Cocina para mantener el corazón sano PDF Download
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Publisher:
ISBN: 9788497943369
Category :
Languages : es
Pages : 120
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Book Description
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ISBN: 9788497943369
Category :
Languages : es
Pages : 120
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Book Description
Author: Jacqui Lynas
Publisher: Grupo Planeta (GBS)
ISBN: 9788432919275
Category : Health & Fitness
Languages : es
Pages : 164
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Book Description
Tener problemas de corazón ya no marca el fin de las buenas comidas. Por primera vez un chef y una dietista han trabajado juntos para crear más de 100 deliciosas recetas dirigidas a personas con problemas de corazón. Este libro está lleno de imaginativos y apetitosos platos... son la mejor prueba que se puede comer sano sin comprometer el sabor. Un libro de recetas elaborado por un gran chef y basado en los consejos nutricionales de una dietista. ¿Podría encontrar algo más útil o necesario? Este libro contiene más de 100 recetas pensadas para tentar a sus papilas gustativas y mantener sano su corazón.Las enfermedades cardíacas son la principal causa de muerte prematura en el mundo occidental, aunque normalmente pueden prevenirse con unos buenos hábitos alimentarios: reducir la cantidad de grasas saturadas y de sal y aumentar la cantidad de alimentos vegetales en la dieta. En Cocina y Salud, el chef Paul Gayler y la dietista Jacqui Lynas han empleado todas sus habilidades culinarias para demostrar que una comida sana no significa necesariamente una comida aburrida.La primera parte de este libro explica qué provoca las enfermedades del corazón y cómo reducir los riesgos de padecerlas. Analiza cómo adquirir unos buenos hábitos alimentarios de la manera más natural posible; explica, por ejemplo, cómo alimentar a toda la familia o cómo comer saludablemente tomando «comida rápida» o yendo a un restaurante. También se dan consejos sobre los alimentos que deben tomarse y los que deben evitarse y se explica la diferencia entre las grasas buenas y las malas y el colesterol, y por qué las dietas mediterránea y asiática pueden proteger contra las enfermedades del corazón. ¿El chocolate y el vino, tomados con moderación, pueden llegar a ser buenos? Cocina y Salud contiene las últimas recomendaciones sobre los alimentos y explica las mejores maneras de incorporarlas en su dieta diaria.Las recetas se dividen por tipos de comidas: desayunos y almuerzos, sopas y ensaladas, comidas ligeras y aperitivos, platos principales y postres. Así es posible crear menús muy apetitosos para comidas rápidas, aperitivos muy sanos y cenas familiares. Con 100 recetas creadas especialmente por un chef y una dietista para tener un corazón sano, este libro causará sensación entre su familia, amigos y médicos.
Author: Reader's Digest Association
Publisher:
ISBN: 9789682804465
Category : Heart
Languages : es
Pages : 320
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Book Description
Author: Dawn Stock
Publisher:
ISBN: 9781407563435
Category : Heart
Languages : es
Pages : 0
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Author: Mariela Cosentino
Publisher:
ISBN: 9789505246212
Category : Low-calorie diet
Languages : es
Pages :
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Book Description
Author: Oded Schwartz
Publisher:
ISBN: 9789502409641
Category : Heart
Languages : es
Pages : 0
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Author: Pedro Gómez Carrizo
Publisher:
ISBN: 9788401014871
Category :
Languages : es
Pages : 158
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Author: Lynn Sonberg
Publisher: Harper Collins
ISBN: 0061137766
Category : Health & Fitness
Languages : es
Pages : 290
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Book Description
Las enfermedades cardíacas son la causa de muerte número uno entre hombres y mujeres en los Estados Unidos. Pero en muchos casos esta condición mortal puede ser prevenida. Con sólo hacer el cambio a una dieta saludable para el corazón, el riesgo de padecer de enfermedades cardíacas puede reducirse considerablemente... ¡hasta de un 70 por ciento! La información anticuada y poco clara, y las ideas equivocadas sobre lo que realmente constituye una dieta fortalecedora del corazón ya no impedirán que lleve un estilo de vida saludable. Alimentos que Luchan Contra las Enfermedades Cardíacas analiza punto por punto todas las investigaciones y presenta los descubrimientos más importantes en un formato claro y completo. Esta guía indispensable incluye: Una práctica tabla nutricional que clasifica más de 2,000 alimentos, destacando las propiedades que luchan contra las enfermedades cardíacas Menús y recetas deliciosas para cada comida del día Los últimos hechos e investigaciones presentados en un lenguaje sencillo y fácil de entender Consejos valiosos sobre cómo empezar hoy tu ¡nuevo y saludable estilo de vida!
Author: Julieth Kern
Publisher: Mj Solutions Fz Lle
ISBN: 9781802895179
Category :
Languages : es
Pages : 164
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Book Description
SPANISH VERSION 2021 Finally! the fastest prep-and-go recipes for low-sodium meals. To maintain a low-sodium diet, you need a heart healthy cookbook with recipes that are simple, quick, and convenient to fit into your everyday routine. This cookbook makes low-sodium meals easier than ever with prep-and-go recipes for your slow cooker. Prep meals in 15 minutes or less-with no additional steps-and discover how simple it is to fit low-sodium meals into your schedule. Prep, set, and forget about extra steps with this heart healthy cookbook. This easy to follow cookbook provides a simple solution to low-sodium meals with: - Easy Recipes that prep in 15 minutes or less and require no pre-cooking or further steps - An Overview of Heart Health that teaches you how to maintain a healthy lifestyle through diet and exercise - A Slow Cooker Guide that lists pantry essentials, Dos and Don'ts, plus tips on how to best use your slow cooker for this heart healthy cookbook Would you like to know more? Grab your copy today to get started!
Author: Evelin Pinheiro
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 102
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Book Description
Descripción del libroAsí es como puede tener un corazón sano y descubrir los secretos de una vida larga y vibrante. Descubra formas de llevar un estilo de vida saludable comiendo el tipo adecuado de alimentos para un corazón fuerte ¿Tiene las encías doloridas o sangrantes? ¿Su menor deseo sexual les impide a usted y a su pareja tener una vida sexual satisfactoria? ¿Siente constantemente una sensación de dolor en el hombro y el pecho? Un plan que cambia la vida sobre cómo cualquier persona puede tener un corazón sano y descubrir los secretos de una vida larga y vibrante Con su permiso, quiero llevarlo en un viaje para recuperar su salud. Usted no será decepcionado. Esta guía maestra le mostrará cómo llevar un estilo de vida saludable comiendo alimentos saludables para un corazón fuerte. Aprenderá la importancia de mantener un corazón sano. Y descubra la atención de emergencia que salve la vida de cualquier persona que esté sufriendo un ataque cardíaco
