Vivir Sin Ansiedad: Como conquistar la angustia, el miedo y la preocupación para vivir en un ritmo de paz y contentamiento PDF Download
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Author: J. A. Perez
Publisher: Matando a Los Dragones: Vencie
ISBN: 9781947193260
Category : Religion
Languages : es
Pages : 146
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Book Description
La ansiedad es uno de los mejores regalos que he recibido en mi vida. Ha sido el instrumento que Dios ha usado para llevarme a descubrir la paz que sobrepasa todo entendimiento.Eso no quiere decir que la ansiedad sea buena. Ésta es como un dragón y tiene varias cabezas. Asomará cada una de esas cabezas en diferentes momentos de nuestra vida, a veces en un mismo día. Pero lo dragones no son inmortales. Existen cazadores de dragones y armas poderosas y específicas que les pueden hacer caer.Alguien dijo que los dragones no existen. Dígale esto a alguien que ha padecido de ansiedad. Otros dicen que los dragones son figuras de nuestra imaginación. Es posible. Pero en nuestra mente pueden ser muy reales. Dragones como el miedo, la preocupación, el pánico --todo está en la mente, pero eso no los hace menos reales. La ansiedad es real. También el Dios que nos creó. En este libro comparto mis luchas, retos y estragos. También las verdades que me han llevado de la ansiedad a una vida de paz y contentamiento. Caminaré contigo esta jornada y juntos veremos caer a cada dragón que te ha angustiado -hasta que tu experiencia sea como la mía. --El autor
Author: J. A. Perez
Publisher: Matando a Los Dragones: Vencie
ISBN: 9781947193260
Category : Religion
Languages : es
Pages : 146
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Book Description
La ansiedad es uno de los mejores regalos que he recibido en mi vida. Ha sido el instrumento que Dios ha usado para llevarme a descubrir la paz que sobrepasa todo entendimiento.Eso no quiere decir que la ansiedad sea buena. Ésta es como un dragón y tiene varias cabezas. Asomará cada una de esas cabezas en diferentes momentos de nuestra vida, a veces en un mismo día. Pero lo dragones no son inmortales. Existen cazadores de dragones y armas poderosas y específicas que les pueden hacer caer.Alguien dijo que los dragones no existen. Dígale esto a alguien que ha padecido de ansiedad. Otros dicen que los dragones son figuras de nuestra imaginación. Es posible. Pero en nuestra mente pueden ser muy reales. Dragones como el miedo, la preocupación, el pánico --todo está en la mente, pero eso no los hace menos reales. La ansiedad es real. También el Dios que nos creó. En este libro comparto mis luchas, retos y estragos. También las verdades que me han llevado de la ansiedad a una vida de paz y contentamiento. Caminaré contigo esta jornada y juntos veremos caer a cada dragón que te ha angustiado -hasta que tu experiencia sea como la mía. --El autor
Author: Laura Restrepo
Publisher: Harper Collins
ISBN: 006072370X
Category : Fiction
Languages : en
Pages : 226
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Book Description
From the acclaimed author of "The Dark Bride" comes a new novella published in a bilingual English/Spanish edition.
Author: Laura Restrepo
Publisher: National Geographic Books
ISBN: 0375705082
Category : Fiction
Languages : en
Pages : 0
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Book Description
In Laura Restrepo's stunning novel, a feud between two Colombian drug families escalates into a bloody, high-stakes war that will leave no one in its path untouched. The Barragáns and the Monsalves are rival clans, each steeped in wealth and power, each subject only to laws of their own making. The similarities end there. While the Barragáns, headed by the brutal Nando, remain tied to the ancient traditions, the Monsalves grapple with whether or not to follow Mani, their charismatic and conflicted leader, into a modern age in which even fewer rules apply. As both clans ponder the profits they might reap from an expanding global cocaine trade, Nando and Mani are faced with the consequences of their violent pasts--and forced, by their disillusioned women and the prices on their heads, to reckon with the possibility that nothing will be left once all their bullets have found their targets. Rife with sensual detail, this epic story of lust, betrayal, and revenge is as timeless as interfamily conflict and as immediate as today's news.
Author: H. Herlinghaus
Publisher:
ISBN: 9781349603596
Category :
Languages : en
Pages :
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Book Description
Author: Laura Restrepo
Publisher: AmazonCrossing
ISBN: 9781477827598
Category : Colombians
Languages : en
Pages : 0
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Book Description
From revered Colombian writer Laura Restrepo comes the smart, thrilling story of a young woman trying to outrun a nightmare. María Paz is a young Latin American woman who, like many others, has come to America chasing a dream. When she is accused of murdering her husband and sentenced to life behind bars, she must struggle to keep hope alive as she works to prove her innocence. But the dangers of prison are not her only obstacles: gaining freedom would mean facing an even greater horror lying in wait outside the prison gates, one that will stop at nothing to get her back. Can María Paz survive this double threat in a land where danger and desperation are always one step behind, and safety and happiness seem just out of reach?
Author: Chuck Hitt Brown
Publisher: Trafford
ISBN: 9781553691969
Category : Clipperton Island
Languages : en
Pages : 0
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Book Description
In the late nineteenth century, Mexico and France laid claim to Clipperton Island. In 1908 Mexico places a garrison of men and their families on the island to reinforce their claim. All goes well until 1914 when, because of the revolution that tears Mexico apart, the garrison is no longer supplied. Scurvy claims many of their lives and in a desperate attempt to save those that are left, the Captain tries to row a boat for help. He perishes along with three men he took with him. The lone man, left on the island, goes crazy and declares himself king. For twenty-two months he rapes, tortures and murders some of the women and children of the garrison. Finally, two of the women are successful in killing him. A United States warship, looking for Germans, rescues the survivors and returns them to Mexico and safety.
Author: Deborah Shaw
Publisher: Rowman & Littlefield
ISBN: 9780742539150
Category : History
Languages : en
Pages : 216
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Book Description
This engaging book explores some of the most significant films to emerge from Latin America since 2000, an extraordinary period of international recognition for the region's cinema. Each chapter assesses an individual film, with some contributors considering the reasons for the unprecedented commercial and critical successes of movies such as City of God, The Motorcycle Diaries, Y tu mama tambien, and Nine Queens, while others examine why equally important films failed to break out on the international circuit. Written by leading specialists, the chapters not only offer textual analysis, but also trace the films' social context and production conditions, as well as critical national and transnational issues. Their well-rounded analyses provide a rich picture of the state of contemporary filmmaking in a range of Latin American countries. Nuanced and thought-provoking, the readings in this book will provide invaluable interpretations for students and scholars of Latin American film. Contributions by: Sarah Barrow, Nuala Finnegan, David William Foster, Miraim Haddu, Geoffrey Kantaris, Deborah Shaw, Lisa Shaw, Rob Stone, Else R. P. Vieira, and Claire Williams.
Author: Francesco Caruso
Publisher: Prometeo Libros
ISBN:
Category : Health & Fitness
Languages : es
Pages : 113
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Book Description
La ansiedad y sus trastornos asociados son mucho más comunes de lo que crees. Todos en algún momento hemos sentido nerviosismo, preocupación o incluso angustia y temor ante la inminencia de un evento futuro o pasado, real o imaginado. Pero la ansiedad, la fobia y la timidez se convierten en verdaderos enemigos cuando se salen de control y disminuyen nuestra calidad de vida. Lo cierto es que se puede hacer frente a la ansiedad y calmar sus síntomas con voluntad e información. Conocer en qué consiste la ansiedad, cómo se origina y qué elementos están involucrados en su experiencia, además de aprender a utilizar las herramientas psicoterapéuticas más útiles para su tratamiento, es la mejor forma de tener una vida más grata y sin ansiedad. En este breve y útil manual Francesco Caruso nos ofrece la teoría y las técnicas más eficaces para tratar y vencer este padecimiento, de manera que puedas, de una vez y para siempre, VIVIR SIN ANSIEDAD. Algunos de los temas vistos en este libro: Una aproximación a la ansiedad en nuestras vidas El trastorno de ansiedad generalizada Angustia y depresión: dos socios comunes Ahondando en los ataques de pánico La angustia dentro del espectro de los trastornos de ansiedad La fobia social Las inhibiciones habituales generadas por la fobia social desde una perspectiva terapéutica La fobia social y sus trastornos asociados Algunas creencias irracionales que conducen a la ansiedad, la preocupación y la angustia Confrontar creencias irracionales Usar creencias racionales para confrontar las irracionales El modelo de exposición La exposición cognitiva y sus variadas técnicas La inundación cognitiva Los traumas y la reelaboración de los recuerdos La exposición frente a otros para lidiar con el miedo a la gente El manejo de la respiración y la relajación: dos grandes aliados para tratar con la ansiedad y los ataques de pánico La meditación contra los trastornos de ansiedad El sentido del humor como otro recurso válido para afrontar la ansiedad Técnicas específicas para el abordaje de la ansiedad y otros trastornos a través del humor El ataque a la vergüenza y la magnificación paradójica Magnificación paradójica e imágenes humorísticas La paradoja de la aceptación frente a la ansiedad y la depresión La procrastinación como una consecuencia de la ansiedad Tratamiento de la ansiedad mediante fármacos El registro diario de nuestra emociones y estado de ánimo: un paso determinante para tomar consciencia sobre nosotros y sanarnos Abordajes de los trastornos de ansiedad más allá de los psicofármacos y la psicoterapia cognitiva El ser humano frente a la ansiedad y todos los trastornos asociados
Author: Anna Maria San Molina
Publisher: Editorial AMAT
ISBN: 8417208232
Category : Psychology
Languages : es
Pages : 159
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Book Description
Si te invade el miedo, la ansiedad o una fobia; si deseas ayudar a ese ser querido que está sufriendo a causa de sus preocupaciones, o quieres educar a futuros adultos valientes y libres, este libro es para ti. Porque en una cabeza llena de miedos no caben los sueños, aquí encontrarás las estrategias más efectivas para superarlo, en cualquiera de sus versiones.
Author: Javi Mart?nez
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 0
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Dios nunca se pone ansioso, no se preocupa, jam?s se estresa ni se preocupa. Siempre est? tranquilo, en calma y con completa paz, y ?l quiere compartir esa paz contigo. El presente trae nuevos desaf?os. Vivimos tiempos complejos, pero cada d?a tenemos la posibilidad de aprovechar nuevas oportunidades. En este libro aplicaremos herramientas de la palabra de Dios que te ayudar?n a enfrentar cada d?a en victoria sobre la ansiedad. En cada cap?tulo encontrar? un vers?culo que te dar? fuerzas renovadas, aliento y motivaci?n para creer que puedes vivir de una mejor manera de la mano de Dios. Puedes reducir el estr?s y disminuir la ansiedad. Conf?a, el creador sabe lo que hace. Encontrar?s en este libro: Que tu ansiedad es un sentimiento leg?timo. Que el sentimiento poderoso del amor calma tus temores. Que Dios es la fuente de tu esperanza, alegr?a y paz. Que Dios est? a tu lado para ayudarte en tus adversidades. Que no hay raz?n para tener miedo. Que puedes tener victoria sobre tus aflicciones. Que puedes gestionar tus fuerzas para vivir un d?a a la vez. ¡Es hora de comenzar a dar batalla a lo que te mantiene inquieto!
