500 recetas de cocina vegetariana PDF Download
Are you looking for read ebook online? Search for your book and save it on your Kindle device, PC, phones or tablets. Download 500 recetas de cocina vegetariana PDF full book. Access full book title 500 recetas de cocina vegetariana by Consuelo Bedoya de Acuña. Download full books in PDF and EPUB format.
Author: Consuelo Bedoya de Acuña
Publisher: GRIJALBO
ISBN: 9588870658
Category : Cooking
Languages : es
Pages : 251
Get Book Here
Book Description
Un libro de deliciosas recetas vegetarianas Cada día sabemos más sobre los peligros de la mala alimentación para nuestra salud y nuestro bienestar; son muchos los médicos e investiga- dores que han advertido sobre los efectos nocivos de la comida de origen animal. La dieta vegetarianabalanceada es la mejor respuesta al riesgo que representan las toxinas, las hormonas y los antibióticos que acompañan a gran cantidad de alimentos que encontramos en el mercado. Por eso las expertas cocineras Sandra Figueroa y Consuelo Bedoya #asistidas por nutricionistasy médicos especialistas# presentan en este libro 500 recetas vegetarianas que no solo son nutritivas sino deleitan el paladar y enriquecen la experiencia de sentarse a comer. Además incluyen una guía nutricional de los alimentos más importantes para que el lector conozcalas propiedades y beneficios de su comida, dan instrucciones fáciles de seguir para preparar cada plato y enseñan formas de reemplazar los huevos y los derivados lácteos por alternativas de origen vegetal. En suma, creantodo un bufet de deliciosas recetas para quienes están empezando a descubrir las maravillas de la comida a base de plantas y legumbres, para los vegetarianos ya establecidos y para los más rigurosos veganos.
Author: Consuelo Bedoya de Acuña
Publisher: GRIJALBO
ISBN: 9588870658
Category : Cooking
Languages : es
Pages : 251
Get Book Here
Book Description
Un libro de deliciosas recetas vegetarianas Cada día sabemos más sobre los peligros de la mala alimentación para nuestra salud y nuestro bienestar; son muchos los médicos e investiga- dores que han advertido sobre los efectos nocivos de la comida de origen animal. La dieta vegetarianabalanceada es la mejor respuesta al riesgo que representan las toxinas, las hormonas y los antibióticos que acompañan a gran cantidad de alimentos que encontramos en el mercado. Por eso las expertas cocineras Sandra Figueroa y Consuelo Bedoya #asistidas por nutricionistasy médicos especialistas# presentan en este libro 500 recetas vegetarianas que no solo son nutritivas sino deleitan el paladar y enriquecen la experiencia de sentarse a comer. Además incluyen una guía nutricional de los alimentos más importantes para que el lector conozcalas propiedades y beneficios de su comida, dan instrucciones fáciles de seguir para preparar cada plato y enseñan formas de reemplazar los huevos y los derivados lácteos por alternativas de origen vegetal. En suma, creantodo un bufet de deliciosas recetas para quienes están empezando a descubrir las maravillas de la comida a base de plantas y legumbres, para los vegetarianos ya establecidos y para los más rigurosos veganos.
Author: David Michaels
Publisher: Isaac Perrotta Hays
ISBN:
Category : Foreign Language Study
Languages : en
Pages : 216
Get Book Here
Book Description
Learn to speak in Spanish about the things that matter to you. Massively improve your Spanish vocabulary and speaking skills through reading about these 32 everyday topics. By the end of this book you will: Know the essential Spanish vocabulary for speaking about 32 everyday topics. Feel confident having real conversations about real topics with other Spanish speakers. Know 100’s of new Spanish words and feel comfortable about moving up to the intermediate level. Who is it for? If you are a high beginner with a good understanding of basic grammar and vocabulary then this is the book to help you to take your Spanish to the next level. How does it work? Each article covers a topic that you would commonly talk about in your own language. So instead of learning boring vocabulary lists, you will be reading interesting articles and learning the specific language you will need for having real conversations with other Spanish speakers. We’ve kept it interesting by giving each topic an ‘angle’. So, for example the ‘romance’ article is about ‘online dating’ and the ‘food’ article is about ‘cooking shows’ etc. This way, you will be much more engaged and learn more smoothly. By the end of this book you will: Know the essential Spanish vocabulary for speaking about 32 everyday topics. Feel confident having real conversations about real topics with other Spanish speakers. Know 100’s of new Spanish words and feel comfortable about moving up to the intermediate level. Get started today and click the buy button, and start speaking with confidence about 32 everyday topics.
Author: Margarita Chávez
Publisher: GRIJALBO
ISBN: 607315268X
Category : Cooking
Languages : es
Pages : 410
Get Book Here
Book Description
Un manual con más de 500 recetas para quienes han adoptado un estilo de vida vegetariano. Margarita Chávez Martínez, una de las pioneras de la medicina natural en nuestro país, nos ofrece aquí un volumen invaluable sobre comida y nutrición vegetariana. Más que un recetario, este libro es un manual integral no sólo para aquellos que desean incursionar en el mundo del vegetarianismo, sino también para quienes ya han adoptado este estilo de vida y quieren ampliar su conocimiento sobre el tema. En este libro, con más de 500 recetas -que van desde sopas y ensaladas hasta platillos fuertes, salsas, postres y dulces-, usted encontrará: - Platillos 100% mexicanos en su versión libre de productos de origen animal: bacalao, birria, cochinita pibil, chiles en nogada, pozole, pancita y muchos más. - "Comida rápida" saludable: pizza, hamburguesas, helado... - Alternativas a los lácteos, como queso cottage hecho de soya. - Ideas nuevas para sorprender incluso a los más carnívoros: ceviche de champiñones, milanesa de cacahuate, chorizo de soya... -Básicos de todos los días, como pan de centeno, tortillas o quesos. Las recetas están acompañadas de una introducción que repasa los conceptos más importantes para construir una dieta vegetariana nutritiva, completa y deliciosa, así como tablas nutricionales y decenas de consejos prácticos para la cocina. Este libro es la guía que usted necesita para mejorar su vida y su salud hoy mismo.
Author: Julia Maitret
Publisher: Author House
ISBN: 1467837385
Category : Health & Fitness
Languages : en
Pages : 252
Get Book Here
Book Description
This is a well-thought selection of 60 complete menus from appetizer to main course. Under the premise of "know how to eat to live better, Julia Maitret has prepared a delicious and balance collection with the most nutritious ingredients of her pantry. Vegetarian menus shows that it is possible to achieve an adequate nutrition, according to the needs of each individual, without consuming animal-based food. Thanks to the precise combination of fruits, vegetables, cereals, and other foods suggested by the author, as a result, we get not only a nutritious option but varied and delicious food. Besides the author offers an excellent nutritional guide and all the knowledge based on her vegetarian experience. Therefore, don't think it any longer, have your supplies and utensils ready and enjoy these delicious vegetarian menus.
Author: Murdoch Books
Publisher: Editorial Everest
ISBN: 9788424183936
Category : Cooking
Languages : es
Pages : 0
Get Book Here
Book Description
Este libro nos ofrece una cocina vegetariana no sólo para los vegetarianos acérrimos sino también para los carnívoros convencidos. En él se recogen los platos vegetarianos clásicos de diferentes partes del mundo, incluido Italia, Japón, China, India, Grecia y Francia. Lo verde es bueno ¡Brindemos a tu salud! En medio del sofocante flujo de información sobre la comida saludable, buena nutrición y temas medioambientales más generales, hay un dato muy importante sobre la comida vegetariana que tiende a pasar desapercibido: es simplemente deliciosa. Olvídate de ese mito anticuado sobre la comida vegetariana de que lo sano es sinónimo de aburrido. Con toda la variedad de ingredientes frescos que están disponibles en nuestros mercados, realmente ya no hay excusa para las comidas aburridas y monótonas. Refrescantes, suculentas, sustanciosas o ligeras, hay siempre un plato en este libro para satisfacer cada paladar y cada deseo. Tanto si estás planeando una reunión tumultuosa como un desayuno para dos, una cena con tus padres o una cena delante de la tele, mantén la mente abierta y descubre el cajón de la verdura de tu frigorífico. Desde las recetas caseras a las más exóticas, todas las que aparecen en este libro llegan desde cualquier rincón del planeta, con alguna receta clásica como regalo. Estos platos están pensados para alimentar tanto el alma como el cuerpo, así que piensa en verde y sé orgánico o biodinámico siempre que puedas. Sean cual sean tus razones para ser vegetariano, al tener estas maravillosas recetas a mano te acordarás de por qué tomaste una decisión tan natural y sana. Es fantástico cuando la comida no sólo te hace sentir bien sino que además cuida tu salud.
Author: Jerónimo Yagüe Calvo
Publisher: EDAF
ISBN: 9788441418042
Category : Health & Fitness
Languages : es
Pages : 198
Get Book Here
Book Description
¿Ha visto alguna vez a un vegetariano obeso? ¿Sabe qué campeones olímpicos de atletismo o estrellas del deporte han sido y son vegetarianos? ¿Sabía que, estadísticamente, los vegetarianos padecen con menor frecuencia enfermedades coronarias, diabetes, hipertensión o colesterol alto? Tal vez por ello, son cada vez más las personas que desean llevar una alimentación más sana y natural y han optado porque gran parte de su alimentación, o toda, sea vegetariana. Si hablamos de salud, está absolutamente demostrado que la ingesta de vegetales es fundamental para mantenerse sano y en forma. Pero si se pregunta si la cocina vegetariana es complicada, este libro le enseñará que es muy sencilla. Y sobre todo, si se cuestiona si es aburrida, esta obra le demostrará que, sencillamente, es deliciosa. En este libro, de la mano de un experimentado profesional, aprenderá no solo a cocinar maravillosos platos vegetarianos, sino que además le abrirá la puerta a experimentar que existe otra forma de alimentación mucho más sana, más fácil... y deliciosa.
Author: Jacques Lafond
Publisher: Imaginador
ISBN: 9789508380104
Category : Cooking
Languages : es
Pages : 90
Get Book Here
Book Description
Author: Consuelo de Andrés Martínez
Publisher: Cambridge University Press
ISBN: 1108620809
Category : Foreign Language Study
Languages : en
Pages : 656
Get Book Here
Book Description
Written by a team of experienced teachers of Spanish, this textbook is designed to lead the adult beginner to a comprehensive knowledge of Spanish, giving balanced attention to the four key language skills (speaking, listening, reading and writing). It puts language learning into its real-life context, by incorporating authentic materials such as newspaper articles, poems and songs. It contains a learner and a teacher guide and is intended to complement study both inside and outside the classroom, by providing pair and group activities, as well as materials for independent learning. It also includes helpful reference features, such as a guide to grammatical terms, verb tables, vocabulary lists and a pronunciation guide. This extensively updated second edition features extra exercises to support the acquisition of good pronunciation, and is accompanied by a web companion that hosts expansion exercises, activities, solutions and useful links for each unit, as well transcripts, and access to brand new recordings of all the audio examples found in the book.
Author: Irene Gelpí
Publisher: Grupo Planeta Spain
ISBN: 8496599574
Category : Cooking
Languages : es
Pages : 296
Get Book Here
Book Description
La cocina vegetariana, convertida en los últimos tiempos en una de las opciones culinarias más adoptadas por sus cualidades nutricionales, puede ser mucho más divertida, variada y sabrosa que otras cocinas más tradicionales.Irene Gelpí, especialista en salud y nutrición, nos propone en estas páginas una suculenta selección de los mejores platos vegetarianos: un recetario de lo más creativo, sabroso y práctico de cocina crudívora, vegana y ovo-lacto-vegetariana.Así, en este libro encontraremos recetas para preparar suculentos platos: ensaladas, cremas, sopas, rissottos, lasañas, patés, infinidad de salsas postres, batidos y bebidas.Como por los ojos también se come, la autora nos hablará de la importancia de una buena presentación: un plato adecuadamente decorado resulta más atractivo para los sentidos y, por lo tanto, es mucho más sabroso. ¡Y no debemos olvidarnos de la higiene! Porque higiene es igual a salud, y si somos cuidadosos a la hora de cocinar podremos prevenir infecciones, problemas de salud y enfermedades.En definitiva, una selección de las recetas vegetarianas más apetitosas, imaginativas y fáciles para hacer en casa y sorprender a toda la familia.
Author: autores Varios
Publisher: David De Angelis
ISBN:
Category : Cooking
Languages : es
Pages : 431
Get Book Here
Book Description
Si está buscando un montón de nuevas y sabrosas recetas vegetarianas (rápidas y fáciles de preparar), este práctico libro es para usted. Se acabaron las recetas aburridas... ...En el interior de este práctico manual encontrará docenas de recetas vegetarianas especiales. Descubrirá nuevas combinaciones idílicas, fáciles y rápidas de preparar, y podrá satisfacer sus papilas gustativas, proporcionándole sabrosos momentos de alegría.
