Psychologie positive – Les 4 piliers du bonheur PDF Download
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Author: David Heimbacher
Publisher: via tolino media
ISBN: 3759203604
Category : Psychology
Languages : fr
Pages : 108
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Book Description
Transformez votre bonheur en pure joie de vivre grâce aux 4 piliers de la psychologie positive ! Lorsque les pensées négatives commencent à dominer votre vie, que la frustration semble être un compagnon constant, et que le malheur chronique est devenu un sentiment familier... C’est l’heure du changement ! Il est temps de transformer votre vie intérieure. Il est temps de la transformer en une vie remplie de bonheur, de joie et de confiance en soi ! Vous ne croyez pas encore à cette transformation ? Pas de problème ! Lisez ce guide unique et apprenez à... - réguler votre bien-être à l’aide de stratégies simples. - construire progressivement votre confiance en vous. - identifier les causes de vos émotions négatives et les réorienter. - rompre durablement les cycles toxiques. - créer un environnement propice au bonheur. Bien sûr, la transformation ne se fait pas du jour au lendemain, mais vous y parviendrez pas à pas ! L'auteur, David Heimbacher, sera votre coach et vous motivera à devenir un peu plus heureux chaque jour. Il vous soutiendra et vous poussera dans les moments difficiles. En fin de compte, vous serez en mesure de vivre la vie dont vous avez toujours rêvé. Une vie remplie de rires, d'excellentes relations avec vos amis, votre famille et vos proches, et la confiance en soi nécessaire pour repousser la négativité. Prenez les mesures nécessaires pour vous créer une nouvelle vie - le bonheur vous attend !
Author: David Heimbacher
Publisher: via tolino media
ISBN: 3759203604
Category : Psychology
Languages : fr
Pages : 108
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Book Description
Transformez votre bonheur en pure joie de vivre grâce aux 4 piliers de la psychologie positive ! Lorsque les pensées négatives commencent à dominer votre vie, que la frustration semble être un compagnon constant, et que le malheur chronique est devenu un sentiment familier... C’est l’heure du changement ! Il est temps de transformer votre vie intérieure. Il est temps de la transformer en une vie remplie de bonheur, de joie et de confiance en soi ! Vous ne croyez pas encore à cette transformation ? Pas de problème ! Lisez ce guide unique et apprenez à... - réguler votre bien-être à l’aide de stratégies simples. - construire progressivement votre confiance en vous. - identifier les causes de vos émotions négatives et les réorienter. - rompre durablement les cycles toxiques. - créer un environnement propice au bonheur. Bien sûr, la transformation ne se fait pas du jour au lendemain, mais vous y parviendrez pas à pas ! L'auteur, David Heimbacher, sera votre coach et vous motivera à devenir un peu plus heureux chaque jour. Il vous soutiendra et vous poussera dans les moments difficiles. En fin de compte, vous serez en mesure de vivre la vie dont vous avez toujours rêvé. Une vie remplie de rires, d'excellentes relations avec vos amis, votre famille et vos proches, et la confiance en soi nécessaire pour repousser la négativité. Prenez les mesures nécessaires pour vous créer une nouvelle vie - le bonheur vous attend !
Author: David Heimbacher
Publisher: Wise Minds Publishing
ISBN: 9781957667669
Category :
Languages : en
Pages : 0
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Book Description
Author: Nicolas Zaccaria
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 0
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Book Description
"La psychologie positive: comprendre et appliquer les principes du bonheur" est un guide pratique et enrichissant qui plonge au coeur de la psychologie positive. Il explore les cinq piliers du bonheur - les émotions positives, l'engagement, les relations, le sens et l'accomplissement - en mettant en avant des stratégies et techniques pour intégrer ces principes dans votre vie quotidienne. Des conseils pour naviguer à travers les défis de la vie avec résilience et optimisme sont également inclus. Cet ouvrage est une ressource précieuse pour tous ceux qui aspirent à un voyage de croissance personnelle continu et souhaitent enrichir leur vie avec plus de bonheur et de sens.
Author: Félix-Antoine Desruisseaux
Publisher:
ISBN: 9781320776349
Category :
Languages : en
Pages :
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Book Description
Author: Oprah Winfrey
Publisher:
ISBN: 9782749956794
Category :
Languages : fr
Pages : 0
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Vous pouvez être plus heureux. Y parvenir sera l'aventure de votre vie. Savez-vous que le bonheur repose sur quatre piliers ? La famille, l'amitié, le travail et la foi : c'est tout ce dont vous avez besoin pour être heureux. Oprah Winfrey et Arthur C. Brooks le démontrent dans cet ouvrage. En se basant sur de nombreuses recherches en sciences sociales, ils vous donnent toutes les clés pour devenir l'acteur de votre propre bonheur.
Author: Tal Ben-Shahar
Publisher: Belfond
ISBN: 2714455328
Category : Family & Relationships
Languages : fr
Pages : 106
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Book Description
Entre journal, carnet de travaux dirigés et guide, un véritable petit manuel de bonheur. Après le succès de L'Apprentissage du bonheur, un irrésistible condensé de sagesse. Les étudiants de Tal Ben-Shahar en rêvaient depuis dix ans : voici enfin le cahier d'exercices tiré des cours de leur professeur préféré ! En cinquante-deux chapitres, à raison d'un par semaine, ce livre de travail propose l'essentiel des enseignements en psychologie positive qui ont fait le succès du professeur le plus populaire de Harvard. Chaque fois, un thème central, suivi d'un exercice. Sur la gratitude : notez cinq choses à l'égard desquelles vous vous sentez reconnaissant. Sur le changement : faites la liste des résolutions que vous n'avez jamais tenues ! Sur l'estime de soi : après une séance sportive particulièrement intense, écrivez ce que vous ressentez. Cinquante-deux semaines de nouveaux exercices, méditations et réflexions, un journal pour noter ses impressions et ses progrès, mêlé aux lectures des plus grands philosophes, psychologues, artistes, pour apprendre à être heureux, jour après jour.
Author: Martin E. P. Seligman
Publisher:
ISBN: 9782290381397
Category :
Languages : fr
Pages : 0
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Book Description
Author: Charles|Tarquinio Collectif|Martin-Krumm (Cyril|Lecomte, Jacques|Boiron, Christian)
Publisher:
ISBN: 9782807346666
Category :
Languages : en
Pages : 0
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Author: Shawn Achor
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : en
Pages : 0
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Author: Amitava Krishna Dutt
Publisher: Edward Elgar Publishing
ISBN: 1849801975
Category : Business & Economics
Languages : en
Pages : 373
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Book Description
For those already drawn by the allure of happiness studies, Dutt and Radcliff here provide a rich tour of the frontier in the field. And for curmudgeons, this work goes far to defuse the skeptical reflex. It is subtle, intelligent, wide-ranging, informative and even readable throughout. James K. Galbraith, The University of Texas at Austin, US This timely and important book presents a unique study of happiness from both economic and political perspectives. It offers an overview of contemporary research on the emergent field of happiness studies and contains contributions by some of the leading figures in the field. General issues such as the history and conceptualization of happiness are explored, and the underpinning theories and empirics analyzed. The ways in which economic and political factors both separately and interactively affect the quality of human life are examined, illustrating the importance of a self-consciously multi-disciplinary approach to the field. In particular, the effects of consumption, income growth, inequality, discrimination, democracy, the nature of government policies, and labor organization on happiness are scrutinized. In conclusion, the contributors prescribe what can and should be done at individual and societal levels to improve human well-being and happiness. This wide-ranging and interdisciplinary book makes a unique contribution to the literature. As such, it will prove a fascinating read for students and scholars of economics, political science, psychology, sociology, and of course, to those with a special interest in the analysis of happiness and human well-being.
