Recettes express en moins de 20 minutes PDF Download
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Publisher:
ISBN: 9782810403127
Category :
Languages : fr
Pages : 65
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Book Description
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ISBN: 9782810403127
Category :
Languages : fr
Pages : 65
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Author: Sylvie Lagorce
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ISBN: 9782298035803
Category :
Languages : fr
Pages : 317
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Book Description
Author: Céline Romain
Publisher: Afnil
ISBN: 9782958684600
Category : Cooking
Languages : fr
Pages : 0
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Book Description
Avec nos vies si chargées, manger sainement peut devenir un vrai défi. Comment puis-je réaliser des assiettes équilibrées, avec le peu de temps que j'ai à y consacrer ? Voila ma vie. Une femme et une maman qui a voulu tout concilier. Des recettes saines, équilibrées et gourmandes (et oui c'est possible !). Des recettes rapides et faciles pour toute la famille. Et parce que je ne me débrouille pas trop mal, j'ai eu envie de vous partager mon expérience. J'ai mis tout mon coeur dans cet ouvrage. Je vous y dévoile mes recettes coup de coeur, des anecdotes de ma vie et de mon organisation. J'ai vraiment voulu que ce livre vous soit utile, au quotidien, qu'il vous facilite la vie. Vous y trouverez plus de 50 pages dédiées à Mon organisation et astuces au quotidien Mon essentiel afin de composer des assiettes équilibrées, orientées à index glycémique réduit, par famille de nutriments: allons droit au but ! Mes petits secrets d'une cuisine moins sucrée mais tout aussi gourmande (et sans édulcorant) Sans oublier mes 80 recettes de: Petit-déjeuner Dont plus de 50 recettes salées Encas, goûter et dessert Toutes classées par temps de réalisation, de 10 à 20minutes. (j'ai - de 10 minutes, - de 15 minutes, 15 minutes et plus) Cerise sur le gâteau: Mes recettes contiennent peu ou pas de sucre ajouté Plus d'1/3 de mes recettes ne contiennent pas de gluten Et bien évidemment, je vous propose des alternatives que cela soit de produits ou de saisons J'ai passé des années à adapter ma façon de cuisiner, à comprendre les bienfaits des nutriments, afin de composer des assiettes à la fois gourmandes, tout en me permettant de prendre soin de ma famille et de moi-même. C'est ainsi que je me suis orientée vers une cuisine contenant moins de sucre, à index glycémique réduit, tout en restant simple. Je vous ai résumé tout cela en quelques pages, et pour le reste, je vous souhaite de doux moments de partage en cuisine et à table. Pour que la cuisine allie plaisir et mieux-être. @t.i.t.o.u.l.e.t.t.e.cuisine https: //titoulettecuisine.fr
Author: Tarek Benarioumbil @recettes.fitness.express
Publisher: Marabout
ISBN: 2501191889
Category : Cooking
Languages : fr
Pages : 92
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Book Description
Bowl avocat saumon teriyaki, gnocchis crémeux tomates-mozza, riz frit aux légumes, pad thaï aux crevettes, tartiflette à la patate douce, butternut carbo, cookies au citron, muffins aux myrtilles... Tarek Benarioumbil, alias @recettes.fitness.express, propose 35 recettes simples et ultra gourmandes, parfois même régressives, à préparer en moins de 20 minutes chrono. Vous n’aurez plus d’excuses pour ne pas manger équilibré tous les jours !
Author: Marie-Elodie PAPE
Publisher: Dessain et Tolra
ISBN: 2035986281
Category : Cooking
Languages : fr
Pages : 168
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Votre Companion découpe, hache, bat, mélange, pétrit, concasse, cuit à la vapeur... Il va vite vous simplifier la vie et devenir indispensable ! Pourquoi donc ne pas la rendre encore plus facile en réalisant de bons petits plats en moins de 20 minutes ? Découvrez 75 recettes ultra-rapides à préparer, spécialement conçues pour votre multicuiseur « intelligent ». Chili con carne, lasagnes saumon épinards, navarin d’agneau ou encore quiche aux légumes anciens... Concoctez de délicieux plats complets et gourmands en un rien de temps !
Author: Isabelle Huot
Publisher:
ISBN: 9782761958950
Category :
Languages : fr
Pages :
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Author: Laurent Mariotte
Publisher:
ISBN: 9782263068249
Category :
Languages : fr
Pages : 160
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Pas beaucoup de temps pour cuisiner ce soir après le travail ? Des amis qui débarquent à l'improviste ? Vous ne savez pas quoi faire pour le déjeuner de dimanche ? Pas de panique, Laurent Mariotte a concocté pour vous de délicieuses recettes simples et rapides à réaliser. Au menu : des produits frais et de saison, cuisinés sans chichis, en un tournemain, pour régaler famille et amis. Que ce soit pour le soir, le week-end, pour petits et grands gourmands, Laurent Mariotte vous livre ici ses soixante-dix meilleures recettes à réaliser en un clin d'oeil !
Author: Tarek Benarioumbil
Publisher:
ISBN: 9782501184694
Category :
Languages : fr
Pages : 0
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Author: Collectif
Publisher: Hachette Pratique
ISBN: 2017027693
Category : Cooking
Languages : fr
Pages : 226
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100 recettes en moins de 15 minutes Tzatziki, Salade aux quenelles poêlées, Tian de concombre au fromage blanc et ciboulette, Piperade, Spaghettis à la carbonara, Soupe au parmesan, Mug cookie, Brioche perdue, Milkshake vanille... rapide et délicieux ! Des sommaires thématiques illustrés Des listes d'ingrédients accompagnées de QR codes à flasher pour faciliter vos courses. Plus besoin de les prendre en note ! Carrément cuisine, c'est carrément bon et facile !
Author: Laurent Mariotte
Publisher:
ISBN: 9782263178818
Category :
Languages : fr
Pages : 98
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