Hypertension artérielle : l'alimentation qui "guérit" ! PDF Download
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Author: Josie K.
Publisher: Publishroom
ISBN: 2384547607
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 238
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Book Description
L’hypertension artérielle est l’une des premières causes de décès prématuré dans le monde ! Déclarait l’OMS il n’y a pas longtemps. Et ce n’est absolument pas un hasard ni une exagération si elle est dénommée « tueur silencieux », car généralement elle ne présente ni symptômes, ni douleurs. En revanche des conditions potentiellement mortelles peuvent en résulter si elle est tardivement dépistée et ou mal contrôlée : crise cardiaque, AVC, paralysie des membres, perte de la vue, insuffisance rénale, hémorragie cérébrale, etc. Comment prévenir, détecter et « traiter » l’hypertension artérielle à partir des aliments tropicaux ? Ce manuel revient en profondeur sur les symptômes, les causes et conséquences de cette pathologie en indiquant avec simplicité, les gestes efficaces et les choix alimentaires stratégiques qui vous permettrons de la prévenir, ou de mieux vivre avec en retrouvant une tension artérielle plus stable et un mieux être généralisé pour être à l’abri des complications. En bonus, 3 semaines de repas et boissons délicieuses, vous ont été proposés ; savant mélange de plats-santé associés aux plats typiques de « chez nous » pour une transformation visible et définitive de votre tension artérielle et santé globales. Ce guide ultra détaillé s’adresse d’abord aux malades, à leurs familles, mais également aux praticiens qui sauront associer aux prescriptions médicales, les mesures hygiéno-diététiques qu’exige une prise en charge optimale de l’hypertension artérielle. À PROPOS DE L'AUTRICE Josie-K, « Experte en nutrition tropicale », 12 ans d’expérience au compteur ! Cette dame est une véritable passionnée de nutrition, caractérisée par son sens aigu du détail et de la rigueur ! En exercice depuis 10 ans en clientèle privée, aventure commencée dans son pays natal, le Cameroun et prolongée en Allemagne, son pays de résidence actuel. Diplômée de l’Integrative Institute of Nutrition (New York) et précédemment d’une Licence en Biochimie option Technologie alimentaire et Nutrition Humaine (Université de Yaoundé 1), elle nourrit l’ambition d’une révolution alimentaire pour son continent. Apporter l’information, la véritable, tel est son credo. Un vœu matérialisé par ce 11ème ouvrage percutant, tout autant que les précédents ; prélude de plusieurs autres à venir...
Author: Josie K.
Publisher: Publishroom
ISBN: 2384547607
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 238
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Book Description
L’hypertension artérielle est l’une des premières causes de décès prématuré dans le monde ! Déclarait l’OMS il n’y a pas longtemps. Et ce n’est absolument pas un hasard ni une exagération si elle est dénommée « tueur silencieux », car généralement elle ne présente ni symptômes, ni douleurs. En revanche des conditions potentiellement mortelles peuvent en résulter si elle est tardivement dépistée et ou mal contrôlée : crise cardiaque, AVC, paralysie des membres, perte de la vue, insuffisance rénale, hémorragie cérébrale, etc. Comment prévenir, détecter et « traiter » l’hypertension artérielle à partir des aliments tropicaux ? Ce manuel revient en profondeur sur les symptômes, les causes et conséquences de cette pathologie en indiquant avec simplicité, les gestes efficaces et les choix alimentaires stratégiques qui vous permettrons de la prévenir, ou de mieux vivre avec en retrouvant une tension artérielle plus stable et un mieux être généralisé pour être à l’abri des complications. En bonus, 3 semaines de repas et boissons délicieuses, vous ont été proposés ; savant mélange de plats-santé associés aux plats typiques de « chez nous » pour une transformation visible et définitive de votre tension artérielle et santé globales. Ce guide ultra détaillé s’adresse d’abord aux malades, à leurs familles, mais également aux praticiens qui sauront associer aux prescriptions médicales, les mesures hygiéno-diététiques qu’exige une prise en charge optimale de l’hypertension artérielle. À PROPOS DE L'AUTRICE Josie-K, « Experte en nutrition tropicale », 12 ans d’expérience au compteur ! Cette dame est une véritable passionnée de nutrition, caractérisée par son sens aigu du détail et de la rigueur ! En exercice depuis 10 ans en clientèle privée, aventure commencée dans son pays natal, le Cameroun et prolongée en Allemagne, son pays de résidence actuel. Diplômée de l’Integrative Institute of Nutrition (New York) et précédemment d’une Licence en Biochimie option Technologie alimentaire et Nutrition Humaine (Université de Yaoundé 1), elle nourrit l’ambition d’une révolution alimentaire pour son continent. Apporter l’information, la véritable, tel est son credo. Un vœu matérialisé par ce 11ème ouvrage percutant, tout autant que les précédents ; prélude de plusieurs autres à venir...
Author: Gabrielle Sarrazin
Publisher: Thierry Souccar Éditions
ISBN: 2365493645
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 153
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Book Description
L'alimentation optimale qui relaxe les artères Non, l'hypertension n'est pas une fatalité. Il existe des moyens de l'éviter : lutter contre le stress, arrêter la cigarette, faire du sport... et surtout, adopter une alimentation qui agit favorablement sur vos artères. En effet, de nombreuses études scientifiques montrent qu'en opérant des changements alimentaires simples (moins de sodium, plus de potassium protecteur), on peut abaisser la tension artérielle et ce, sans forcément passer par la case médicament ! Vous avez une pression artérielle un peu élevée ou bien il y a des antécédents dans votre famille ? Alors ce livre est fait pour vous. Dans un premier temps, vous apprendrez à mieux comprendre les mécanismes qui entrent en jeu dans cette maladie. Puis vous saurez quels aliments privilégier et ceux à éviter afin de respecter les 5 grandes règles nutritionnelles anti-hypertension. Vous constaterez alors avec plaisir que l'alimentation qui protège les artères est loin d'être austère ou fade ! Vous découvrirez enfin, grâce à 45 recettes simples et savoureuses, comment mettre ces conseils en application. Un système de repères nutritionnels exclusifs vous donnera le niveau de protection anti-hypertension apportée par chaque recette. Gabrielle Sarrazin est diététicienne-nutritionniste et a exercé en secteur libéral ainsi qu’en unités cliniques et restauration collective dans un établissement hospitalier francilien expert en nutrition.
Author:
Publisher: Odile Jacob
ISBN: 2738171362
Category :
Languages : en
Pages : 115
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Author:
Publisher:
ISBN:
Category : Internal medicine
Languages : en
Pages : 1030
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Author: Institute of Medicine
Publisher: National Academies Press
ISBN: 0309148057
Category : Medical
Languages : en
Pages : 506
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Book Description
Reducing the intake of sodium is an important public health goal for Americans. Since the 1970s, an array of public health interventions and national dietary guidelines has sought to reduce sodium intake. However, the U.S. population still consumes more sodium than is recommended, placing individuals at risk for diseases related to elevated blood pressure. Strategies to Reduce Sodium Intake in the United States evaluates and makes recommendations about strategies that could be implemented to reduce dietary sodium intake to levels recommended by the Dietary Guidelines for Americans. The book reviews past and ongoing efforts to reduce the sodium content of the food supply and to motivate consumers to change behavior. Based on past lessons learned, the book makes recommendations for future initiatives. It is an excellent resource for federal and state public health officials, the processed food and food service industries, health care professionals, consumer advocacy groups, and academic researchers.
Author:
Publisher:
ISBN:
Category : Aeronautics
Languages : en
Pages : 704
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Author: Richard J. Wassersug, PhD
Publisher: Springer Publishing Company
ISBN: 0826183956
Category : Health & Fitness
Languages : en
Pages : 247
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Praise for Androgen Deprivation Therapy: "To my knowledge [this] is the only book written in plain language (no medical jargon) explaining what’s happening during ADT, and detailing how to limit and often solve most associated side effects. It should be read by every man undergoing ADT, as well as family members and also healthcare providers. They will find all the details they need to get the most from this treatment..." Prof. N. Mottet, MD, PhD, Urologist, Medical Oncologist, Head of the Prostate Cancer Guidelines panel of the European Association of Urology Androgen Deprivation Therapy is the only guide written exclusively about the side effects of hormone therapy. The authors have collaborated with the European Association of Urology to produce this specially revised new edition to serve men affected by ADT across the globe. This comprehensive workbook for prostate cancer patients and their loved ones is filled with practical advice from experts in the field. The book covers a wealth of strategies to help men cope with ADT and maintain a good quality of life while on this treatment. It is not only an informational manual, but a guide for both patients and partners about ways to make changes in their lives that can keep them healthy and positive when the patient is on ADT. New to this Edition: Updates on the physical side effects of ADT and management strategies Expanded information on exercise and nutrition for men diagnosed with prostate cancer Updates on the primary drugs used to treat prostate cancer and extensive drug tables with common brand names worldwide Revisions throughout based on critical feedback from international medical experts in the field of prostate cancer and related disciplines Exercises, activities, worksheets, and other tools to promote discussion and inspire behavioural changes that can reduce the burden of ADT Officially endorsed by the European Association of Urology
Author:
Publisher:
ISBN:
Category : Hospitals
Languages : en
Pages : 278
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Author:
Publisher:
ISBN:
Category : Hydrotherapy
Languages : en
Pages : 564
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Author: David Khayat
Publisher: W. W. Norton & Company
ISBN: 0393246477
Category : Health & Fitness
Languages : en
Pages : 227
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Book Description
With the huge number of studies on nutrition and cancer available, it's impossible for a person to sort through them all to come up with practical recommendations. Now, Dr. David Khayat, a world-renowned oncologist, has done that hard work for you. In this international bestseller, Dr. Khayat provides easy-to-follow—and often surprising—guidelines on what are now known to be the foods most likely to reduce the risk of cancer. For those of a scientific bent, he explains what cancer is and how it develops. Bringing together his own research with that of other major cancer specialists, he breaks down what the studies mean, which ones provide the most solid evidence, and how to use their results in your and your family’s diet. Structured by the major food groups—as well as supplements, beverages, and exercise—The Anticancer Diet may surprise you by not disparaging red meat but alerting you to find out the source of your fish and suggesting sole over salmon. While highly recommending commercial pomegranate juice, it cautions people with fair hair and eyes against drinking orange juice. What stage of life a person is at will also affect what they should consume. Pregnant women, older women, men, and children may process foods differently. With numerous easy-to-read charts and tables along with a comprehensive food list at the back of the book, this accessible, user-friendly guide helps readers realize the power in their everyday choices.
