Les secrets simples de la perte de poids, sans se priver PDF Download
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Author: Albert Bia Tiemoko
Publisher:
ISBN: 9782414499090
Category :
Languages : fr
Pages : 0
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Book Description
Author: Albert Bia Tiemoko
Publisher:
ISBN: 9782414499090
Category :
Languages : fr
Pages : 0
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Author: Lions Éditor
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 0
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Book Description
Manger sans culpabilité : Les secrets pour perdre du poids sans se priver vous apprend à perdre du poids sans restriction, sans culpabilité et sans effort. Ce livre démystifie les régimes traditionnels qui ne fonctionnent pas et vous montre comment adopter une alimentation saine qui a du sens, sans restrictions alimentaires et sans crainte de stagner ou de reprendre du poids. Avec des conseils simples à suivre et des exemples concrets, ce livre vous aide à comprendre les fondements de la nutrition, à identifier vos habitudes alimentaires et à déterminer des objectifs de perte de poids réalisables. Vous apprendrez à manger sans restriction, à augmenter votre consommation de nutriments sains et à gérer les tentations alimentaires sans vous sentir coupable. En plus de l'alimentation, ce livre vous montre comment intégrer l'exercice dans votre routine quotidienne et comment éviter les plateaux de poids pour continuer à progresser. Enfin, ce livre vous donne des astuces pour maintenir un mode de vie sain à long terme et une liste d'aliments sains pour chaque type de accéléré. "Manger sans culpabilité" est un livre simple, ludique et pratique qui vous offre une approche globale pour perdre du poids de manière durable et sans restriction. Commandez dès maintenant pour découvrir les secrets d'une perte de poids réussie !
Author: Albert Bia Tiemoko
Publisher: Editions Edilivre
ISBN: 2414499079
Category : Family & Relationships
Languages : fr
Pages : 64
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Book Description
Une mauvaise alimentation est un réel facteur de risque des maladies chroniques modernes (maladies cardio-vasculaires, cancers, diabète, ostéoporose et d’autres maladies liées à l’obésité, etc.) L’OMS révèle que ces affections sont et resteront la première cause de mortalité au monde durant la prochaine décennie. C’est principalement cette situation préoccupante qui a suscité ce livre où Albert Bia Tiemoko apporte une solution efficace aux personnes en surpoids et à tous ceux qui désirent prendre leur vie en main, à travers une alimentation saine. Après évaluation de votre corpulence, vous saurez de A à Z comment perdre du poids, raffermir votre corps après la perte de poids et vous nourrir sainement, pour une parfaite santé.
Author: vince smoutees
Publisher:
ISBN: 9781798024164
Category :
Languages : fr
Pages : 105
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Après le succès du premier livre « Manger sain et perdre du poids sans se priver » qui a réuni plus d'une centaine de personnes sur un groupe de nutrition, sur des milliers d'acheteurs, et obtenu une perte de poids de 100 % des participants. Voici donc une nouvelle version avec deux méthodes simples et accessibles pour mieux manger et perdre du poids sans se priver. Au menu, des plats et desserts atypiques tout en conservant la capacité de perdre du poids. Gâteau au chocolat, brownies et pizza sont au rendez-vous grâce à un cuisinier en dehors des sentiers battus.
Author: Barbara Temelie
Publisher: Medicis
ISBN: 2853275272
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 118
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Dans ce livre pratique, Barbara Temelie décrit la voie la plus rapide pour perdre durablement du poids en appliquant les principes de la savoureuse cuisine des cinq éléments. Au lieu de renoncer à des mets nourrissants et agréables, la recette du succès exige de préparer des plats savoureux et appétissants qui renforcent les fonctions organiques et métaboliques, la vitalité et le bien-être général. Ce concept, qui repose sur la médecine chinoise, est le meilleur point de départ pour vous permettre de retrouver et de conserver votre ligne idéale.
Author:
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages :
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Author: Virginie Bordeaux
Publisher:
ISBN: 9782501093408
Category :
Languages : fr
Pages : 120
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80 recettes et 4 semaines pour perdre du poids : ce programme d'amincissement régime durant la semaine et carte blanche le week-end vous séduira. Grâce à un shopping pratique, à une alimentation saine et équilibrée, intégrée dans votre quotidien, vous retrouverez la ligne.
Author: Dave Couteur
Publisher: PWPH Publications
ISBN:
Category : Cooking
Languages : en
Pages : 367
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Book Description
Le quotidien rapide métabolisme alimentaire se concentre sur de simples stratégies pour dynamiser votre métabolisme. Il est en fait basé sur un lot de la même médecine fonctionnelle, l'obtention dans les causes profondes de choses. Le régime alimentaire conseille aux gens de ne pas manger les aliments transformés, courrier indésirable, le gluten, les produits laitiers, le maïs, le soja, la caféine, l'alcool. La diète recommande de manger des repas légers, et se concentre sur la qualité de la nourriture, ne pas compter calories. Il fonctionne sur l'alimentation confusion, cyclisme diète avec un changement de stratégie tous les quelques jours Phase 1 : haute-glycémique modéré, teneur en protéines et à faible teneur en matière grasse: jours 1 et 2 Phase 2 : haute teneur en protéines et en légumes, faible teneur en glucides et à faible teneur en gras : jours 3 et 4 Phase 3 : haute sain-fat, modérée, les hydrates de carbone, modérée en protéines et à faible indice glycémique fruit : jours 5, 6 et 7 Vous trouverez dans ce livre phase 1,2 et 3 guide de base avec la Phase 1 (51 recettes), Phase 2 (91 recettes), la Phase 3 (59 recettes)
Author: Frederic Bastiat
Publisher: Simon Publications
ISBN: 9781931541022
Category : Business & Economics
Languages : en
Pages : 0
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Book Description
This book, written by the celebrated nineteenth century French economist propagating free trade, reads as it was written yesterday.
Author: comte Th Du Moncel
Publisher:
ISBN:
Category : Microphone
Languages : en
Pages : 296
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