie. Une fois lancée, vous ne pourrez plus vous arrêter ! Cet agenda minceur contient : Des pages pour prendre vos mesures et votre poids au début, tous les 10 jours et à la fin des 90 jours ; Des pages intérieures couleur crème pour composer vos menus et prendre des notes sur vos activités physiques ; Une couverture souple et brillante ; Dimensions : 15,24 x 22,86 cm ; Le défi est lancé, n'attendez pas !
Author: Agenda Minceur 90 jours
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 100
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Book Description
Avec le journal quotidien «Agenda Minceur 90 Jours», vous pouvez désormais facilement perdre du poids et contrôler votre activité sportive. Il vous accompagne pendant 90 jours ... 90 jours pour vous métamorphoser! Ce journal vous servira à la fois de planning et de motivation. Respecter le régime alimentaire de votre choix.
Author: Agenda MINCEUR
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 109
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Book Description
♥ Mon cahier Objectif minceur 90 jour ♥ vous pouvez désormais facilement perdre du poids et contrôler votre activité sportive Nous avons tous fait l'expérience de commencer un régime et de l'abandonner rapidement faute de motivation. Seuls ceux qui surveillent de près leurs activités quotidiennes, leur alimentation, leurs objectifs et leurs progrès seront assurés d'atteindre les résultats qu'ils se sont fixés agenda minceur cadeau - Idée cadeau pour Les Femmes cahier 110 pages / 6x9 po A l'intérieur vous trouverez : ✓Calories par Repas (petit déjeuner, déjeuner, snack et dîner) ✓Suivez votre Forme ✓Prenez vos Mesures ✓Eau suivi consommation Mesurez toutes vos mensurations initiales (poitrine, ventre, hanches, poids, IMC...). Notez votre objectif (poitrine, ventre, hanches, poids, IMC...) pour les 90 prochains jours. Suivez vos activités quotidiennes (repas, exercices, etc.)
