Comment améliorer sa mémoire ? PDF Download
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Author: Collectif des Editions Ebooks
Publisher: Editions Ebooks
ISBN:
Category : Self-Help
Languages : en
Pages :
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Book Description
Ce guide pratique va vous donner les meilleurs outils modernes pour réellement améliorer votre mémoire. Il vous permet de comprendre, en quelques phrases, comment fonctionne la mémoire et vous donne accès à des exercices pratiques très simples mais très puissants, utiles dans toutes les situations où vous devez vous rappeler des informations, que ce soit dans le cadre d'étude, vie professionnelle, apprentissage d'une langue ou loisirs. Voici le genre de sujets qui sont traités : Améliorer son attention et sa concentration - 3 Exercices Améliorer sa mémoire par le mode visuel - Exercice Améliorer la réceptivité et la concentration selon Vittoz - 5 exercices Comment ne plus égarer, ni perdre ses clés ou ses effets personnels - Technique Retenir un nom et un visage - Exercice Retenir des chiffres/nombres ? - Technique Se rappeler un lieu, un événement - Technique Mémoriser un vocabulaire anglais (ou autre) ? - Exercice Comment mémoriser le scénario d’un livre - Technique La carte mentale - Technique Quelques astuces pour éviter d’oublier de faire les choses - Idées Etc. "Améliorer sa mémoire", ça peut aller de se rappeler où l’on met ses clés jusqu’à apprendre des matières compliquées, en passant par l’apprentissage d’une langue étrangère ou tout simplement retenir des données utiles à la vie de tous les jours, comme des noms, des nombres, des visages, des lieux, etc. » Un seul livre pour être capable de mémoriser en toute situation, y compris des sujets qui ne nous intéressent pas vraiment. + 20 exercices à pratiquer chez soi ou à l’extérieur, en fonction du temps à disposition et de vos besoins.
Author: Collectif des Editions Ebooks
Publisher: Editions Ebooks
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Category : Self-Help
Languages : en
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Book Description
Ce guide pratique va vous donner les meilleurs outils modernes pour réellement améliorer votre mémoire. Il vous permet de comprendre, en quelques phrases, comment fonctionne la mémoire et vous donne accès à des exercices pratiques très simples mais très puissants, utiles dans toutes les situations où vous devez vous rappeler des informations, que ce soit dans le cadre d'étude, vie professionnelle, apprentissage d'une langue ou loisirs. Voici le genre de sujets qui sont traités : Améliorer son attention et sa concentration - 3 Exercices Améliorer sa mémoire par le mode visuel - Exercice Améliorer la réceptivité et la concentration selon Vittoz - 5 exercices Comment ne plus égarer, ni perdre ses clés ou ses effets personnels - Technique Retenir un nom et un visage - Exercice Retenir des chiffres/nombres ? - Technique Se rappeler un lieu, un événement - Technique Mémoriser un vocabulaire anglais (ou autre) ? - Exercice Comment mémoriser le scénario d’un livre - Technique La carte mentale - Technique Quelques astuces pour éviter d’oublier de faire les choses - Idées Etc. "Améliorer sa mémoire", ça peut aller de se rappeler où l’on met ses clés jusqu’à apprendre des matières compliquées, en passant par l’apprentissage d’une langue étrangère ou tout simplement retenir des données utiles à la vie de tous les jours, comme des noms, des nombres, des visages, des lieux, etc. » Un seul livre pour être capable de mémoriser en toute situation, y compris des sujets qui ne nous intéressent pas vraiment. + 20 exercices à pratiquer chez soi ou à l’extérieur, en fonction du temps à disposition et de vos besoins.
Author: Carlo De Portago
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 107
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Book Description
Entraîner sa mémoire: pourquoi et comment le faire? Les processus du cerveau sont complexes, mais vous pouvez apprendre à les utiliser à votre avantage. Vous pouvez les influencer, aiguiser vos souvenirs et vos pensées. Depuis longtemps, vous y penser: si seulement vous n''étiez pas obliger de tout noter sur des post-it ou sur votre téléphone pour vous en rappeler. La réalisation de cet objectif n''est pas impossible. Bientôt, avec un peu de pratique, vous aurez tout sous contrôle. N''ayez pas peur, ne laissez pas l''incertitude vous arrêter. Vous n''êtes pas plus bête qu''un autre, vous pouvez y arriver. Il y a tellement d''espace dans votre mémoire, il est important de savoir comment vous pouvez l''utiliser à votre avantage. Ce livre vous explique comment vous pouvez entraîner votre mémoire pour en garder le contrôle. Il vous aide à faire les premiers pas et vous accompagne jusqu''à obtenir le résultat souhaité, celui qui vous donnera la vie dont vous rêvez. Vous évaluerez vous-même les différents avantages et déciderez vous-même de l''objectif que vous souhaitez vous fixer! Vous apprendrez à reconnaître ce qui vous rend heureux et ce qui simplifie votre vie quotidienne. Vous trouverez votre force et n''aurez plus peur d''abandonner. Mettez de côté vos incertitudes et vos préoccupations. Regardez droit devant vous! Ayez le courage de changer et de parcourrir vos journées dans la sérénité et l''organisation. C''est ce qui vous attend si vous empruntez le chemin du changement. Vous serez serein car vous serez enfin sûr de ne rien avoir oublié d''important. Renforcez votre confiance en vous-même et devenez une personne différente! Dans ce guide, vous apprendrez: ✪ En quoi consiste l''entraînement de la mémoire! ✪ Comment vous organiser au début pour atteindre votre objectif. ✪Quels sont les avantages et les inconvénients auxquels vous devriez vous attendre! ✪ Quelles sont les différentes méthodes utilisées et combien de temps doit-on pratiquer avant de voir les premiers résultats! ✪Des conseils et astuces pour améliorer votre mémoire facilement. Pour qui ce livre est-il adapté? Ce livre est un guide utile pour les personnes qui veulent initier un changement dans leur vie en améliorant leur mémoire. Il est conçu pour ces gens qui ont le courage de renverser leur vie quotidienne pour sortir de leur propre état défavorable! p> ✔ Voulez-vous améliorer votre vie quotidienne? ✔ Voulez-vous passer moins de temps à "fouiller" dans votre mémoire à la recherche de réponses et d''informations? ✔ Voulez-vous répondre rapidement et avec précision à toute question, sans faire attendre longuement votre interlocuteur? Dans ce cas, ce livre est fait pour vous! ♥ Pour qui ce livre ne convient-il pas? ✘ Pour les personnes qui se rendent et acceptent leur condition diminuée ✘ Pour les personnes qui ont des difficultés à changer leurs habitudes! ✘ Pour les personnes qui préfèrent continuer à écrire toutes les informations de peur de les oublier à tout moment! ✘ Pour les personnes qui pensent que l''âge est un obstacle! ✘ Pour les personnes qui acceptent leur mémoire pour ce qu''elle est, sans vouloir l''améliorer! Quels sont les bonus de ce livre? - Vous aurez un aperçu structuré, sous forme de conseils et d''informations, qui vous permettra d''entreprendre facilement votre voyage. Vos dernières inquiétudes s''envoleront et vous trouverez du soutien pour vous aider lorsque vous êtes coincé! Voulez-vous commencer la lecture tout de suite et passer rapidement à la pratique? Grâce àl''application Kindle gratuitepour ebook, mais aussisur ordinateur, smartphone ou tablette.★★★ Cliquez sur Acheter en 1 clic ★★★
Author: Géraud Tassignon
Publisher: 50 Minutes
ISBN: 2806277507
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 26
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Book Description
Un guide pratique et accessible pour comprendre comment booster sa mémoire pour se souvenir de tout ! Perdre le fil de ses idées, oublier le nom d’un collègue ou ne plus se souvenir d’une information importante font partie des petits désagréments du quotidien : la mémoire n’est hélas pas infaillible ! Il est cependant possible, et ce pour n’importe qui, de l’entraîner et de développer des techniques pour la rendre plus performante. Ce livre vous aidera à : • Comprendre le fonctionnement de la mémoire • Développer des techniques pour la stimuler • Entretenir et développer vos capacités intellectuelles • Et bien plus encore ! Le mot de l'éditeur : « Avec l'auteur, Géraud Tassignon, nous avons cherché à présenter aux lecteurs des conseils pratiques pour apprendre à entraîner sa mémoire au quotidien en vue de l'entretenir et de la perfectionner. A l'aide de nos astuces et exercices, vous serez à même de booster votre performance au travail ! » Laure Delacroix À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Coaching pro La série « Coaching pro » de la collection « 50MINUTES » s'adresse à tous ceux qui, en période de transition ou non, désirent acquérir de nouvelles compétences, réagir face à une situation qui les incommode, ou tout simplement réévaluer leur équilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la théorie, des pistes de réflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre à chacun d'avancer sur le chemin de l'épanouissement professionnel.
Author: Denis Bon
Publisher: FeniXX
ISBN: 240205798X
Category : Psychology
Languages : fr
Pages : 153
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Book Description
Avec des conseils, des exemples et des tests, l'auteur montre comment se construit la mémoire et indique comment l'améliorer et l'entretenir. Il étudie notamment les capacités mnémoniques selon l'âge, le fonctionnement biologique et psychologique de la mémoire, les différents types de mémoire, les différents procédés mnémotechniques et donne des recommandations sur l'alimentation et la santé. « Copyright Electre »
Author: Kevin Horsley
Publisher:
ISBN: 9782924061435
Category :
Languages : fr
Pages : 142
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Book Description
Etes-vous appelé à mémoriser beaucoup d'éléments d'information ? Eprouvez-vous de la difficulté à vous souvenir de choses importantes ? Perdez-vous du temps à apprendre et à réapprendre les mêmes choses sans arrêt ? Guide ultime d'amélioration de la mémoire, Mémoire illimitée vous apprendra à la former, à améliorer votre capacité mentale et à garder votre esprit agile et alerte. Vous développerez les compétences dont vous avez besoin pour vous souvenir d'un volume important d'informations, compétences utiles pour rester maître de la situation, tant en affaires que dans la vie en général. Vous êtes sur le point de découvrir comment : améliorer sur-le-champ votre capacité de rétention et de rappel d'informations, à l'aide des sept systèmes de mémorisation les plus puissants qui soient ; passer de la maîtrise de sept éléments d'information, dans votre mémoire à court terme, à plus de cinquante ; vous souvenir aisément de la matière étudiée en prévision d'examens ; vous rappeler facilement le nom d'une personne, peu importe la circonstance de votre rencontre avec elle ; améliorer votre concentration. Au XXIe siècle, apprendre plus rapidement et utiliser sa mémoire plus efficacement constitue ensemble, possiblement, le seul avantage que vous pourriez avoir sur la compétition. Mémoire illimitée fera de vous un maître de la mémoire.
Author: Celine Panetier
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
ISBN: 9781981237791
Category :
Languages : fr
Pages : 58
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Book Description
Comment am�liorer sa m�moire Apprenez dans ce livre comment exercer votre cerveau afin de m�moriser facilement et instantan�ment tout ce que vous voulez. La � mauvaise m�moire � n'existe pas et tout le monde peut am�liorer la sienne, du moment que vos pertes de m�moire ne sont pas li�es � un trouble m�dical. Si vous voulez am�liorer votre m�moire, il y a de nombreuses choses que vous pouvez faire, par exemple en mangeant des myrtilles ou en utilisant des m�thodes mn�motechniques. Si vous �tes optimiste et si vous appliquez les m�thodes r�v�l�es dans le livre, vous arriverez certainement � am�liorer votre m�moire.
Author: Christiane Hofmann
Publisher: Ixelles Editions
ISBN: 2875154001
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 115
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Book Description
Qui n'a jamais souhaité pouvoir, lors d’une réunion, pouvoir retenir du premier coup le nom de tous les participants ? Au supermarché se souvenir de la liste des course que vous avez égarée, Ou encore connaître par coeur les numéros de téléphoen ou les codes porte de vos principales connaissances, Ou bien, au cours d’une discussion, ne jamais se trouver à court d’exemples ou arguments ? Dans la vie quotidienne ou professionnelle, avoir une bonne mémoire et pouvoir rester concentré longtemps sur une tâche importante sont des atouts déterminants. Ce livre vous propose une méthode conçue sur un mode ludique pour vous permettre d’améliorer rapidement votre capacité de mémorisation et de concentration. Au programme de votre entraînement : créativité, imagination, visualisation et motivation ! Le cerveau travaille comme un muscle, plus il est sollicité, plus il devient performant. C’est cette capacité de performance que vous allez réveiller étape par étape et accroître de façon ciblée. Les exercices proposés dans ce livre vous permettront d’améliorer rapidement votre mémoire, et cela dans une mesure que vous n’auriez probablement pas cru possible. La (re)découverte que vous allez faire de votre faculté imaginative vous permettra d’y voir plus clair dans les situations auxquelles vous êtes habituellement confronté ainsi qu’à établir des liens et « générer du souvenir ». Les images guident notre attention, motivent notre capacité de concentration et l’élèvent à un niveau inédit. Vous renouerez avec la pensée créative et atteindrez ainsi plus rapidement les buts que vous vous fixerez. Vous découvrirez comment développer consciemment et activement votre mémoire. L’optimisation de vos performances mnésiques se traduira par une plus grande estime de vous. En axant votre entraînement sur un domaine en particulier, par exemple la mémorisation de tâches à accomplir ou la capacité à discourir librement sans trous de mémoire, et en mettant vos compétences régulièrement en pratique, vous deviendrez vite un véritable pro et atteindrez des sommets. La ténacité paie. Laissez-vous surprendre par votre potentiel ! Note : La première partie de ce livre est la réédition d’Entraîner sa mémoire (isbn 978-2-87515-009-7). A propos de l'auteur Psychologue, Roland Geisselhart est, depuis 25 ans, le spécialiste allemand de la mémoire et des techniques de mémorisation. Un livre publié par Ixelles éditions Retrouvez-nous sur www.ixelles-editions.com Contactez-nous à l'adresse
[email protected]
Author: Danielle Lapp
Publisher: Bordas Editions
ISBN: 9782040188092
Category : Attention
Languages : fr
Pages : 254
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Book Description
Author: Remy Roulier
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
ISBN: 9781523790371
Category :
Languages : fr
Pages : 64
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Book Description
Qui D'Autre Veut Avoir Une Mémoire De Champion Dès Ce Soir? La Nouvelle Méthode Pour Tout Mémoriser Facilement Et Instantanément, Sans Rien Oublier.En avez-vous marre: De perdre un temps fou à mémoriser vos cours alors que ça semble si facile pour certains? D'avoir d'affreux trous de mémoire qui plombent votre examen écrit ou oral, même en ayant bien révisé? D'oublier plein de choses importantes et vous sentir débordé et stressé, sans savoir où donner de la tête? D'être incapable de retenir un cours ou une conférence sans prendre des montagnes de notes fatiguantes et fastidieuses? De n'avoir qu'un vague malheureux souvenir de ce que vous avez durement appris, seulement 1 ou 2 jours après? D'oublier les noms, les métiers ou les loisirs des personnes que vous rencontrez en soirée ou lors de salons? D'être toujours stressé de ne pas oublier quelque chose d'important? D'être enseveli sous une pile de post-it qui vous rappellent à quel point votre mémoire est mauvaise? Vous avez pourtant tout essayé pour améliorer votre mémoire: lus de nombreux ouvrages longs et difficiles à mettre en pratique, pris des vitamines ou compléments alimentaires, fait des dizaines de jeux de mémoire et ainsi de suite, sans résultat. Quoique vous fassiez, vous n'en pouvez plus de devoir passer des heures et faire des efforts incroyables pour mémoriser ce que vous voulez, alors que ça semble si facile et naturel pour certains. Pourtant, cette méthode pourrait bien vous changer la vie: Mémoriser Comme Un Champion N'A Jamais Ete Aussi Facile! Vous allez maintenant découvrir dans une méthode simple et pratique les techniques les plus performantes utilisées par les champions de la mémorisation, et développées par les plus grands experts en efficacité personnelle. Voici tout ce que cette méthode incroyable va vous révéler pas-à-pas, en 3 modules: Le Test De Mémoire Pour Déterminer Votre Type Dominant De Mémoire (Visuel, Auditif, Kinesthésique) Les Techniques Et Supports A Connaître Pour Utiliser De Manière Optimale Vos Différentes Mémoires Les Exercices Secrets D'Entraînement Pour Améliorer Sa Mémoire Et L'Utiliser A "Plein Régime" La Technique "Volée" Au Cinéma Pour Retenir Instantanément N'Importe Quelle Information Sans Jamais L'Oublier La Technique Inspirée Du Jenga Pour Mémoriser Sans Effort Autant D'Informations Que Vous Voulez, En Quelques Secondes La Technique Inédite Du "Terrain De Foot" Pour Retenir Tout Ce Que Vous Voulez, Facilement Et Instantanément Comment Restituer Immédiatement 10,20 ou 50 Informations Apprises "A La Volée" Dans L'Ordre Ou En Sens Inverse L'Astuce Toute Simple Pour Retenir Le Statut Civil D'Autant De Personnes Que Vous Voulez (très utile pour les recruteurs) Et Bien Plus Encore (comme par exemple comment le système solaire peut vous aider)... Aussi, ne laissez plus votre mémoire vous gâcher la vie en examens ratés, en temps précieux perdu ou en stress quotidien insupportable... ...Alors que vous avez à portée de main cette précieuse méthode qui va vous permettre dès ce soir d'acquérir une mémoire de champion, et de mémoriser facilement et instantanément tout ce que vous voulez sans l'oublier.
Author: John B.ARDEN
Publisher: First
ISBN: 2412069115
Category : Family & Relationships
Languages : fr
Pages : 249
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Book Description
Améliorer sa mémoire PLN remis au goût du jour avec la nouvelle charte des Nuls poche ! Un ouvrage qui s'est vendu à 11 000 exemplaires en GF et 21 000 exemplaires en poche. "J'ai la mémoire qui flanche, j'me souviens plus très bien..." Pour ne pas en arriver là, les Nuls sont à votre service ! Découvrez sans attendre, les différents types de mémoire (temporelle, sensorielle, fonctionnelle), le fonctionnement de votre cerveau et les prouesses de celui-ci. Les défaillances de la mémoire sont souvent dues à un déséquilibre dans la vie personnelle : stress, mauvaise hygiène de vie, sommeil perturbé... Alors si vous oubliez le nom du dernier film que vous êtes allé voir, si vous tournez des heures avant de retrouver votre voiture sur un parking, si la mémoire des dates vous fait défaut ou que vous cherchez régulièrement votre chemin pour vous rendre au travail, allez consulter... Améliorer sa mémoire pour les Nuls !
