Author: César López
Publisher:
ISBN:
Category : Chinese Americans
Languages : en
Pages : 488

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Author: Greg Niemann
Publisher: Sunbelt Publications, Inc.
ISBN: 9780932653475
Category : Business & Economics
Languages : en
Pages : 276

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The author of Baja Fever shares his extensive knowledge of the peninsula, its colorful past and booming present, in this fascinating reference book. History, lore, and amazing stories make it a "must-have" for Bajaphiles as well as armchair travelers.

Author:
Publisher: Cokesbury
ISBN: 1501839772
Category : Religion
Languages : en
Pages : 111

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Lecciones Cristianas tiene como propósito ayudar a las personas adultas hispanas a crecer en su comprensión de la Biblia y relación de ésta con la vida. Lecciones Cristianas sigue la serie de las Lecciones Bíblicas Internacionales. Está escrito especialmente para las iglesias de habla hispana. También hay un Libro del Maestro que provee sugerencias importantes para la enseñanza de cada lección, preguntas para discutir y actividades para la clase. Lecciones Cristianas helps Hispanic adults grow in their knowledge of the Bible and how it relates to their lives. Lecciones Cristianas follows the International Lesson Series. The content of this excellent study is biblical and it is written especially for Spanish-speaking churches. The teacher book provides valuable suggestions for teaching the class, discussion questions, and class activities.

Author: Jacques DeVore
Publisher: Paidotribo
ISBN: 8499109454
Category : Sports & Recreation
Languages : en
Pages : 343

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Entrenamiento para ciclistas. Sobrecargas máximas es un innovador programa de entrenamiento basado en la fuerza y destinado a aumentar la velocidad de los ciclistas, la longevidad deportiva y la salud general en la mitad de tiempo. Una vez de mejorar la tolerancia física recorriendo distancias más largas sobre la bici, aprenderás a hacerlo reduciendo el tiempo que pasas pedaleando e incorporando el entrenamiento de la fuerza y la potencia. Tradicionalmente, los ciclistas y los deportistas de fondo han evitado este tipo de entrenamiento, creyendo que el paso adicional del músculo los volvería más lentos; sin embargo, los autores Jacques DeVore y Roy M. Wallack te demuestran exactamente lo contrario. El programa de sobrecargas máximas recurre al levantamiento de pesas para generar potencia sostenible y mejorar la velocidad a la vez que reduce drásticamente el tiempo de entrenamiento y elimina el temido deterioro que se suele producir durante la segunda mitad de las pruebas físicas. Una sesión de sobrecargas máximas de 40 minutos, dos o tres veces por semana, remplaza un largo día sobre el sillín y obtiene resultados incluso mejores. Este programa general aporta una perspectiva única sobre la dieta, el entrenamiento con intervalos, las sesiones duras y fáciles de entrenamiento y la potencia sostenible. Respaldado por reconocidas figuras del deporte. Entrenamiento para ciclistas. Sobrecargas máximas en un libro del que no puede prescindir ningún ciclista.

Author: United States. Office of Geography
Publisher:
ISBN:
Category : Argentina
Languages : en
Pages : 714

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Author: United States. Office of Geography
Publisher:
ISBN:
Category : Cuba
Languages : en
Pages : 644

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Author: José Ricardo Serra Grima
Publisher: Springer Science & Business Media
ISBN: 9788407002308
Category : Science
Languages : en
Pages : 264

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Author: United States. Office of Geography
Publisher:
ISBN:
Category : Colombia
Languages : en
Pages : 416

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Author: Congreso Panamericano de Ferrocarriles
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : en
Pages : 394

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Author: Leo J. Eiden
Publisher:
ISBN:
Category : Education
Languages : en
Pages : 1298

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