Controla tus temores en 30 dias PDF Download
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Author: Deborah Smith Pegues
Publisher: Editorial Portavoz
ISBN: 0825484871
Category : Religion
Languages : en
Pages : 136
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Book Description
Deborah Smith Pegues, especializa en comportamiento y autora de éxitos de ventas como Controla tu lengua en 30 días (más de 500.000 ejemplares vendidos), arroja luz sobre los miedos racionales e irracionales y ofrece a los lectores un camino de esperanza y seguridad. Con la claridad y la sabiduría práctica que le caracterizan, Deborah Smith Pegues te ofrece esperanza y seguridad a la hora de tratar los temores relativos a las relaciones, la salud, la seguridad, las finanzas y las emociones con unos principios bíblicos y una ayuda práctica. En cada paso del proceso, te da poder sobre el miedo ayudándote a entender -la raíz de tus temores -la perspectiva de Dios sobre tus ansiedades, miedos y fobias -cómo responder a los desencadenantes del temor siendo consciente de ellos y teniendo confianza en ti -las maneras de asumir los temores saludables y resistirte a los que no lo son -cómo neutralizar tus temores puede potenciar al máximo tu vida Si te encuentras caminando por un campo plagado con las minas de tus constantes temores, este libro te ayudará a convertir el temor en esa clase de paz que sobrepasa todo entendimiento.
Author: Deborah Smith Pegues
Publisher: Editorial Portavoz
ISBN: 0825484871
Category : Religion
Languages : en
Pages : 136
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Book Description
Deborah Smith Pegues, especializa en comportamiento y autora de éxitos de ventas como Controla tu lengua en 30 días (más de 500.000 ejemplares vendidos), arroja luz sobre los miedos racionales e irracionales y ofrece a los lectores un camino de esperanza y seguridad. Con la claridad y la sabiduría práctica que le caracterizan, Deborah Smith Pegues te ofrece esperanza y seguridad a la hora de tratar los temores relativos a las relaciones, la salud, la seguridad, las finanzas y las emociones con unos principios bíblicos y una ayuda práctica. En cada paso del proceso, te da poder sobre el miedo ayudándote a entender -la raíz de tus temores -la perspectiva de Dios sobre tus ansiedades, miedos y fobias -cómo responder a los desencadenantes del temor siendo consciente de ellos y teniendo confianza en ti -las maneras de asumir los temores saludables y resistirte a los que no lo son -cómo neutralizar tus temores puede potenciar al máximo tu vida Si te encuentras caminando por un campo plagado con las minas de tus constantes temores, este libro te ayudará a convertir el temor en esa clase de paz que sobrepasa todo entendimiento.
Author: Alexis A
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 142
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Book Description
La ansiedad es un problema que afecta a la mayoría de las personas hoy en día, les roba la tranquilidad e incluso no les permite desenvolverse con normalidad en su día a día. Si ese es tu caso probablemente hayas sentido cosas como: Falta el aire o dificultad para respirar Se te nubla la mente No puedes pensar con claridad Tomar una decisión, hasta de algo simple se te complica mucho Temblores en las piernas o brazos, etc Y se todo esto, porque en algún momento de mi vida también sentía ansiedad por casi todo, incluso en situaciones sociales como una conversación o una reunión familiar. Empecé a buscar soluciones y recurrí al psicólogo, tomé infusiones para relajarme y hasta pastillas para mantenerme tranquilo. Pero nada de esto me quitó la ansiedad o por lo menos, no tanto como yo quería. En la actualidad ya he quitado la ansiedad de mi vida y como te he mencionado antes, esto tiene solución, y en esta guía aprenderás con pasos sencillos a controlar tus miedos, superar tus fobias, estar en control en situaciones difíciles y quitar la ansiedad de tu vida de una vez por todas. Pero ¿qué más aprenderás en este libro? Identificar el nivel de ansiedad que sufres Cómo se origina la ansiedad Técnicas secretas y prácticas para tener pensamientos positivos Herramientas de PNL para controlar el miedo Ejercicios para dominar el miedo Cómo controlar los ataques de pánico Tratamientos para las sensaciones físicas de ansiedad Tratamientos externos de la ansiedad Manejar la ansiedad en situaciones sociales Técnicas de relajación, que uso hasta hoy en día Evitar las recaídas a la ansiedad Y mucho más Llegaste al lugar indicado si buscas una solución a este problema, ahora estás a un click de empezar una vida sin ansiedad, llena de paz y momentos felices. ¡Adquiere este libro ahora!
Author: Deborah Pegues
Publisher: Portavoz
ISBN: 9780825456954
Category : Religion
Languages : es
Pages : 240
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Book Description
De la pluma de Deborah Pegues, autora del exito de ventas Controla tu lengua en 30 dias, surge una poderosa guia para superar los miedos profundos que privan a hombres y a mujeres de la plenitud de la vida. Utiliza ejemplos biblicos y modernos para ayudarte a reconocer y a superar las multiples caras de la inseguridad. From Deborah Pegues, popular author of 30 Days to Taming Your Tongue, comes a powerful guide to overcoming the core fears that rob both men and women of life's fullness. With biblical and modern-day examples, this book will help people recognize and overcome insecurities in many guises.
Author:
Publisher:
ISBN: 9781735231600
Category :
Languages : en
Pages :
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Self-Help / Emotions - This book gives you the knowledge and tactics to eliminate unrealistic fear from your life. It offers practical, easy-to-use principles to Kick Fear Now.
Author: Wendalla Wicca
Publisher: Lulu.com
ISBN: 1312214120
Category : Biography & Autobiography
Languages : en
Pages : 232
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El Libro "Secretos y Confidencias", trata sobre la vida de la autora, de lo que fue y es en la actualidad. Aquí está narrada su experiencia de vida a partir de una breve reseña sobre sus ancestros. El Libro contiene relatos de sus años de niñez, adolescencia y adultez. Basado en sus experiencias personales, pretende entretener y al mismo tiempo servir de guía a otras mujeres que hayan tenido problemáticas similares. Si bien este libro no ha sido escrito como ejemplo para nadie, la sinceridad y puntos de vista que comparte con sus lectores, al menos servirá para dar a conocer sus profundos anhelos y sueños de felicidad, al mismo tiempo que sus muchastristezas y duelos. En la tercera parte de este libro, la autora comparte episodios de casos paranormales, de sus propias investigaciones como psíquica. El Libro "Secretos y Confidencias", está dedicado a un lector de criterio formado.
Author:
Publisher: Cokesbury
ISBN: 1501866915
Category : Religion
Languages : en
Pages : 126
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Book Description
Lecciones Cristianas tiene como propósito ayudar a las personas adultas hispanas a crecer en su comprensión de la Biblia y relación de ésta con la vida. Lecciones Cristianas sigue la serie de las Lecciones Bíblicas Internacionales. Está escrito especialmente para las iglesias de habla hispana. También hay un Libro del Maestro que provee sugerencias importantes para la enseñanza de cada lección, preguntas para discutir y actividades para la clase. Lecciones Cristianas helps Hispanic adults grow in their knowledge of the Bible and how it relates to their lives. Lecciones Cristianas follows the International Lesson Series. The content of this excellent study is biblical and it is written especially for Spanish-speaking churches. The teacher book provides valuable suggestions for teaching the class, discussion questions, and class activities.
Author: Dr Lucas Allen
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 78
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¿Sientes que la ansiedad y los miedos están destruyendo tu vida?Si es así, te invito a que te quedes a terminar este libro que será tu primer paso para salir de tu ansiedad y miedo... Desde siempre, todos hemos tenido ansiedad en menor o mayor medida. De tal manera que las sensaciones suaves o intensas de esa emoción tienen de cierta forma un efecto beneficioso debido a que nos suministran un mejor desempeño en ciertas actividades que llevamos. Debido a la emoción y atención que provocan, sin embargo, cabe señalar que cuando llega a salirse de control de leve a crónica puede llevarnos a presentar un deterioro importante en nuestra calidad de vida, y muchas veces con consecuencias desastrosas... Desde el abuso de drogas, fármacos, problemas conyugales, laborales, sociales y como últimas salidas; el suicidio. Y obviamente, sin dejar de lado el gran sufrimiento que padece el individuo que sufre este trastorno.Mi objetivo al escribir este corto libro, es presentar de una manera amena el problema de este padecimiento, y las maneras para superarlo, controlarlo o eliminarlo. Para ello lo he basado en mi propia experiencia, y de las técnicas y tratamientos para el mismo que yo use. La guía incluye ejemplos, y ejercicios que le facilitarán la comprensión y asimilación de los conceptos principales. Todos los procedimientos descritos en dicho libro están demostrados que sirven efectivamente contra la ansiedad y miedos si se llevan a cabo tal como están descritos... no voy a venderte humo y decirte que esto es magia pura: ¡no! pero si pones de tu parte todos los días y haces tal cual presento aquí, podrías controlar o mejorar increíblemente tus miedos o ansiedad. Te invito a que disfrutes de la lectura, el primer paso hacia tu sanación. Gracias.
Author: Rick James
Publisher:
ISBN: 9781795666664
Category :
Languages : es
Pages : 170
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Resumen: El miedo y la ansiedad son parte de la vida. Es normal sentirse ansioso antes de hablar en público, o al caminar por una calle solitaria y oscura, es un estado mental de alerta que nos permite ser más cuidadosos y suele desaparecer cuando acaba la situación que la generó. Pero cuando ésta no se va, sino que empeora con el tiempo, desatando verdaderas crisis de pánico, se vuelve todo un problema. Y es que la ansiedad como trastorno es eso: un estado de agitación e inquietud del ánimo que nos incapacita aun cuando no estamos en un entorno evidente de peligro. La Solucion: Este libro te enseña ejercicios simples sobre como puedes controlar tus emociones. Estos ejercicios son realmente simples y podras aplicarlo en tu dia a dia. Recuerda que el miedo y la ansiedad no sé superan de un momento a otro. Recuerda que es fundamental practicarlo cada dia de tu vida. Este libro sera la guia definitiva para vencer el miedo y la ansiedad y puedas vivir una vida plena. En este libro encontraras: -Ejercicios para combatir la ansiedad. -Los tipos de Ansiedad -Un aspecto favorable si padeces ansiedad y mas... COMPRALO YA!
Author: Adawilda Caraballo
Publisher: Xlibris Corporation
ISBN: 1469197014
Category : Self-Help
Languages : en
Pages : 51
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Talaveira Talaveira cuenta la historia de cinco mujeres. Na, Ne, Ni, No y Nu. Con todo lo que desean menos la posibilidad de salir del mundo en que viven. Cada una de ellas con sus opiniones acerca de las demás y lo que las rodea. Na, dice: Soy Na, por que nada tengo, soy los vestigios de la mujer que alguna vez fui. Ne, es la niña, la ternura, la confianza, el amor desinteresado y puro, los sueños. Ni, es la prostituta que vive en cada mujer sea que la dejes salir o no, pero está ahí, latente. No, son los temores, los miedos, la negación a una vida que en algún momento pensaste no merecías. Finalmente... Nu, Nu es la posibilidad de un maravilloso futuro si sólo ellas entendieran que... Eso es Talaveira. .
Author: Shaun Aguilar
Publisher:
ISBN: 9781646942374
Category : Psychology
Languages : es
Pages : 160
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¿En tu día a día, cuántas veces has deseado hacer algo, pero no eres capaz de tomar acción para mejorar tu vida debido al miedo? ¿Alguna vez te has preguntado si es posible detener los sentimientos intensos de miedo, preocupación o ansiedad sin tener que recurrir a métodos complejos o sustancias potencialmente dañinas? "Desafíate a ti mismo. Es el único camino que te llevará al crecimiento." - Morgan Freeman A veces puede ser extremadamente frustrante el saber que no podemos hacer algo que podría mejorar nuestra felicidad a corto o largo plazo debido al miedo. La ansiedad también se ha vuelto un grave problema en los tiempos modernos. Muchas personas deciden ir por sus vidas dejando pasar oportunidades para vivir mejor debido al miedo a tomar acción, mientras que otras personas sufren constantemente de ansiedad y preocupaciones debido a situaciones que a veces se encuentran fuera de su control. Hoy en día existen muchos medicamentos de prescripción que ayudan a combatir la ansiedad y el estrés, pero la gran mayoría de estos viene con una larga lista de efectos nocivos. Muchos piensan que simplemente no es posible tomar control de sus vidas sin el uso de estas sustancias. ¿Pero qué tan cierto es esto? Afortunadamente existen varios métodos y técnicas que puedes aplicar hoy mismo para dejar de ser prisionero de tus miedos y ansiedades. Muchos de estos métodos son poco conocidos y tienen el potencial de cambiar las vidas de muchas personas sin tener que sufrir los efectos secundarios que causan los medicamentos de prescripción. Aquí hay algo de lo que puedes esperar aprender con esta guía: Descubre cómo identificar la manera en la que el miedo está afectando tu vida y lo que puedes hacer inmediatamente al respecto. Cambios fáciles en tu estilo de vida que puedes aplicar en el presente para reducir drásticamente los sentimientos de miedo y ansiedad. Cómo destruir la mayoría de las fobias que más limitan la vida de las personas. Cómo ponerle prioridad a tus necesidades y no a la de los demás para que puedas mejorar tu calidad de vida sin caer víctima al temor y la preocupación Métodos probados para relajar mente y cuerpo con el fin de alterar los patrones de estrés y ansiedad. Cómo eliminar el miedo a eventos futuros para que estos no estén torturando tu mente constantemente. A diferencia de las medicinas para la ansiedad o el estrés, estos métodos te brindarán resultados duraderos si los aplicas adecuadamente en tu vida. No lo pienses más. No hay mejor momento para comenzar el viaje hacia una vida en la cual no eres víctima eterna de tus miedos y preocupaciones. ¡Haz clic en el botón de comprar ahora y empieza a mejorar tu vida rápidamente!
