Programa de Autocontrol Emocional PDF Download
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Author: Javier González Guadarrama
Publisher: Javier González Guadarrama
ISBN:
Category : Education
Languages : es
Pages : 144
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Book Description
"ESTE PROGRAMA DE AUTOCONTROL EMOCIONAL ES EL RESULTADO DE MI DEDICACIÓN Y EXPERIENCIA ACUMULADA A LO LARGO DE MI FORMACIÓN Y CARRERA PROFESIONAL. DISEÑADO CON CUIDADO Y BASADO EN PRÁCTICAS PROBADAS, ESTE ENFOQUE HA SIDO CREADO CON LA INTENCIÓN DE SER UNA HERRAMIENTA VALIOSA TANTO EN TERAPIAS GRUPALES COMO INDIVIDUALES. MI OBJETIVO ES COMPARTIR LAS ESTRATEGIAS Y TÉCNICAS QUE HE DESARROLLADO A LO LARGO DE LOS AÑOS, BRINDANDO A AQUELLOS QUE BUSCAN UN MAYOR CONTROL EMOCIONAL LAS HERRAMIENTAS PRÁCTICAS NECESARIAS PARA TRANSFORMAR SU EXPERIENCIA Y AVANZAR HACIA UNA VIDA MÁS EQUILIBRADA Y PLENA." El objetivo del programa de intervención que he desarrollado, es dar una visión general del contenido del programa e intentar que comprendan el concepto de autocontrol como un conjunto de habilidades que pueden ser aprendidas o recuperadas, las cuales servirán como factor de protección ante acontecimientos estresantes. Las personas que padecen cuadros psiquiátricos severos presentan habitualmente, como reflejan los manuales, dificultades en autocontrol y nivel bajo de autoestima. De ahí la necesaria aplicación de programas en técnicas cognitivos-conductuales de afrontamiento al estrés.
Author: Javier González Guadarrama
Publisher: Javier González Guadarrama
ISBN:
Category : Education
Languages : es
Pages : 144
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Book Description
"ESTE PROGRAMA DE AUTOCONTROL EMOCIONAL ES EL RESULTADO DE MI DEDICACIÓN Y EXPERIENCIA ACUMULADA A LO LARGO DE MI FORMACIÓN Y CARRERA PROFESIONAL. DISEÑADO CON CUIDADO Y BASADO EN PRÁCTICAS PROBADAS, ESTE ENFOQUE HA SIDO CREADO CON LA INTENCIÓN DE SER UNA HERRAMIENTA VALIOSA TANTO EN TERAPIAS GRUPALES COMO INDIVIDUALES. MI OBJETIVO ES COMPARTIR LAS ESTRATEGIAS Y TÉCNICAS QUE HE DESARROLLADO A LO LARGO DE LOS AÑOS, BRINDANDO A AQUELLOS QUE BUSCAN UN MAYOR CONTROL EMOCIONAL LAS HERRAMIENTAS PRÁCTICAS NECESARIAS PARA TRANSFORMAR SU EXPERIENCIA Y AVANZAR HACIA UNA VIDA MÁS EQUILIBRADA Y PLENA." El objetivo del programa de intervención que he desarrollado, es dar una visión general del contenido del programa e intentar que comprendan el concepto de autocontrol como un conjunto de habilidades que pueden ser aprendidas o recuperadas, las cuales servirán como factor de protección ante acontecimientos estresantes. Las personas que padecen cuadros psiquiátricos severos presentan habitualmente, como reflejan los manuales, dificultades en autocontrol y nivel bajo de autoestima. De ahí la necesaria aplicación de programas en técnicas cognitivos-conductuales de afrontamiento al estrés.
Author: Manel Güell
Publisher: Paidos Iberica Ediciones S A
ISBN: 9788449308086
Category : Education
Languages : es
Pages : 302
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Book Description
Desconocete a ti mismo es un programa de entrenamiento emocional de aplicacion escolar que busca respuestas a los interrogantes que suscita la teoria psicologica mas reciente: como se toma una decision inteligente?, cuales son las caracteristicas que identifican el talento emocional? es posible controlar el miedo, la verguenza o la rabia?, por que cuando hablamos no nos entendemos?... El libro consiste fundamentalmente en un curso practico de entrenamiento de las habilidades sociales y de la capacidad de controlar los estados de animo, siguiendo la estela dejada por el descubrimiento de la inteligencia emocional. El trabajo plantea como horizonte cercano la urgente necesidad, como minimo para gozar de la vida, de educar el deseo, la voluntad y los afectos en el ambito escolar, y de formar la capacidad de tomar decisiones, la asertividad, los mecanismos que pueden incrementar la autoestima, la creatividad, el autoconocimiento y el autocontrol emocional.
Author: Natalio Extremera Pacheco
Publisher:
ISBN: 9788495948168
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 151
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En El autocontrol emocional se exponen ejemplos de casos y se plantean ejercicios prácticos que nos ayudarán a afrontar situaciones donde el autocontrol se convierte en un aspecto esencial para mejorar nuestro crecimiento personal.
Author: Anna Soldevila
Publisher:
ISBN: 9788436822793
Category : Psychology
Languages : es
Pages : 0
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La educación emocional tiene como finalidad aumentar el bienestar personal y social, y su carácter es preventivo y de crecimiento humano. El bienestar y la felicidad es un estado emocional que se puede aprender y entrenar a través del aprendizaje y la puesta en práctica de competencias emocionales que se proponen tomar conciencia de las emociones que experimentamos en todo momento. Esto permite poder regular mejor los estados emocionales y gestionarlos de forma autónoma para poder experimentar las emociones que uno necesita. El programa Emociónate que se presenta en esta obra está pensado para mejorar estas competencias en adultos y personas mayores. Se ha estructurado en cinco bloques temáticos: conciencia emocional, regulación emocional, autoestima, habilidades sociales y habilidades de vida. En estos bloques de competencias se incluyen abundantes actividades y ejercicios estructurados. El libro se ha concebido como una obra didáctica para profesionales del campo psicopedagógico con o sin formación específica en educación emocional, pero también se puede utilizar como lectura individual y formación autodidacta.
Author: Crecimiento Personal
Publisher: Crecimiento Personal
ISBN:
Category : Juvenile Nonfiction
Languages : es
Pages : 0
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El libro que estás a punto de leer contiene diversas técnicas y consejos que te ayudarán a construir la vida que deseas vivir. Es una lectura sencilla en el que encontrarás herramientas que puedes aplicar en tu día a día, así como puntos de vista que simplificarán mucho tu visión de las cosas para hacer de tu camino un hermoso recorrido. No importa tu edad o situación, aquí encontrarás apoyo en todos los niveles. No estás solo. Acompáñame en este camino de cambio de hábitos y desarrollo personal para vivir una vida plena y libre de toda atadura. ¿Qué vas a encontrar aquí? Técnicas para gestión de emociones. Herramientas y consejos para control de pensamientos. Reflexión sobre tu propósito de vida. Consejos para trabajar en tu autoestima. ¡Consigue tu ejemplar y sé el anfitrion estrella de tu vida!
Author: Natalio-Fernandez Pablo Extremera
Publisher:
ISBN: 9789583014970
Category :
Languages : es
Pages :
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Author: Victoria María Navarro Mateos
Publisher:
ISBN: 9788416659531
Category :
Languages : es
Pages : 90
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Author: Martha Davis
Publisher:
ISBN: 9788427009516
Category : Autonomy (Psychology)
Languages : es
Pages : 219
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Author: United States. Head Start Bureau
Publisher:
ISBN:
Category : Head Start programs
Languages : en
Pages : 134
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Catalog of publications, videotapes, and services designed to provide resources for Head Start grantees and delegates to use in the planning, management, and operations of their programs.
Author: Ernesto Ortiz Gordo
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 59
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