Author: Adriano Leonel
Publisher: Adriano Leonel
ISBN:
Category : Antiques & Collectibles
Languages : es
Pages : 72
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Cómo superar la ansiedad, la depresión y el estrés: un viaje de esperanza y renovación Descubre los caminos hacia una vida de superación y renovación en este libro inspirador sobre cómo afrontar los desafíos de la ansiedad, la depresión y el estrés. Escrita por expertos en salud mental y basada en evidencia científica, esta guía integral ofrece un enfoque integrado que combina la fe cristiana, experiencias personales y conocimiento científico para ayudarlo a recuperar la paz interior y el equilibrio emocional. Al explorar las raíces profundas de estos desafíos emocionales, desde factores físicos hasta psicológicos, se le guiará a través de un proceso de reflexión y descubrimiento que ofrece información valiosa sobre cómo afrontar la ansiedad, superar la depresión y gestionar el estrés de forma eficaz. Con estrategias prácticas, ejercicios de autodescubrimiento y guía espiritual, este libro es un compañero compasivo en su viaje de curación y crecimiento. Prepárese para encontrar esperanza, inspiración y las herramientas que necesita para transformar su vida y lograr una sensación renovada de bienestar mental y emocional. Repleto de sabiduría eterna y consejos prácticos, Superar la ansiedad, la depresión y el estrés es su guía esencial para allanar el camino hacia la paz interior, la alegría duradera y la realización personal. Prepárate para enfrentar tus desafíos de frente y descubre la fuerza interior que te llevará a la victoria sobre las adversidades de la vida.
Author: Joseph J. Luciani
Publisher: Editorial AMAT
ISBN: 9788497351850
Category : Anxiety
Languages : es
Pages : 262
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Author: Enrique Rojas
Publisher: Temas de Hoy
ISBN: 8499984495
Category : Anxiety
Languages : es
Pages : 184
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Enrique Rojas nos ofrece las claves para entender y aprender a enfocar el tratamiento de una de las principales afecciones contemporáneas: la ansiedad. En un momento en que cualquier análisis de la realidad descansa cada vez más sobre elementos psicológicos, resulta fundamental disponer de las herramientas básicas para afrontar este trastorno directamente relacionado con la reciente transformación de nuestra sociedad; un cambio con sus luces y sus sombras, donde el progreso global, los grandes avances técnicos y la revolución en el ámbito de las comunicaciones --con el espectacular desarrollo de las redes sociales-- conviven con elevados niveles de estrés, una competitividad creciente y exigencias sociales, profesionales y personales con frecuencia inalcanzables. La enorme difusión de la obra de Enrique Rojas sobre este mismo tema, titulada La ansiedad, gran éxito de ventas, aconseja retomar ahora esta cuestión, con un enfoque práctico y una presentación sintética, en un libro dirigido al gran público.
Author: J. A. Perez
Publisher:
ISBN: 9781947193253
Category :
Languages : en
Pages :
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Este Manual Interactivo es parte de la serie Matando a los Dragones y puede ser usado en conjunto con el libro o individualmente. También puede ser usado con el curso Venciendo la Ansiedad en la Red de Desarrollo Bíblico en:https://desarrollo.japerez.com"La ansiedad es uno de los mejores regalos que he recibido en mi vida". Ha sido el instrumento que Dios ha usado para llevarme a descubrir la paz que sobrepasa todo entendimiento. Eso no quiere decir que la ansiedad sea buena. Ésta es como un dragón y tiene varias cabezas. Asomará cada una de esas cabezas en diferentes momentos de nuestra vida, a veces en un mismo día. Pero lo dragones no son inmortales. Existen cazadores de dragones y armas poderosas y específicas que les pueden hacer caer. Alguien dijo que los dragones no existen. Dígale esto a alguien que ha padecido de ansiedad. Otros dicen que los dragones son figuras de nuestra imaginación. Es posible. Pero en nuestra mente pueden ser muy reales. Dragones como el miedo, la preocupación, el pánico todo está en la mente, pero eso no los hace menos reales. La ansiedad es real. También el Dios que nos creó. En este libro comparto mis luchas, retos y estragos. También las verdades que me han llevado de la ansiedad a una vida de paz y contentamiento. Caminaré contigo esta jornada y juntos veremos caer a cada dragón que te ha angustiado --hasta que tu experiencia sea como la mía.
Author: F. Wayne Mac Leod
Publisher:
ISBN: 9780463902226
Category :
Languages : es
Pages : 0
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Author: Ed Jones
Publisher:
ISBN: 9781989626054
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 130
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La ansiedad puede matarte. Se escucha un poco fuerte, pero es verdad. Aquí me refiero en el sentido metafórico, ya que la ansiedad y el estrés pueden impedir de vivir a tu máximo potencial. También me refiero en el sentido literal. Creo que es un gran desperdicio. Todos pasamos momentos en nuestras vidas donde estamos estresados o ansiosos. Algunas personas pueden tomar el estrés por los cuernos y enfrentar lo que sea que les esté ocurriendo. Otros (incluyéndome a mí) tienen más dificultad de sobrellevar el incremento de la tensión y la aprehensión. La ansiedad es un problema de salud mental en su núcleo, pero cuando se es prolongada puede llevar a síntomas debilitantes muy reales además de desordenes. Estos pueden comenzar en cosas relativamente inocuas (tales como problemas digestivos o condiciones en la piel inexplicables). Cuando se dejan sin examinar, los problemas pueden empeorar y llevar a desórdenes como la depresión y el insomnio. Después de un periodo extendido de constante ansiedad y estrés, tu cuerpo es más propenso a condiciones más serias y a veces hasta situaciones de vida o muerte, tales como enfermedades cardiacas, hipertensión y la diabetes. Algunas personas están comenzando a atribuir este constante estrés en el cuerpo a ciertos tipos de cáncer también. Con todos estos resultados negativos, ¿por qué alguien querría pasar el resto de su vida así deprimida, ansiosa y con miedo? No es justo. Quisiera ayudar.
Author: Bagas Bantara
Publisher: Bagas Bantara
ISBN:
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 63
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Este ebook aporta soluciones al problema de la ansiedad que a menudo interfiere en nuestra productividad y bienestar. En este ebook, conocerá diferentes formas de superar la ansiedad y mejorar su calidad de vida. Desde la meditación y las técnicas de atención plena hasta la gestión del estrés y la terapia cognitivo-conductual, obtendrá grandes conocimientos sobre cómo puede hacer frente a la ansiedad de forma más eficaz. Además, el ebook también proporciona consejos prácticos y estrategias que le ayudarán a diseñar objetivos vitales claros, gestionar mejor su tiempo y alcanzar la verdadera felicidad. Con un estilo de escritura divertido y fácil de entender, este ebook es una guía maravillosa para ayudarte a superar la ansiedad y vivir una vida más feliz y exitosa. No pierda la oportunidad de tener esta valiosa guía en su colección de libros electrónicos.
Author: Reneau Z. Peurifoy
Publisher: Desclee De Brower
ISBN: 9788433014221
Category : Anxiety
Languages : es
Pages : 188
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Author: Livio Meza
Publisher:
ISBN: 9781989853108
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 100
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Author: MARTIN. MILLER
Publisher:
ISBN: 9781071528600
Category :
Languages : es
Pages : 0
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