Motivación en el deporte y el ejercicio PDF Download
Are you looking for read ebook online? Search for your book and save it on your Kindle device, PC, phones or tablets. Download Motivación en el deporte y el ejercicio PDF full book. Access full book title Motivación en el deporte y el ejercicio by Glyn C. Roberts. Download full books in PDF and EPUB format.
Author: Glyn C. Roberts
Publisher:
ISBN: 9788433010605
Category : Exercise
Languages : es
Pages : 295
Get Book Here
Book Description
Author: Glyn C. Roberts
Publisher:
ISBN: 9788433010605
Category : Exercise
Languages : es
Pages : 295
Get Book Here
Book Description
Author: Juan Antonio Moreno Murcia
Publisher: Wanceulen Editorial
ISBN: 8499930786
Category : Education
Languages : es
Pages : 393
Get Book Here
Book Description
Conocer los procesos que pueden explicar por qué ciertas personas comienzan a realizar actividades físicas mientras otras no lo hacen, por qué algunos deportistas empeñan gran cantidad de tiempo y esfuerzo en la reali- zación de actividades deportivas, saber la mejor forma de conseguir un comportamiento disciplinado en las clases de educación física o descubrir qué lleva a ciertas personas a abandonar las actividades físico deportivas una vez comenzadas, son algunas de las cuestiones que interesan por igual a in- vestigadores, estudiantes, entrenadores, profesores de educación física y profesionales en general relacionados con la práctica de actividades físicas. Con la obra que presentamos al lector, pretendemos dar algunas respuestas a estas preguntas, con la certeza de que una vez finalizada su lectura apare- cerán nuevas preguntas que esperemos consigan hacer reflexionar sobre la importancia de los procesos motivacionales en la comprensión de la con- ducta humana relacionada con la practica de actividad física y deportiva. Los diferentes autores que han participado en este libro, han intentado presentarnos no sólo los argumentos teóricos que apoyan cada uno de los capítulos, sino también han realizado un gran esfuerzo por reflejar el estado de la investigación actual, los instrumentos de medida y las aplicaciones prácticas que se derivan de la elaboración de los distintos apartados. Para ello la obra se ha dividido en dos partes. En la primera de ellas se presentan las principales aproximaciones al estudio de la motivación deportiva, mientras que en la segunda parte se abordan algunas cuestiones relacionadas con la práctica físico-deportiva desde una perspectiva motivacional.
Author: Juan Antonio Moreno Murcia
Publisher: Wanceulen Editorial
ISBN: 8498239702
Category : Health & Fitness
Languages : es
Pages : 32
Get Book Here
Book Description
Las conductas que los hijos e hijas ven en los padres y madres influyen en la conducta futura respecto a la práctica deportiva, por ese motivo el objetivo de esta guía es dar a los padres y madres algunas herramientas para ayudarles en la educación deportiva de sus hijos e hijas. Pues su apoyo en la práctica deportiva puede conseguir que se integre en ellos el hábito de la práctica deportiva en el futuro. Entre otras estrategias se resalta en el documento que con la práctica del deporte se consiguen mejoras a nivel social, psicológico, físico y emocional, donde se incluyen valores como la responsabilidad, respeto, tolerancia, etc.
Author: Simon Marshall
Publisher: Paidotribo
ISBN: 8499108334
Category : Sports & Recreation
Languages : es
Pages : 359
Get Book Here
Book Description
La mente del deportista es el manual que le faltaba a tu cerebro: reúne todo lo necesario para desplegar tu verdadero potencial para entrenar y competir. Utilizando una potente combinación de ciencia, experiencia práctica, charla sincera y sabiduría inspirada en el fracaso, Simon Marshall y Lesley Paterson se ponen manos a la obra y, con mucho humor, se implican para solucionar los problemas de los deportistas reales. Los autores, un experto en psicología del deporte y una campeona del mundo de triatlón, nos ofrecen todo un arsenal de habilidades mentales con las que accederás a secretos sobre cómo trata el cerebro los pensamientos y los sentimientos no deseados, y descubrirás cómo trabajar con ellos. Una vez identifiques los duendecillos mentales que perjudican tu rendimiento, aprenderás soluciones prácticas para ayudarte a controlar tu cerebro y a estar a la altura, ya sea para las exigencias cotidianas del entrenamiento o para la competición más importante de la temporada. En esta obra se desechan los métodos estereotipados que aburren a la mente del deportista y se da vida a la investigación más reciente en neurociencia y psicología para ofrecernos una guía práctica de las estrategias mentales que funcionan de verdad en la vida real. Independientemente de tu nivel, ya seas un principiante que entrena para su primera carrera, un aficionado experto que busca mejores resultados, o un profesional que desea ser más constante en las competiciones, La mente del deportista te muestra cómo sentir el miedo y saltar de todas formas, abriéndote a la posibilidad de disfrutar de tu deporte con más confianza, determinación y gratitud.
Author: Maicon Carlin
Publisher: Editorial Academica Espanola
ISBN: 9783659098963
Category :
Languages : es
Pages : 104
Get Book Here
Book Description
En el ambito del deporte y de la practica deportiva, el estudio de la motivacion parece un factor clave, ya que permite conocer por que algunas personas eligen realizar esta practica y otras no, los factores que se encuentran relacionados con esta eleccion, y aquellos que determinan que se permanezca en ella o se abandone. Podriamos decir, en terminos generales, que si no hay motivacion no hay participacion, aunque luego veremos que tal afirmacion no siempre es correcta. De hecho, algunos tipos de motivacion pueden, a veces, tener efectos negativos sobre la participacion y la satisfaccion en la practica del deporte y el ejercicio."
Author: Jiménez Lerín, Angélica
Publisher: Dykinson
ISBN: 8490857245
Category : Psychology
Languages : es
Pages : 242
Get Book Here
Book Description
El presente Manual pretende ser una guía objetiva, eficaz y de fácil aplicación, en donde sin importar el nivel de conocimientos, edad o grados académicos, las personas, entrenadores, deportistas (de cualquier nivel o categoría), puedan beneficiarse de su uso y así continuar fortaleciendo su mente y sus recursos para enfrentarse a situaciones cada vez más como demandantes, tanto en el deporte, como de la vida. Consta de 5 módulos (divididos conforme a las 5 habilidades psicológicas básicas y más relevantes para cualquier deporte) y 29 sesiones. Cada sesión describe actividades sencillas y ajustadas a las necesidades, las cuales incorporan aspectos cognitivo-conductuales al deporte, un enfoque que ha comprobado su utilidad para fortalecer y desarrollar recursos en los individuos. Entre las principales técnicas encontramos la psicoeducación, la restructuración cognitiva, relajación, visualización, entrenamiento en asertividad, técnicas de sociabilización, establecimiento de objetivos, autoinstrucciones, y ejercicios de Consciencia Plena. Todas ellas dispuestas de modo que además de trabajar una habilidad psicológica, se pueda reforzar el resto. El Manual se vuelve una guía flexible y práctica, con la que el facilitador puede resolver problemáticas de acuerdo a las necesidades que se presenten, por lo que se propone una estructura inicial, no obstante, su aplicación se ajusta al criterio del facilitador, los avances entre sesiones y la aplicabilidad individual o colectiva de las mismas. Además, el Manual describe diferentes formas para evaluar las habilidades psicológicas a través de cuestionarios, medidas fisiológicas y registros conductuales. Esto permite constatar el beneficio del trabajo que se efectúa y su aplicación adecuada. El presente Manual llena un espacio en la literatura en México para apoyar el crecimiento del deportista, el cual lo hará más competitivo y resistente a los desafíos del deporte contemporáneo.
Author: Adrian De Jesús Orozco Durán
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages :
Get Book Here
Book Description
Resumen: Se describieron los factores motivacionales hacia actividades recreodeportivas de los empleados de UNE Telefónica de Pereira durante el año 2012, de orden físico, social, económico y ambiental. La población de ambos géneros oscilaba entre los 18 y 60 años, pertenecían en su mayoría al estrato 3 con un nivel académico de secundaria y pregrado; desarrollaban actividades laborales de campo, oficina o mixtas. De las 431 personas, se obtuvo una muestra de 203 a través de un muestreo aleatorio simple. El instrumento utilizado se basó en el cuestionario internacional de actividad física Agita Sao Paulo (IPAQ) y fue validado al contexto local a través de una prueba piloto. El 49% y el 63% de los encuestados conocían respectivamente la existencia de los escenarios y programas recreodeportivos de la empresa. Un 51% de las personas manifestaron hacer o haber hecho ejercicio y querer seguir una disciplina, solo un 2,5% dijeron no considerar la práctica en actividades recreodeportivas. Como se ha podido determinar en otros estudios, el cuidado de la salud fue de los motivos principales para la práctica en actividades recreodeportivas, con un 80%, seguido de una buena forma física con un 70%. Sobre las razones de abandono o no participación, la mayor parte manifestaron no tener tiempo o disciplina suficiente. Para el 60% de los empleados, la empresa debería ofertar otros programas y escenarios recreodeportivos, especialmente más programas familiares, y conseguir canchas deportivas múltiples a través de convenios.
Author: Pedro Jara Vega
Publisher: Ediciones Díaz de Santos
ISBN: 8499695388
Category : Medical
Languages : es
Pages : 19
Get Book Here
Book Description
Contextualización de la motivación en la actividad física y deportiva. Tipos, estilos y teorías de la motivación. Motivos, actitudes y comportamientos de práctica. Influencia de la autoconfianza en al mantenimiento de la motivación. Estrategias para el establecimiento de objetivos. Desarrollo y optimización de la motivación: la influencia de las creencias en la motivación hacia los objetivos.
Author: José E. Moral García
Publisher: Wanceulen S.L.
ISBN: 849993255X
Category : Education
Languages : es
Pages : 171
Get Book Here
Book Description
El objetivo principal del presente estudio es conocer las motivaciones principales que inducen a los adolescentes andaluces a práctica actividad física. En base a las diferentes evidencias científicas constatadas se puede hipotetizar que: • Los varones destinan más tiempo a la práctica de actividad física que los escolares de sexo femenino. • El nivel de actividad física es superior entre los escolares mesomorfos, en relación a los ectomorfos y endomorfos. • En el periodo extraescolar (fin de semana) los adolescentes dedican más tiempo al ocio sedentario en comparación a los días laborables. • Los sujetos activos físicamente presentan una mejor salud que los sedentarios. • Los sujetos activos le otorgan más importancia al deporte como vehículo de mejora de sus habilidades físicas. • Los sujetos obesos valoran más la capacidad que tiene el deporte para obtener mejoras de salud, que los que tienen normopeso o sobrepeso. • A medida que los sujetos son más activos se incrementa la importancia atribuida al deporte como elemento contribuyente a la mejora de la apariencia física. La estructura del estudio diferencia varios capítulos repartidos en dos bloques: Primer bloque o marco teórico. Contiene el Capítulo I Actividad Física (correspondiente a la fundamentación teórica). Segundo bloque o trabajo de campo. Abarca el Capítulo II que aborda la metodología (diseño, objetivos, hipótesis, participantes o muestra, instrumentos, procedimiento, análisis estadístico y variables dependientes e independientes). El Capítulo III está dedicado a los resultados, el Capítulo IV comprende la discusión y el Capítulo V expone las principales conclusiones del estudio y Capítulo VI (referencias bibliográficas).
Author: Luis Garre Lpez
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
ISBN: 9781542807654
Category :
Languages : es
Pages : 112
Get Book Here
Book Description
�TE GUSTAR�A SER CONSTANTE HACIENDO DEPORTE Y PODER INCLUIRLO EN TU VIDA DE FORMA PERMANENTE? �RECONOCES QUE ERES VAGO O PEREZOSA PARA HACER EJERCICIO F�SICO DE FORMA REGULAR PERO QUIERES CAMBIAR TU ESTILO DE VIDA Y SENTIRTE MOTIVADO/A DESDE AHORA Y PARA SIEMPRE? Este es el libro que te har� saltar del sof� y convertirte en la persona activa y en forma que siempre has querido ser. He preparado el mejor contenido posible para romper todas las barreras y muros que existen entre t� y el ejercicio f�sico practicado de forma regular. TE DIGO QU� HACER Y C�MO EMPEZAR PARA QUE NUNCA M�S ABANDONES LA PR�CTICA DEPORTIVA. Este es el manual m�s completo y motivador que vas a encontrar para llegar a ser el deportista que siempre has llevado dentro. Quiz�s hayas empezado mil veces con la pr�ctica de alg�n deporte en particular y hayas acabado abandon�ndolo con el pensamiento interior que te dec�a que "eso no era lo tuyo". Con este libro pretendo romper para siempre con todas esas barreras que te est�n impidiendo comenzar y mantener los h�bitos de vida saludables que tanto necesitas para sentirte bien a todos los niveles (f�sico, mental y emocional). Llevo toda la vida haciendo deporte. Mi estilo de vida siempre ha estado ligado a la actividad f�sica de alguna u otra forma. Conozco todos sus beneficios y por supuesto, tambi�n he experimentado las trampas de la mente para intentar hacernos perezosos y pasivos f�sicamente. Puedo ayudarte porque s� c�mo hacerlo. Te hablar� de t�cnicas precisas y eficaces, pensamientos err�neos y acertados, consejos que realmente funcionan, y por �ltimo, conocer�s los mejores tipos de entrenamiento que existen para iniciarte en el deporte desde cero y paso a paso. Pretendo que seas disciplinado y constante en el deporte desde este momento y para siempre. Este libro es un reflejo de mi propia personalidad. Tiene un perfil directo, transparente y sincero. Bienvenido y bienvenida al mundo de los deportistas que disfrutan con el deporte y saben perfectamente que mientras puedan, lo practicar�n sin descanso. La operaci�n bikini ha dejado de ser efectiva. Si analiz�ramos estudios reales de la gente que se apunta a un gimnasio a principios de a�o y el tiempo que tardan en abandonarlo, quedar�amos asombrados del tremendo enga�o que se auto infringen. El ejercicio f�sico no es una moda ni una actividad puntual que se realiza para lograr determinados y concretos objetivos. Debe de ser y es una necesidad b�sica para el ser humano. Y as� debemos aceptarla y entenderla. DEBEMOS COMPRENDER QUE EL EJERCICIO F�SICO TIENE QUE SER UN ESTILO DE VIDA SUMADO A NUESTRAS DEM�S TAREAS, AFICIONES, GUSTOS, OBLIGACIONES Y RETOS DIARIOS. Con este libro aprender�s: A evitar cometer los principales errores de los deportistas perezosos. A vencer las barreras y creencias mentales err�neas que te est�n impidiendo hacer ejercicio de forma constante. Las mejores estrategias y consejos pr�cticos para hacer de la actividad f�sica una diversi�n y acabar siendo un "yonki del deporte". Tipos de ejercicios que puedes iniciar desde cero y las mejores tareas que impliquen actividad f�sica para personas sedentarias y perezosas. Rutinas b�sicas de ejercicios desde cero para iniciarnos en el deporte.
