Le Guide Musical

Le Guide Musical PDF Author:
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ISBN:
Category :
Languages : en
Pages : 856

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Le Guide Musical

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 PDF Author:
Publisher: Odile Jacob
ISBN: 2738178154
Category :
Languages : en
Pages : 350

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The Headspace Guide to Meditation and Mindfulness

The Headspace Guide to Meditation and Mindfulness PDF Author: Andy Puddicombe
Publisher: St. Martin's Griffin
ISBN: 9781250104908
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : en
Pages : 224

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Quiet the mind, feel less stressed, less tired, and achieve a new level of calm and fulfillment in just ten minutes a day Andy Puddicombe, a former Buddhist monk, the Voice of Headspace, and the UK’s foremost mindfulness expert, is on a mission: to get people to take 10 minutes out of their day to sit in the here and now. Like his readers and students, Andy began his own meditation practice as a normal, busy person with everyday concerns, and he has since designed a program of mindfulness and guided meditation that fits neatly into a jam-packed daily routine—proving that just 10 minutes a day can make a world of difference. Accessible and portable, The Headspace Guide to Meditation and Mindfulness offers simple but powerful meditation techniques that positively impact every area of physical and mental health: from productivity and focus, to stress and anxiety relief, sleep, weight-loss, personal relationships...the benefits are limitless. The result? More headspace, less stress. Andy brings this ancient practice into the modern world, tailor made for the most time starved among us. Switch off after work * Fall asleep at night * Feel less anxious, sad, or angry * Control your cravings * Find a healthy weight

Decouvertes a Travers La Meditation

Decouvertes a Travers La Meditation PDF Author: Julien Bouchard
Publisher: Trafford Publishing
ISBN: 1466900083
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : en
Pages : 234

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Découvertes à travers la méditation La vérité ultime reste et restera toujours le VIDE SILENCIEUX de la méditation, elle sera toujours le vide parce qu'il est immuable et éternel. Je ne demande pas à la lectrice ou au lecteur de croire ou d'accepter ce que j'énonce dans les pages de ce livre, bien au contraire. La chercheuse ou le chercheur se doit d'être critique, de questionner et de ne croire que ce qu'elle ou il expérimente intérieurement. Seule la méditation apporte la vérité! __________________________________________________________________ À PROPOS DE L'AUTEUR Au cours de sa carrière Julien Bouchard a parcouru pendant près de 45 ans des dizaines de pays tant en Asie méridionale, Moyen-Orient, Afrique, Amérique du Sud, Amérique central, etc. Tous ces voyages, en plus d'être effectués à des fins professionnelles. Étaient également sujets de recherche philosophique et spirituelle, en Inde, dans le nord du Népal particulièrement. À ses débuts il fréquentait les ashrams de l'Inde et les lamaseries du nord du Népal où il reçut certaines initiations philosophiques bouddhistes. Il recherchait intensément une méthode simple, la méthode de méditation la plus pure et la moins altérées par le temps et les gens. Pour cela il a dû effectuer des recherches qui l'ont amené à remonter dans le temps et finalement, lors d'un voyage dans le nord du Népal, il rencontra un moine ermite, maître de l'école Kagyûtpa (une adepte de la succession apostolique). L'enseignement de ce guide reposait sur le MahaMudra (le Grand Symbole). Une des plus anciennes et des plus pures forme de méditation connues à ce jour. C'est après toutes ces années d'étude, de recherche, de réflexion et de méditation que Julien a écrit ce livre suite à son désir de partager avec les sincères chercheuses et chercheurs de vérité les résultats de ses efforts pour atteindre un niveau plus élevé de compréhension de la vie, de l'humanité et finalement de lui-même.

Get Some Headspace

Get Some Headspace PDF Author: Andy Puddicombe
Publisher: Hodder Paperbacks
ISBN: 9781444722208
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : en
Pages : 214

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'If you're thinking about trying mindfulness, this is the perfect introduction....I'm grateful to Andy for helping me on this journey.' BILL GATES 'It's kind of genius' EMMA WATSON Feeling stressed about Christmas/Brexit/everthing? Try this... Demystifying meditation for the modern world: an accessible and practical route to improved health, happiness and well being, in as little as 10 minutes. Andy Puddicombe, founder of the celebrated Headspace, is on a mission: to get people to take 10 minutes out of their day to sit in the now. Here he shares his simple to learn, but highly effective techniques of meditation. * Rest an anxious, busy mind * Find greater ease when faced with difficult emotions, thoughts, circumstances * Improve focus and concentration * Sleep better * Achieve new levels of calm and fulfilment. The benefits of mindfulness and meditation are well documented and here Andy brings this ancient practice into the modern world, tailor made for the most time starved among us. First published as Get Some Headspace, this reissue shows you how just 10 minutes of mediation per day can bring about life changing results.

Le Guide du dirigeant

Le Guide du dirigeant PDF Author: Pamela Fuller
Publisher: Mango Media Inc.
ISBN: 1642507776
Category : Business & Economics
Languages : en
Pages : 302

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Évitez les biais cognitifs et améliorez vos performances au travail Le biais cognitif est un mécanisme de pensée affectant tout individu. Cela se traduit par une altération du jugement, affectant ainsi nos prises de décision. Au niveau professionnel, celles-ci peuvent entraîner de graves conséquences, aussi bien sur le plan humain que stratégique. Prenez les bonnes décisions. Avec plus de 30 techniques et outils vous permettant d’identifier les biais cognitifs et d’éviter les distorsions, vous apprendrez à prendre des décisions stratégiques justes et non basées sur le jugement et l’intuition. Devenez un manager performant. Ce guide changera votre façon de manager et vous livrera de précieux conseils en ressources humaines pour recruter les bonnes personnes, inspirer vos collaborateurs, et développer vos compétences managériales. Grâce aux conseils d’experts, faciles à mettre en place, devenez un leader inspirant! Dans ce livre, apprenez à: • Identifier les biais cognitifs et comprendre la neuroscience • Cultiver votre curiosité et votre empathie • Développer le potentiel de vos collaborateurs • Augmenter la performance de vos équipes et obtenir des résultats concrets Si vous êtes à la recherche d’un livre sur le management et la stratégie d’entreprise tels que Vous allez commettre une terrible erreur! ou Dream Team et que vous vous intéressez à la neuroscience, alors vous devez lire Le Guide du dirigeant : Nos biais inconscients.

Origeniana Octava

Origeniana Octava PDF Author: Lorenzo Perrone
Publisher:
ISBN:
Category : Alexandria (Egypt)
Languages : en
Pages : 626

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A Tour to Alet and La Grande Chartreuse

A Tour to Alet and La Grande Chartreuse PDF Author: Mary Anne Schimmelpenninck
Publisher:
ISBN:
Category : France
Languages : en
Pages : 354

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J.M.G. Le Clézio Et la Métaphore Exotique

J.M.G. Le Clézio Et la Métaphore Exotique PDF Author: Bruno Thibault
Publisher: Rodopi
ISBN: 9042026464
Category : Exoticism in literature
Languages : en
Pages : 244

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J.M.G. Le Clézio et la métaphore exotique propose une analyse détaillée et approfondie de l'oeuvre de J.M.G. Le Clézio, prix Nobel de littérature 2008. La question de la « métaphore exotique » sert ici de fil conducteur et permet d'éclairer le corpus leclézien d'un triple point de vue textuel, anthropologique et psychanalytique. L'inscription problématique de l'espace et du voyage domine en effet toute la production littéraire de Le Clézio; et cette inscription s'accompagne d'une certaine ambiguïté générique. D'une part l'analyse montre que l'écriture du voyage fonctionne chez Le Clézio, comme chez Segalen, comme une « écriture des limites », c'est-à-dire comme un déplacement du sujet et du sens. Mais d'autre part l'analyse montre que l'écriture du voyage dessine chez Le Clézio un rapport singulier et ambivalent à l'espace postmoderne, au désenchantement du monde et à la disparition des grands mythes fondateurs, interrogeant l'acte même de la création littéraire. A la fois humaniste et antidogmatique, l'oeuvre de J.M.G. Le Clézio se situe ainsi de façon originale dans les marges des grands mouvements littéraires du XXe et du XXIe siècle, du Nouveau Roman des années 60 à la « littérature-monde » d'aujourd'hui.

From Something to Nothing

From Something to Nothing PDF Author: Harry Fox
Publisher: Cambridge Scholars Publishing
ISBN: 1527535037
Category : Social Science
Languages : en
Pages : 562

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Jewish mysticism approaches God as no-thing or nothing, reflecting Judaism’s traditional identification of God as incorporeal. Whereas technical philosophical language often employed to discuss Jewish mysticism has a tendency to ward off otherwise interested readers, this study sufficiently breaks down the technical language of Jewish mysticism in its various expressions to allow a beginner to benefit from what may otherwise be indescribable and only approached by consideration of what is not rather than what is. Integral to the title, From Something to Nothing, is the concept that God cannot be something, because that would be restricting, so God is simply no-thing. Ironically, the conventional religious expression for the biblical notion of creation is “something from nothing”, whereas the title of this volume is its precise opposite, which may at first seem to be illogical – creation in reverse. However, in a volume dedicated to various deliberations on magic and mysticism, the ultimate reality may receive expression as nothingness, that is, no-thingness, no quality associated with things. What adds to our difficulty today is that nothingness is inextricably linked with silence. Is silence also an element or indication of an ultimate reality or its absence? Or is it merely the reflection of nothing whatsoever? This is at the heart of modern debates between atheists and believers. Believers feel that even this silence speaks to this ultimate reality, whereas atheists claim that if you cannot show it, then you do not know it. In other words, believers are victims of their own wishful thinking. From Something to Nothing memorializes Canadian mystic and scholar Zalman Schachter Shalomi, z”l, engaging in particular aspects that he addressed at some phase of his colourful and erudite life, providing the reader with a broad spectrum of both phenomenological and intellectual topics.