La Vida Verde PDF Download
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Author: Jocelyn Ramirez
Publisher: Page Street Publishing
ISBN: 1624149731
Category : Cooking
Languages : en
Pages : 355
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Book Description
An Inspired Collection of Time-Honored Mexican Recipes Follow along with Jocelyn Ramirez as she transforms the traditional dishes she grew up making alongside her Abuela into wonderfully flavorful plant-based meals everyone will love. With only a few simple and affordable substitutions, you can capture all the spicy, earthy, savory deliciousness of authentic Mexican cooking, and help friends, family and even the die-hard meat-eaters enjoy a new side of Latin cuisine. Amaze your taste buds with healthier versions of kitchen staples like Queso Fresco (Fresh Cheese), Chile de Árbol y Tomatillo (Árbol Chiles with Tomatillo) and Tortillas Hechas a Mano (Handmade Tortillas). Then make hearty, filling mains that carnivores and vegans alike will come back to again and again, such as Tacos de Yaca Carnitas (Jackfruit Carnitas Tacos), Sopa de Tortilla con Crema (Tortilla Soup with Cream) and Mole Verde con Champiñones (Mushrooms in Green Mole). With these 60 recipes you’ll be cooking the foods you love with better-for-you ingredients.
Author: Jocelyn Ramirez
Publisher: Page Street Publishing
ISBN: 1624149731
Category : Cooking
Languages : en
Pages : 355
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Book Description
An Inspired Collection of Time-Honored Mexican Recipes Follow along with Jocelyn Ramirez as she transforms the traditional dishes she grew up making alongside her Abuela into wonderfully flavorful plant-based meals everyone will love. With only a few simple and affordable substitutions, you can capture all the spicy, earthy, savory deliciousness of authentic Mexican cooking, and help friends, family and even the die-hard meat-eaters enjoy a new side of Latin cuisine. Amaze your taste buds with healthier versions of kitchen staples like Queso Fresco (Fresh Cheese), Chile de Árbol y Tomatillo (Árbol Chiles with Tomatillo) and Tortillas Hechas a Mano (Handmade Tortillas). Then make hearty, filling mains that carnivores and vegans alike will come back to again and again, such as Tacos de Yaca Carnitas (Jackfruit Carnitas Tacos), Sopa de Tortilla con Crema (Tortilla Soup with Cream) and Mole Verde con Champiñones (Mushrooms in Green Mole). With these 60 recipes you’ll be cooking the foods you love with better-for-you ingredients.
Author: Vida Amuah
Publisher: CreateSpace
ISBN: 9781508868071
Category :
Languages : en
Pages : 120
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Book Description
1st book in a healthy vegan series by Ghanaian author and Master International Chef Queen Vida M. Amuah, this cookbook is strictly vegan. All of the recipes in this international vegan cuisine cookbook are prepared with positive energy & spirit. No meat by-products or dairy products are included in any of the recipes in my cookbook, food tastings, catering, celebrity chef services & home food preparation. 90% of the ingredients used to prepare these recipes are organic and the spices incorporated are healing to your body. This book discusses 7 reasons you should be committed to a vegan lifestyle & how to began your journey. I have traveled extensively preparing delicious cuisine for many, near & far. "Queen Vida prepares a wide array of cooked and live or raw vegan dishes." She prepares the palate with a wide array of appetizers to desserts that are included in this cookbook. I discuss the ingredients used in these time tested recipes & what you need to purchase to set up a strictly vegan school, kitchen, home or business. I have medicinal properties of foods and a variety of oils in this book also. I have also included tips on what to avoid. Sanitation information, GMO products (Genetically Modified Organisms), MSG, hydrogenated oils & artificial sweeteners to name a few. These recipes allow you the opportunity to prepare, taste & share vegan foods from around the world. "Your health is your wealth and my greatest concern. Our People Perish For A Lack Of Knowledge." Please take care of your body & your body will take care of you. It is important for our people to get back to the old ways. The way we were commissioned to eat in the very beginning. Hippocrates said, "Let food be thy medicine and medicine be thy food." Please, I am pleading with you. Your body is the temple of The Most High, The Creator of the Universe. Knowledge truly is power. It is my fervent prayer that my humble words be of great encouragement to you, your families, friends & the world at large. Thanks for allowing me to be your humble servant. May the Creator continue to order your steps into the path of righteousness. My Peace l Share with you.
Author: Vida Vida Vegana
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : en
Pages : 150
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Book Description
Being Vegan is a life choice that we support! As vegans, our love of veganism is something we share with many of our friends and clients. That passion and drive is now available in our new collection of vegan-style notebooks. ★ This 150-page Notebook with high-quality paper is the perfect complement to carry a recipe book or develop your creativity with your tasty vegan recipes. ★ With a beautiful matte finish cover. Size: 6x9 inches. Our notebooks and diaries are the perfect gift for any occasion, especially as Birthday gifts for both friends and family! You can see more models of inspiring notebooks in: Vida Vegana.
Author:
Publisher: Seven Editora
ISBN: 6584976394
Category : Antiques & Collectibles
Languages : en
Pages : 2850
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Book Description
Author: Neal D. Barnard
Publisher: National Geographic Books
ISBN: 8425358159
Category : Cooking
Languages : es
Pages : 0
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Book Description
La única guía que necesitas para impulsar un cambio radical en tu vida con una dieta vegana saludable. ¿Cómo planeo una comida vegana? ¿En qué alimentos encuentro las proteínas que necesito? ¿Cuáles son las mejores opciones en los restaurantes? ¿Cómo obtengo todos los nutrietes? Estas y muchas otras son preguntas que suelen surgir cuando alguien decide empezar una dieta vegana. El Dr. Neal Barnard, tal vez la autoridad más respetada a nivel mundial en veganismo, recoge todo lo que necesitas tener en cuenta en este kit de supervivencia para el vegano novato: un libro práctico fundamental que detalla cómo enfocar la transición, que habla sobre los mitos de la alimentación vegana y que incluye información sobre alimentación saludable en la infancia, la juventud, el embarazo y otras etapas de la vida. En el libro también se abordan objetivos para mejorar la salud como la pérdida de peso, la reducción del colesterol, el control de la diabetes o la prevención del cáncer así como aspectos más prosaicos como la no tan simple tarea de entender el etiquetado de los alimentos que compramos o qué comer siendo vegano cuando estamos fuera de casa. Además, encontraremos un apartado con deliciosas recetas, menús completos y espacio para apuntar nuestros primeros descubrimientos en la transición a la alimentación vegana. ¡Todos los secretos de la nutrición vegana al alcance de tu mano! ENGLISH DESCRIPTION Leading medical authority Neal Barnard, MD, FACC, shows you how to put the power of a vegan diet to work with an easy, step-by-step approach. Many are looking to adopt a more healthful diet but may have questions, like: How do I plan a vegan meal? Is protein an issue? How do I make it work if I don't cook? Which are the best choices at restaurants? In THE VEGAN STARTER KIT Dr. Neal Barnard, perhaps the world's most respected authority on vegan diets, answers your questions and gives you everything you need to put vegan power to work. You'll learn how to ensure complete nutrition, and get quick-reference charts for calcium sources, tips for modifying your favorite recipes, and examples of quick and easy meals. Everything you need for permanent weight control and dramatically better health is presented. THE VEGAN STARTER KIT also includes information on healthy eating in childhood, pregnancy, and other stages of life, and a complete set of basic meals, holiday feasts, snacks, among many other features.
Author: Ebooktop
Publisher: Clube de Autores
ISBN: 6501001366
Category : Health & Fitness
Languages : pt-BR
Pages : 0
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Book Description
Dê um passo rumo a uma vida mais saudável, consciente e poderosa com Vegano e Poderoso: Mitos e Verdades Sobre Ser Vegetariano . Este livro é mais do que um guia para se tornar vegano - é uma fonte abrangente que desmistifica os conceitos errôneos sobre a dieta vegetariana. Descubra como é possível obter todas as vitaminas e proteínas necessárias sem abrir mão do sabor e da vitalidade. Através de uma abordagem informativa e inspiradora, você aprenderá os fundamentos de uma alimentação vegana equilibrada e os benefícios que ela traz para a saúde e o bem-estar. Não se trata apenas de uma dieta, mas de uma filosofia de vida que promove a sustentabilidade e o respeito pelos animais. Além disso, Vegano e Poderoso apresenta casos reais de atletas de elite que adotaram o veganismo e alcançaram sucesso atlético de alto nível, desmistificando a ideia de que a dieta vegana é inadequada para os esportistas. Se você busca uma transformação completa em sua saúde, peso e consciência ambiental, este livro é o seu guia definitivo. Liberte-se dos mitos e descubra o poder do veganismo! Comece a ser um verdadeiro guerreiro vegano e torne-se poderoso também.
Author: David Berko
Publisher: Babelcube Inc.
ISBN: 1547567783
Category : Cooking
Languages : es
Pages : 46
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Book Description
Si desea obtner un estilo de vida saludable que le brinde energía, buena salud y bienestar, entonces lleve una vida al estilo vegano como se muestra en esta guía. Cuando se sigue la dieta vegana apropiadamente esta le asegura un cuerpo saludable y con mucha vitalidad a la vez que le hace perder peso. La Dieta Vegana es muy buena para el medio ambiente, también ofrece una manera más sana de proporcionar alimento para todos, uncluso al final del día le brinda todo lo que su cuerpo requiere. La mejor forma de pasar al estilo de vida vegano es cocinar las comidas veganas, esto hará que las personas que esten a su alrededor puedan disfrutar junto con usted de esos alimentos, se sentirán atraidos por la dieta. Este libro te brindará unas deliciosas y saludables recetas veganas las cuales se ajustarán a las necesidades tanto de usted como de su familia. Este libro contiene recetas de desayunos, sopas, ensaladas y postres; te ayudará en la preparación de una fiesta al estilo vegano, incluso para aquellas personas que no se sienten atraidas por este estilo de vida.
Author: Eva Jiménez Pérez
Publisher: Hueber Verlag
ISBN: 3193979090
Category : Education
Languages : en
Pages : 147
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Book Description
Niveau B1 Hören & Sprechen B1 bietet ein gezieltes Training durch authentische Übungen zum Hörverständnis und Sprechübungen zu den wichtigsten alltäglichen Themen. Die Lösungen direkt auf der nächsten Seite machen die selbstständige Lernerfolgskontrolle einfach und komfortabel. Der MP3-Download bietet Sprachaufnahmen von Profis mit gut verständlicher, natürlicher Sprechgeschwindigkeit.
Author: Leo Bowers
Publisher: Babelcube Inc.
ISBN: 1071566741
Category : Cooking
Languages : es
Pages : 65
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Book Description
Se podría pensar que comer menos carne, no consumirla o renunciar a los productos lácteos, incluyendo más verduras en sus comidas, significa resignarse a una dieta blanda y aburrida, pero este no es el caso si recurre a la comida mexicana. Personalmente, me encanta comer la comida mexicana, no solo por sus colores y excelentes sabores, sino también por el hecho de que es muy fácil poder sustituirla por opciones a base de plantas. Mi amor por la cocina mexicana me impulsaría a encontrar opciones veganas, y al mismo tiempo satisfacer ese sabor mexicano. En este libro aprenderás cómo comenzar una dieta vegana siguiendo el plan para principiantes de dieta vegana de 14 días. Descubrirás cómo funciona el estilo de vida vegano y cuáles son sus beneficios. Aprenderás a cocinar deliciosas y nutritivas comidas veganas en el desayuno, almuerzo, cena e incluso en el postre y con gran contenido en proteínas, vitaminas y baja en colesterol. Este libro fue escrito para aquellos que desean mejorar su salud en general, eligiendo comer frutas, verduras, nueces, semillas y legumbres en lugar de carnes las cuales ocasionan cáncer. También es para aquellos que desean ayudar al medio ambiente y dejar de participar en la cruel industria de la cría de animales.
Author: Mentes Libres
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 80
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Book Description
VIDA VEGANA Beneficios Una dieta y un estilo de vida vegetarianos tienen muchos beneficios. Estos beneficios no sólo son beneficios para la salud, sino también beneficios generales. En cuanto a la salud, una dieta vegana es extremadamente importante ya que está llena de fibra y otros nutrientes que son esenciales para el cuerpo. Estos nutrientes esenciales incluyen el magnesio, el calcio, los fitoquímicos y, por supuesto, las proteínas. El estilo de vida vegano también puede prevenir una variedad de desórdenes y enfermedades como las enfermedades cardiovasculares, la diabetes tipo 2, el cáncer de próstata, el cáncer de mama, el cáncer de colon, etc. También previene la acumulación excesiva de colesterol. CONOCE MÁS AHORA! COMIENZA ESTA GRANDIOSA VIDA SALUDABLE!
