Author: Martin Meadows
Publisher: Meadows Publishing
ISBN:
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 67
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Estos hábitos y ejercicios te ayudarán a construir la autodisciplina y una voluntad de hierro ¿Te fijas metas, pero te desanimas cuando tus planes no funcionan? Todos conocemos a una persona que parece haber nacido para ser exitosa. Acondicionamiento físico, salud, negocios, siempre logran todas sus metas. Tú deseas lograr ése éxito, y sabes que puedes conseguirlo... pero, ¿cómo? Dondequiera que vas encuentras obstáculos que bloquean tu camino. Ser exitoso no significa evitarlos; significa enfrentarse a esos obstáculos cara a cara y sortearlos. Tú necesitas de autodisciplina y fuerza de voluntad para llegar hasta el final. Necesitas contar con las herramientas que te permitirán tener esa autodisciplina y fuerza de voluntad. Autodisciplina diaria te ofrece esas herramientas. En su interior, aprenderás métodos para: - construir una poderosa autodisciplina mediante el desarrollo de un cuerpo y mente en forma, - prosperar ante la adversidad, antojos, tentaciones e incomodidades, y sentirte bien al respecto, - desarrollar habilidades clave para el autoconocimiento con el fin de motivarte hacia tu meta, - obtener una visión clara de cómo funciona la autodisciplina que te inspirará a seguir adelante, sin importar qué, - seguir adelante cuando nada parece funcionar y estás a punto de darte por vencido. Cada página de este libro está diseñada para ayudarte a construir la autodisciplina que conduce a la resiliencia y fortaleza mental que necesitas diariamente. Los sencillos ejercicios cotidianos y prácticas para formar hábitos te enseñarán las habilidades que necesitas para superar los obstáculos y tener confianza en ti mismo y tu camino hacia el éxito. Palabras clave: Desarrollar autodisciplina, fuerza de voluntad y autodisciplina, auto disciplina, libros de autocontrol, estrés, alcanza tus metas, autocontrol, logra tus metas, gratificación instantánea, metas a largo plazo, fijar metas, éxito, libros para fijar metas, cómo alcanzar tus metas, cómo lograr tus metas, persistencia, cómo no rendirse, apegarse a una dieta, seguir motivado, construir hábitos, gratificación retrasada, desarrollo personal
Author: Martin Meadows
Publisher: Meadows Publishing
ISBN:
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 49
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Cómo desarrollar la autodisciplina, resistir tentaciones y alcanzar tus metas a largo plazo Si deseas realizar cambios positivos en tu vida y alcanzar tus metas a largo plazo, no existe una mejor forma de hacerlo que aprendiendo a ser más autodisciplinado. La ciencia ha descubierto muchos de los aspectos más interesantes de la autodisciplina y de la fuerza de voluntad, pero la mayoría de estos conocimientos se encuentran sepultados profundamente dentro de publicaciones científicas largas y tediosas. Si deseas beneficiarte de estos estudios sin tener que leerlos completos, entonces este libro es para ti. Yo ya hice la parte difícil al investigar los más útiles y viables descubrimientos científicos que te ayudarán a mejorar tu autodisciplina. Estas son tan solo algunas de las cosas que aprenderás a través de este libro: - lo que un ladrón de banco con jugo de limón en la cara te puede enseñar acerca del autocontrol. La historia te hará reír muchísimo, pero sus conclusiones te harán reflexionar acerca de tu habilidad para controlar tus impulsos. - cómo un chocolate de $500 pesos te puede motivar a seguir adelante cuando estés a punto de caer en la tentación. - por qué el presidente Obama solo viste trajes gises y azules, y qué tiene que ver esto con el autocontrol (también es una posible razón del por qué los pobres se quedan pobres). - por qué la popular técnica de visualización podría en realidad impedir que alcances tus metas y destruir tu autocontrol (y qué hacer en lugar de ello). - qué es la dopamina y por qué es crucial entender el papel que juega en la destrucción de tus hábitos negativos y en la construcción de positivos. - cinco formas prácticas de entrenar tu autodisciplina. Descubre algunas de las más importantes técnicas para incrementar tu autocontrol y mejorar tu resistencia a la gratificación instantánea. - por qué el sesgo de statu quo puede poner en peligro tus objetivos y qué hacer para reducir el efecto que tiene sobre tus propósitos. - por qué las dietas extremas ayudan a que las personas logren resultados a largo plazo, y cómo aplicar eso en tu vida. - cuándo y por qué la autocomplacencia en realidad puede ayudarte a construir tu autodisciplina. Sí, tú puedes darte un banquete (de vez en cuando) y aun así perder peso. En vez de compartirte el “porqué” de forma detallada (con descripciones de estudios confusos y aburridos), te diré el "cómo", a través de consejos que te cambiarán la vida si decides seguirlos. Tú también puedes ser un experto en el arte de la autodisciplina y aprender a resistir las tentaciones. Tus metas a largo plazo bien lo valen. Adquiere tu libro hoy.
Author: L. I. A. MURILLO
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 132
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El poder de la autodisciplina: La clave del éxito Cómo construir y mantener una autodisciplina para alcanzar tus metas, y obtener excelentes resultados. Descubra como desarrollar hábitos y métodos que te llevarán a conseguir el preciado éxito !! Este libro contiene pasos y estrategias para conseguir el éxito mediante el poder de la autodisciplina.★★★★★ Todos quieren conseguir el éxito en la vida, pero muchos no saben que para lograr el éxito hay que llevar una disciplina y cambiar nuestra mentalidad. Hoy en día existen tantas distracciones y es un poco difícil llevar una disciplina y enfocarnos mas en nuestro objetivo. Te ha pasado que quieres realizar una tarea y has perdido el tiempo con otras distracciones y lo has dejado para último momento. Pues si es así este libro el poder de la autodisciplina te ayudará a cambiar estos malos hábitos para lograr cambios positivos en tu vida.★★★★★ Por eso este libro nos enseña a construir y mantener una autodisciplina para superar todos los obstáculos que nos presentan y así lograr alcanzar nuestras metas y lograr ser exitoso en todos los aspectos de nuestras vidas.★★★★★ En este libro de autoayuda ★★★El poder de la autodisciplina la clave del éxito★★★ encontrará: El preciado éxito ( Conceptos fundamentales a base de autodisciplina para conseguir el éxito) Lo que debemos evitar para lograr nuestros objetivos. La procastinación el mal hábito continuado de posponerlo todo El miedo al fracaso Cómo construir y mantener la autodisciplina Autodisciplina en el hogar Ejercicios de autodisciplina para alcanzar el éxito. Encontrarás todo lo que necesites para convertirte en una mejor versión de ti, aprendiendo a ser más disciplinado en todos los planos de tu vida y logres alcanzar tus metas y objetivos aprovechando al máximo cada oportunidad que se presente.★★★★★ ¡ No esperes más y consiga su copia ya ! Con el poder de la autodisciplina logre excelentes resultados positivos y obtenga éxito en la vida.
Author: Jose Rodriguez
Publisher:
ISBN: 9781636440033
Category :
Languages : es
Pages : 140
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¿Cuántas veces te has prometido mejorar tu autodisciplina, solo para encontrarte fallando solo unas cuantas semanas después? Inviertes horas en crear un plan detallado sobre cómo vas a alcanzar tus metas. Tú crees que puedes alcanzar todo lo que quieres, si solo sigues el plan. Entonces, como siempre, una cosa lleva a la otra y las cosas empiezan a fallar. Al fallar sientes vergüenza y culpa, luego te prometes mejorar y luego gastas horas haciendo una planificación excesiva y este ciclo sucede una y otra vez. Solo tú puedes detener este doloroso ciclo. En Cómo construir la autodisciplina, descubrirás: Cómo puedes configurar tu entorno para evitar distracciones (Esto te ayudará a enfocar como un láser) 3 pasos para formular objetivos que aclaran tu futuro y te motivan a convertir esos objetivos en realidad. El mito que todo el mundo aplica que reduce su capacidad de enfocarse y ser productivo hasta en un 70% Qué es la dopamina y por qué es crucial entender su papel si quieres dejar de ser desorganizado y comenzar a ser disciplinado 14 hábitos para cultivar una fuerte disciplina 8 tips y trucos para una autodisciplina persistente y perseverante Los 3 secretos del éxito de Michelle Obama y qué tiene que ver con el autocontrol. 4 verdades sobre la autodisciplina del experto en liderazgo #1 Porque debes dejar de pensar que puedes hacerlo todo 4 preguntas para diagnosticar lo que te motiva, lo que te agota y lo que te mueve emocionalmente. 13 pasos para construir la autodisciplina sin fuerza de voluntad Y mucho, mucho más! Ya sea que seas un estudiante, un ejecutivo corporativo o empresario las tácticas descritas en este libro pueden ayudarte a realizar una transformación personal. Si deseas dominar el arte de la autodisciplina y aprender a resistir tentaciones entonces desplázate hacia arriba y haz clic en el botón "Añadir a la cesta".
Author: L. I. A. MURILLO
Publisher:
ISBN: 9781095604458
Category :
Languages : es
Pages : 194
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El poder de la autodisciplina descubra como desarrollar hábitos y métodos que te llevarán a conseguir el preciado éxito !! Este libro contiene pasos y estrategias para conseguir el éxito mediante el poder de la autodisciplina. Todos quieren conseguir el éxito en la vida, pero muchos no saben que para lograr el éxito hay que llevar una disciplina y cambiar nuestra mentalidad. Hoy en día existen tantas distracciones y es un poco difícil llevar una disciplina y enfocarnos mas en nuestro objetivo. Te ha pasado que quieres realizar una tarea y has perdido el tiempo con otras distracciones y lo has dejado para último momento. Pues si es así este libro el poder de la autodisciplina te ayudará a cambiar estos malos hábitos para lograr cambios positivos en tu vida. Por eso este libro nos ayuda a construir y mantener una autodisciplina para superar todos los obstáculos que nos presentan y así lograr alcanzar el éxito. Nos enseña a ser mas auto-disciplinado a alcanzar metas y lograr ser exitoso en todos los aspectos de nuestras vidas. El preciado éxito ( Conceptos fundamentales a base de autodisciplina para conseguir el éxito. Lo que debemos evitar para lograr nuestros objetivos. La procastinación el mal hábito continuado de posponerlo todo ....... .. En este libro encontrarás todo lo que necesites para convertirte en una mejor versión de ti, aprendiendo a ser más disciplinado en todos los planos de tu vida y logres alcanzar tus metas y objetivos aprovechando al máximo cada oportunidad que se presente. ¡ No esperes más y consiga su copia ya ! con el poder de la autodisciplina logre excelentes resultados positivos y obtenga éxito en todo lo que se proponga.
Author: Kate Vissa
Publisher: Babelcube Inc.
ISBN: 1071505041
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 36
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La autodisciplina representa la capacidad de controlar las emociones, el comportamiento, los deseos y los propios impulsos. Tener autodisciplina es ser capaz de realizar las acciones que hay que hacer y tomar las decisiones que hay que tomar a pesar de las molestias, dificultades u obstáculos que puedan surgir. Encontrar la motivación adecuada es esencial para alcanzar tus objetivos, pero no tan importante como tener el nivel adecuado de autodisciplina. En el contexto de cómo la autodisciplina afecta tu éxito, esto facilitará naturalmente la realización de tus objetivos, mientras que tener una baja autodisciplina se interpondrá naturalmente en el camino de tus esfuerzos hacia el éxito. A medida que pasa el tiempo, te verás a ti mismo como un maestro en autodisciplina que es capaz de resistir las tentaciones y que sabe cómo hacer las cosas. En otras palabras, te volverás más productivo y menos perezoso. También serás capaz de vencer la procastinación, maximizar el tiempo, permanecer centrado y alcanzar tus metas a largo plazo. Todo esto será posible al cambiar tu mentalidad. Si estás listo para actuar y cambiar tu vida para mejor, este libro definitivamente te guiará en la dirección correcta!
Author: Shortcut Edition
Publisher: Shortcut Edition
ISBN:
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : es
Pages : 14
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Al leer este resumen, aprenderá a hacer del deporte una parte integral de su vida. También aprenderá : cómo motivarse para hacer deporte cómo encontrar el tiempo para hacerlo cómo convertirlo en un hábito duradero cómo pensar en el deporte de forma correcta. Aunque el deporte es universalmente reconocido por sus beneficios para la salud, nadie lo aborda de la misma manera. Algunas personas son adictas a él, otras no quieren saber nada de él. Entre estos dos extremos, muchas personas luchan por posicionarse. De hecho, aunque es fácil empezar a hacer deporte, es mucho más difícil convertirlo en un hábito de vida agradable. Por ello, muchas personas abandonan su práctica tras las primeras dificultades. Afortunadamente, existen estrategias para perseverar con éxito en la práctica de una actividad deportiva y beneficiarse de sus ventajas durante toda la vida. Al aprenderlas, no volverá a pensar en el deporte de la misma manera. ¿Está preparado para volver a ponerse las zapatillas?
Author: Lia Murillo
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 144
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El poder de la autodisciplina descubra como desarrollar hábitos y métodos que te llevarán a conseguir el preciado éxito !! Este libro contiene pasos y estrategias para conseguir el éxito mediante el poder de la autodisciplina. Todos quieren conseguir el éxito en la vida, pero muchos no saben que para lograr el éxito hay que llevar una disciplina y cambiar nuestra mentalidad. Hoy en día existen tantas distracciones y es un poco difícil llevar una disciplina y enfocarnos mas en nuestro objetivo. Te ha pasado que quieres realizar una tarea y has perdido el tiempo con otras distracciones y lo has dejado para último momento. Pues si es así este libro el poder de la autodisciplina te ayudará a cambiar estos malos hábitos para lograr cambios positivos en tu vida. Por eso este libro nos ayuda a construir y mantener una autodisciplina para superar todos los obstáculos que nos presentan y así lograr alcanzar el éxito. Nos enseña a ser mas auto-disciplinado a alcanzar metas y lograr ser exitoso en todos los aspectos de nuestras vidas. El preciado éxito ( Conceptos fundamentales a base de autodisciplina para conseguir el éxito. Lo que debemos evitar para lograr nuestros objetivos. La procastinación el mal hábito continuado de posponerlo todo ....... .. En este libro encontrarás todo lo que necesites para convertirte en una mejor versión de ti, aprendiendo a ser más disciplinado en todos los planos de tu vida y logres alcanzar tus metas y objetivos aprovechando al máximo cada oportunidad que se presente. ¡ No esperes más y consiga su copia ya ! con el poder de la autodisciplina logre excelentes resultados positivos y obtenga éxito en todo lo que se proponga.
Author: Mary Dover
Publisher: Babelcube Inc.
ISBN: 107150746X
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 24
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Para tener éxito, debes dominar tus pensamientos y emociones, así como entrenar la resistencia y aguante, que son componentes extremadamente importantes de la autodisciplina. Cultivar estos rasgos puede parecer difícil en este momento, pero cuando llegues al final de este audiolibro, la autodisciplina será fácil para ti. No te resultará difícil practicar la autodisciplina y perseguir todo lo que desees. Aprovecha al máximo esta maravillosa oportunidad y aprende cómo desbloquear tu autodisciplina y desatar tu impulso interno. La disciplina mental en tu lista de habilidades te hará más comercializable, eso no es todo para lo que es bueno: también es una habilidad que todos necesitamos en nuestra vida diaria. Sobrevivir en la era de la información, con aportes constantes de innumerables fuentes, puede abrumar y confundir a las personas, pero al encontrar los pocos núcleos de verdad ocultos en la gran cantidad de datos que es nuestro mundo actual, un alto desempeño puede evaluar y procesar información para obtener conclusiones precisas. Comprender cómo incorporar la autodisciplina en tu vida adecuadamente puede marcar la diferencia cuando se trata de convertir esos sueños mágicos en una realidad seria. La autodisciplina es una práctica. Es una herramienta a la que recurrimos y algo en lo que debemos trabajar y perfeccionar a diario. Dicho esto, no es particularmente difícil de implementar en tu vida. Especialmente no con estas recetas para el éxito. ¡Si está listo para tomar medidas y cambiar tu vida para mejor, este libro definitivamente te guiará en la dirección correcta!
Author: Stewart Hunter
Publisher:
ISBN: 9781801342414
Category :
Languages : es
Pages : 240
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Si deseas descubrir cómo diseñar una vida disciplinada, donde tomar medidas y alcanzar tus metas más altas SIN ESFUERZO, sea parte de tu nueva normalidad, entonces sigue leyendo ... ¿Tienes dificultades para mantener tus hábitos y comportamientos saludables? ¿Quieres desarrollar la disciplina y la fortaleza mental para alcanzar TODAS tus metas? ¿Quieres hacer que entrar en acción y realizar las "tareas difíciles" sean gratificantes y satisfactorias, como deberían ser? La disciplina no es lo mismo que la motivación. No depende de episodios de energía o inspiración o períodos esporádicos de acción. La disciplina no es necesaria para todo en tu vida, de hecho, demasiada disciplina podría ser perjudicial para actividades más creativas. Sin embargo, para aspectos fundamentales como el ejercicio, la alimentación saludable, el apego a un horario de trabajo y la construcción de hábitos saludables, etc., la disciplina es la herramienta más eficaz para ayudarte a transformar tu vida y alcanzar tus metas. Verás que, con disciplina, no importa si "tiene ganas de hacerlo", tiene los hábitos y comportamientos establecidos para asegurarte de que puedes seguir adelante, incluso en el peor de los días. Paradójicamente, cuanta más disciplina e impulso desarrolles, más fácil será. Y, eventualmente, comenzarás a amar las endorfinas tus entrenamientos, la mejora de tu salud y tus hábitos alimenticios y el logro de tus metas. La autodisciplina y la fortaleza mental no significa que no puedas disfrutar de las cosas buenas de la vida. Es hora de que desarrolles tu autodisciplina y fortaleza mental y obtengas la verdadera libertad que mereces en tu vida. Y todo el éxito y la satisfacción que esto conlleva, por supuesto. Aquí hay una pequeña vista previa de lo que encontrarás dentro ... Cómo aprender a amar tu disciplina al encontrar comportamientos y hábitos "positivos" que realmente disfrutas y esperas Por qué la dopamina puede ser tu mejor amiga o tu peor enemiga, y cómo "hackear" tu cerebro para asegurarte de que funcione para ti Por qué la motivación no es sostenible y por qué no puedes confiar en ella para alcanzar tus objetivos Cómo utilizar la fortaleza mental para desarrollar hábitos saludables, positivos y DURADEROS, en TODAS las áreas de la vida Cómo limpiar tu entorno laboral de distracciones y aumentar tu concentración como resultado La verdad sobre la fuerza de voluntad y cómo aplicar este conocimiento para tu propio beneficio Cómo disfrutar de tus mayores placeres y pasatiempos "sin culpa" y sin ningún tipo de procrastinación Por qué la autodisciplina puede crear más libertad que nunca en tu vida 10 estrategias simples, pero increíblemente efectivas, para desarrollar hábitos positivos en todos los ámbitos de la vida (es mucho más fácil de lo que crees) Secretos, usados por Navy Seals y atletas profesionales, para desarrollar una autodisciplina inmejorable que hará que realizar las tareas "difíciles" sea increíblemente fácil Cómo la disciplina hará que el dominio de los fundamentos de la salud y la felicidad sea tan rutinario como cepillarte los dientes ¡Y esto es APENAS arañar la superficie! Por lo tanto, si deseas los pasos prácticos para desarrollar la autodisciplina y la fortaleza mental esenciales para convertirte en la versión más saludable de ti mismo, ser feliz y fuerte, desplázate hacia arriba y haz clic en "Agregar al carrito".
