Méfiez-vous de votre cerveau PDF Download
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Author: Gilles Bellevaut
Publisher:
ISBN: 9782889154821
Category :
Languages : fr
Pages : 0
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Book Description
Author: Gilles Bellevaut
Publisher:
ISBN: 9782889154821
Category :
Languages : fr
Pages : 0
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Book Description
Author: Benjamin Maubacq
Publisher: BoD - Books on Demand
ISBN: 2322138045
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 206
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Book Description
Avez-vous déjà entendu que nous n'utilisions pas 100% de notre cerveau ? Cet essai ludique est orienté sur la mise en pratique de techniques vous permettant de maîtriser votre stress, vos pensées, vos émotions. Vous trouverez aussi de nouvelles façons d'apprendre, de mémoriser, ou encore de dépasser vos biais cognitifs. L'ensemble du livre s'appuie sur les études neuroscientifiques les plus récentes, synthétisées, illustrées, et vulgarisées. Apprenez-en sur vous-même quel que soit votre âge ou vos connaissances des sciences humaines. Découvrez enfin ce que vous cache votre cerveau !
Author: Gilles Azzopardi (psychosociologue).)
Publisher:
ISBN: 9782416004445
Category : Biais cognitifs
Languages : fr
Pages : 0
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Juste avant de partir au travail, vous croisez votre voisin qui passe devant vous sans vous dire bonjour. D'emblée, vous pensez qu'il vous en veut et recherchez toutes les raisons possibles. En réalité, il n'était juste pas bien réveillé et ne vous a pas vu... Mais votre cerveau a décidé pour vous de noircir le tableau. Voilà un exemple de « biais cognitif ». Vous aimeriez pouvoir être rationnel mais l'humain que vous êtes n'en est pas capable. Tout simplement parce que votre cerveau est soumis à de multiples biais. Ces distorsions mentales du traitement des informations affectent votre quotidien. Elles faussent de manière systématique votre appréciation de vous-même et des autres, mais aussi votre compréhension des événements, du monde et de ses enjeux. Ainsi, votre cerveau vous trompe ; pas tout le temps, mais très souvent et, parfois, durablement. Les biais cognitifs sont d'autant plus pernicieux et « dangereux » qu'ils ne sont pas conscients, qu'ils opèrent dans l'ombre. Mettez-les en lumière, et ils perdent alors de leur force de nuisance ! C'est la voie sur laquelle ce livre vous guide pas à pas, pour libérer vos idées.
Author: Chris Pavone
Publisher: Les Éditions de l'Opportun
ISBN: 2380156662
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 312
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Book Description
Des biais cognitifs, nous en trimballons tous tous les jours de notre vie, sans nous en rendre compte ! Ce mécanisme inconscient fausse notre jugement et nous empêche de prendre une décision rationnelle. Qu’est-ce qu’un biais ? D’où viennent-ils ? Et surtout : quels sont-ils ? Biais d’ancrage, effet Mandela, biais du risque zéro, effet Dunning-Kruger, paradoxe de Berkson, effet de vérité illusoire, biais d’attribution hostile, biais rétrospectif... Chris Pavone, du compte twitter TuCPasKoa ? vous emmène à la découverte de 190 biais cognitifs ancrés dans notre cerveau et qui nous trompent. Ne vous faites plus avoir !
Author: Michel Deguen
Publisher: Ideo
ISBN: 2824632291
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 165
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Vous avez des douleurs ou des problèmes chroniques ? Du mal à trouver le sommeil ? Le stress empoisonne votre vie ? Vous avez du mal à vous concentrer et à garder une attention soutenue ? Sans le savoir, vous possédez déjà la solution, juste au coeur de votre cerveau. Nous n'utilisons consciemment qu'une infime partie de ses capacités bien que la majorité restante ait un fabuleux potentiel d'adaptation qui ne demande qu'à être exploité. Dans ce livre, l'auteur explique que le cerveau est capable de se reprogrammer pour surpasser et résoudre les difficultés et les blocages. Cette capacité nécessite seulement d'être stimulée. En suivant un programme d'entraînement et des exercices simples de contrôle et de plasticité mentale et à l'aide d'une méthode originale, vous saurez le faire sans difficulté. Tout le monde peut bénéficier de ces extraordinaires capacités qui, jour après jour, vont révolutionner votre vie...
Author: Albert Moukheiber
Publisher: Allary
ISBN: 237073261X
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 173
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Book Description
Infox, nudges, biais, phobies : quand notre cerveau nous joue des tours, pour le meilleur et pour le pire. Pourquoi nous laissons-nous avoir par les infox ? Pourquoi croyons-nous souvent avoir raison lorsque nous avons tort ? Pourquoi sommes-nous terrorisés par une toute petite araignée inoffensive ? Pourquoi avons-nous peur de parler en public alors qu'aucun danger ne nous guette ? Face à un réel multiple et complexe, nous sommes sujets à l'approximation, à l'illusion et à l'erreur. Ces mécanismes cérébraux nous permettent de construire une vision cohérente du monde. Mais trop souvent ils nous font perdre notre lucidité́, nous enferment dans nos a priori et nous détournent des autres. Riche de nombreux exemples tirés de la vie quotidienne et de récits d'expériences de psychologie sociale, cet essai rend accessibles les dernières découvertes des neurosciences et propose des outils pour faire de notre cerveau notre allié en toutes circonstances.
Author: Isabelle Simonetto
Publisher: Mardaga
ISBN: 2804720969
Category : Psychology
Languages : fr
Pages : 269
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Book Description
Prendre la direction du bureau alors qu’on veut se rendre au magasin, oublier de fermer la porte à clé ou d’éteindre la lumière, envoyer un message au mauvais destinataire... Pourquoi, après tant d’années d’expérience, fait-on encore des erreurs au quotidien ? Pouvons-nous nous fier aveuglément à notre cerveau et à ses automatismes ? Et si tout cela était une question de neurosciences ? Les automatismes, ces “coupe-files” développés inconsciemment par notre cerveau, sont de faux amis. Ils peuvent en effet nous jouer des tours et nous induire en erreur. À l’aide des dernières recherches en neurosciences et de plus de 25 années d’expérience, Isabelle Simonetto nous offre un ouvrage dont le but est de nous prémunir de ces erreurs et nous explique le fonctionnement du cerveau humain de manière originale, ludique et accessible. Elle présente ainsi de nombreux exemples concrets de la vie quotidienne, et propose des conseils pratiques qui vous aideront à comprendre et à éviter les pièges de votre mémoire. Découvrez comment votre cerveau vous joue des tours et apprenez dès maintenant à ne plus commettre d’erreurs ! À PROPOS DE L'AUTEURE Isabelle Simonetto est docteure en neurosciences, conférencière et consultante spécialisée en neurobiologie du comportement. Elle accompagne les entreprises sur les thèmes de la fiabilité du facteur humain, de la mémoire et de l’intelligence émotionnelle. Votre cerveau vous trompe est une version enrichie et adaptée au grand public de son premier ouvrage bestseller, Neurosciences et sécurité (Mardaga, 2020).
Author: Pascal GROS
Publisher: First
ISBN: 2412062005
Category : Family & Relationships
Languages : fr
Pages : 165
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Les biais cognitifs en dessins ! Préférez-vous toucher 50 euros tout de suite ou 100 euros dans 1 an ? A cette question banale, la majorité répond : 50 euros maintenant. Pourquoi ? Parce que vous êtes victime du biais de myopie temporelle ! Votre cerveau a tendance à favoriser les gains immédiats et à sous-évaluer les problèmes futurs. Il influence ainsi une bonne partie de vos décisions à votre insu ! Il existe ainsi une centaine de biais cognitifs qui ont tous été étudiés scientifiquement et qui expliquent un bon nombre de nos comportements. Le journaliste scientifique Eric La Blanche ( Causette) s'associe au dessinateur humoristique Gros ( Marianne) pour les décrypter, vous donner des astuces pour tenter d'éviter les pièges de votre cerveau et reprendre le pouvoir sur vos décisions.
Author: Baptiste Caudin
Publisher: Baptiste Caudin
ISBN: 2959414209
Category : Psychology
Languages : fr
Pages : 411
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Book Description
Vos décisions sont-elles vraiment les vôtres ? Chaque jour, nous prenons environ 35 000 décisions, qui sont plus ou moins importantes. Mais saviez-vous que la plupart de ces décisions ne sont pas basées sur la logique ou la raison, mais sur ce qu’on appelle des biais cognitifs ? En effet, 99,74% de nos décisions sont prises directement par notre cerveau sans même que nous nous en rendions compte. Ce que l'on appelle des biais sont en réalité des raccourcis mentaux qui nous permettent de traiter rapidement l'information, de prendre des décisions en très peu de temps et de dépenser le moins d'énergie possible face à toutes ces options. Bien qu'ils présentent des avantages, ces biais peuvent également nous conduire à des erreurs de jugement coûteuses. Dans ce livre, vous découvrirez un peu plus de 200 biais cognitifs parmi les plus courants. Vous apprendrez à les identifier dans votre propre pensée et à prendre des décisions plus éclairées à l’avenir.
Author: Yves-Alexandre Thalmann
Publisher: Éditions Jouvence
ISBN: 288970016X
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 158
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Book Description
« Le cerveau n’en finit pas de révéler ses extraordinaires capacités, découvertes après découvertes. » Si vous vous demandez comment utiliser toutes les possibilités que vous offre votre mental, vous êtes au bon endroit. Pour tirer le meilleur parti de cet organe incroyable qu’est le cerveau, il est judicieux d’apprendre à le connaître et à le décoder. Grâce à cet ouvrage, vous pourrez vous familiariser avec le fonctionnement de votre cerveau (anatomie, pensée, mémoire, automatisation, etc.) et découvrir comment l’entretenir pour optimiser ses performances : alimentation, oxygénation, régénération... Vous vous exercerez également à le « conduire » pour gérer votre activité mentale, donner du sens à ce qui vous arrive et accompagner vos émotions. À l’aide des nombreux exercices et questionnaires, vous parviendrez à apprivoiser votre cerveau et, par conséquent, à surmonter le stress. Un beau programme qui vous permettra d’être plus performant, plus motivé et plus serein au quotidien !
