La préparation à l'accouchement par sophrologie ou sophro-relaxation obstétricale PDF Download
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Author: Véronique Chantrenne
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Languages : fr
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Book Description
Author: Véronique Chantrenne
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Languages : fr
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Author: Francine Chenelot
Publisher: Hachette Pratique
ISBN: 2012300871
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 305
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Ce livre vous explique tout pour vous familiariser avec le fonctionnement de votre corps pendant l'accouchement. Il détaille les adaptations naturelles de votre bassin. Tout savoir sur les positions à adopter pendant les contractions et la poussée pour participer efficacement à la naissance de votre enfant. 4 séances de sophrologie pour vous préparer à votre rythme, dans un cadre familier. Préparez votre accouchement pour le " bien-naître " de votre bébé.
Author: Mme Marie-Christine Baroni Senellart (médecin.)
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Languages : fr
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Author: Claudine Granger
Publisher: Albin Michel
ISBN: 2226434798
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 173
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- Les nombreux bénéfices de la sophrologie pendant la grossesse : - Pour la future mère : un meilleur confort, une respiration plus fluide, un stress réduit, une bonne préparation à la naissance. La lectrice pourra même utiliser certains exercices pendant l'accouchement. Particulièrement utile pour celles qui souhaitent un accouchement dans des conditions physiologiques apaisées. - Pour les deux parents : ils se préparent ensemble à la parentalité par des exercices de visualisation et de lâcher-prise. - Pour la relation avec le bébé et son développement : la sophrologie aide la mère et l'enfant à se connecter (échanges qui ont lieu in utero) et contribue au bon développement du bébé. - La sophrologie aide également les parents à vivre sereinement les suites de l'accouchement. La nouvelle famille grandit ainsi dans une atmosphère zen, chacun ayant conscience de la place qu'il occupe au sein du foyer et assumant ses nouvelles responsabilités.
Author: Véronique Dassonville (médecin.)
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ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 184
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Author: Carole Serrat
Publisher: Larousse
ISBN: 2036016537
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 156
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Vous êtes enceinte, un moment unique et magique dans la vie d’une femme ! Ce petit être qui grandit en vous va vous transformer physiquement, mais aussi psychiquement. Ces changements s’accompagnent souvent de questionnements, d’anxiété ou de stress, qui peuvent aussi toucher le bébé in utero. Il est donc essentiel de bien vivre ces neuf mois pour votre bien-être et le sien ! Douce et relaxante, la sophrologie va vous permettre de vivre, mois après mois, une grossesse heureuse avec votre bébé. Dans cet ouvrage, découvrez la méthode Carole Serrat avec : - des exercices de respiration et de relaxation pour réguler vos émotions et induire une détente du corps et de l’esprit ; - des techniques de visualisation pour vous projeter dans les différentes étapes de l’accouchement, des premières contractions jusqu’à la naissance ; - des activités pour mobiliser votre énergie et vous maintenir en forme ; - des exercices et des chants pour renforcer le lien affectif avec voter bébé. Afin de potentialiser votre bien-être et de créer un environnement sonore apaisant, vous pouvez télécharger des séances guidées par la voix enveloppante de Carole Serrat et les musiques de Laurent Stopnicki. Une grossesse sans stress !
Author: Elisabeth Raoul
Publisher: InterEditions
ISBN: 2729611177
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 342
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La maternité est un des tout premiers domaines d’application de la sophrologie. Celle-ci prend en compte la personne dans sa globalité: corps et esprit. Elle permet à la femme de développer sa concentration, sa force physique et son équilibre mental à travers la relaxation dynamique. La femme ainsi préparée va trouver confiance et autonomie face à l’accouchement, diminuer ses inquiétudes, sa souffrance grâce à l’effet analgésique et vivre pleinement cet instant exceptionnel. Cet ouvrage pédagogique et complet sera un guide précieux pour l’accompagnant à cette pratique. Le CD présente les huit leçons.
Author: Patrick-André Chéné
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 173
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Author: Catherine Aliotta
Publisher: InterEditions
ISBN: 272962029X
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 254
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Ce manuel donne les outils pour accompagne les femmes durant et après leur grossesse. Il détaille les protocoles sophrologiques conçus et adaptés à leur condition physique et à ce qu’elles ressentent. Il décrit étape après étape, des déroulés de séance, figures à l’appui. Guide complet et illustré de nombreux exemples, il intéressera autant les professionnels que le grand public pour réussir une préparation à la naissance.
Author: Elisabeth Raoul
Publisher:
ISBN: 9782729610548
Category :
Languages : fr
Pages : 330
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Dès l'origine, la sophrologie s'est intéressée à la naissance, et a développé des techniques pour aider les femmes à mettre leur enfant au monde. Prenant en compte la future mère dans ses dimensions physique, psychologique et spirituelle, la sophrologie l'amène doucement sur le chemin du calme, de la sérénité et de l'optimisme grâce à des techniques actives de relaxation et de visualisation positive. La préparation sophrologique à la naissance permet ainsi à la future mère, mais aussi à l'enfant à naître et à son futur père de vivre en harmonie et dans la joie cette période fondatrice. Cet ouvrage présente : les sept séances de préparation détaillées ; des cas particuliers (difficultés à être enceinte, péridurale, arrêt de la dilatation, césarienne, douleur...) accompagnés de techniques adaptées ; des témoignages vécus engrangés au fil de la vie professionnelle de l'auteur. Il répond ainsi à la demande conjuguée des sages-femmes et des futures mères de disposer d'un manuel complet de préparation sophrologique à la naissance. Il intéressera également tous les professionnels concernés (kinésithérapeutes, infirmières, puéricultrices, psychologues, aides-soignantes, auxiliaires de puéricultures...)
