Auto-Confianza para Chicas Pre-adolescentes PDF Download
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Author: Marta Negron
Publisher: Marta Negron
ISBN:
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 0
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Book Description
Atravesar los años de la pre-adolescencia puede ser duro y confuso. Los interminables cambios y presiones pueden hacer que te sientas abrumada, sola e insegura. Eso sin mencionar que, como chica pre-adolescente, estás intentando desarrollar tu propia identidad y sentido del estilo. Quieres ganar confianza en ti misma y sentirte cómoda con tu cuerpo. Quieres descubrir tu verdadero yo, crear relaciones significativas con los demás y descubrir formas de construir una imagen positiva de ti misma. Afortunadamente, existen HERRAMIENTAS SECRETAS que pueden ayudarte a hacer exactamente eso, ¡y te las revelamos en este libro!
Author: Marta Negron
Publisher: Marta Negron
ISBN:
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 0
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Book Description
Atravesar los años de la pre-adolescencia puede ser duro y confuso. Los interminables cambios y presiones pueden hacer que te sientas abrumada, sola e insegura. Eso sin mencionar que, como chica pre-adolescente, estás intentando desarrollar tu propia identidad y sentido del estilo. Quieres ganar confianza en ti misma y sentirte cómoda con tu cuerpo. Quieres descubrir tu verdadero yo, crear relaciones significativas con los demás y descubrir formas de construir una imagen positiva de ti misma. Afortunadamente, existen HERRAMIENTAS SECRETAS que pueden ayudarte a hacer exactamente eso, ¡y te las revelamos en este libro!
Author: Elisabeth Martin
Publisher: Albert & Martin
ISBN: 9916746613
Category : Young Adult Nonfiction
Languages : es
Pages : 111
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Book Description
¡Descubre a la heroína que llevas dentro y toma el control de tu vida! En un mundo lleno de desafíos, presiones y expectativas, "Eres Tu Propia Heroína" es la guía esencial que toda chica adolescente necesita para encontrar su verdadero camino. Escrito por la reconocida experta en empoderamiento femenino, Elisabeth Martin, este libro te mostrará cómo superar tu inseguridad y fortalecer tu autoestima para enfrentar los retos de la vida con valentía. A través de consejos prácticos, historias inspiradoras y herramientas poderosas, aprenderás a vencer el miedo al fracaso y descubrirás que ser valiente no significa ser perfecta, sino ser fiel a ti misma, enfrentando tus miedos con integridad y determinación. Este libro te enseñará a establecer relaciones saludables, a definir tus propios límites y a vivir una vida auténtica. ¿Qué encontrarás en este libro? - Cómo vencer la inseguridad: Descubre cómo dejar de compararte con los demás y aprende a valorarte tal y como eres. - Estrategias para superar el miedo al fracaso: Entiende que equivocarse es parte del proceso y que cada tropiezo te acerca más a tus sueños. - Claves para fortalecer tu autoestima: Aprende a confiar en tus decisiones y construye una vida que refleje lo que realmente te hace feliz. - Consejos para crear relaciones saludables: Establece límites con seguridad y cultiva conexiones que te nutran y te inspiren. - Formas de expresar tus emociones con autenticidad: Libérate del miedo al juicio y permite que tu voz sea escuchada con confianza. "Eres Tu Propia Heroína" es más que un simple manual de autoayuda; es un compañero en tu camino hacia la libertad personal. A lo largo de sus páginas, te guiará en el proceso de tomar el control de tu vida, brindándote las herramientas necesarias para tomar decisiones con confianza y construir un futuro lleno de posibilidades. ¿Alguna vez has pasado por esto? - Sientes que nunca eres lo suficientemente buena, comparándote constantemente con las demás. - Te paraliza el miedo al fracaso ante la posibilidad de cometer errores. - Dudas de ti misma al tomar decisiones, temiendo que tu juicio no sea el correcto. - Sientes la presión de cumplir con las expectativas de otros, incluso a costa de tu propia felicidad. - Permites que otros te traten mal porque no sabes cómo establecer límites. - Guardas tus sentimientos por miedo a ser juzgada o incomprendida. - Te sientes perdida, sin un propósito claro o una dirección en la vida. Si alguna vez has dudado de tu valor o has sentido que no eres suficiente, este libro te recordará que dentro de ti reside una fuerza extraordinaria, lista para ser liberada. No estás sola en esta lucha; este libro es tu mentor silencioso, tu aliado, que te guiará paso a paso hacia la vida que siempre has deseado. Es hora de que tomes el control, de que dejes atrás esos miedos y de que empieces a vivir la vida que siempre has soñado. ¿Estás lista para descubrir la heroína que llevas dentro?
Author: Perry Barber
Publisher: Perry Barber
ISBN:
Category : Family & Relationships
Languages : es
Pages : 161
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Book Description
¿Cómo afectan los estereotipos de bellezas en los adolescentes? ¿Podemos cultivar espacios más seguros para que sean ellos y ellas mismas sin miedo al qué dirán? Entonces sigue leyendo... “Te has criticado a ti misma durante años, y no ha funcionado. Prueba a halagarte y observa qué ocurre.” - Anónimo La adolescencia es una etapa crucial en la vida de todo ser humano. Es un momento clave para vivir cambios de todo tipo, desde cambios fisiológicos hasta cambios sociales. Todos los adolescentes están en la búsqueda de quienes son, con quienes se identifican y donde pertenecen. Por ello, es común que se dejen llevar, que en esta búsqueda se encuentren con algunos obstáculos, cometan errores, confíen en las personas equivocadas…total, sabemos que todo es parte de crecer. Sin embargo, es durante este periodo donde se pueden cultivar malos hábitos, especialmente en lo que respecta a la alimentación. Frecuentemente, estos comportamientos tienen una gran influencia en el bienestar de los jóvenes, pudiendo llegar a ocasionar graves problemas de autoestima y aislamiento que pueden afectar tanto en el ámbito más personal, como en el familiar y social. Además estos efectos pueden llegar a tener consecuencias perjudiciales para el resto de su vida. ¿Más vale prevenir que lamentar? La prevención puede ser de vital importancia para evitar la aparición de estos comportamientos en la fase de la adolescencia. Por ello, es importante inculcar desde niños ciertos valores y actitudes hacia la comida y la importancia de llevar una alimentación adecuada y equilibrada. En este libro, descubrirás: Cómo desarrollar una imagen corporal sana. Malos hábitos alimenticios y cómo evitarlos. Bloques fundamentales para desarrollar una autoestima sana en adolescentes. Principios básicos de la alimentación consciente. Aprende paso a paso a cómo convertir la alimentación consciente en un hábito. Y mucho más… La autoestima es la idea que tenemos acerca de nuestra propia valía como personas. Sentirse esencialmente cómodo dentro de uno mismo, aceptarse tal y como uno es y quererse sin condiciones es esencial para la supervivencia psicológica y para la salud mental del individuo. La autoestima se va desarrollando a lo largo de toda nuestra vida a través de las experiencias por las que pasamos y, por lo tanto, es posible favorecer las condiciones para que pueda formarse de manera adecuada en nuestros niños y jóvenes. ¡No esperes más! La adolescencia es un momento clave para desarrollar una alimentación plena y consciente ¡Desplaza hacia arriba y añade al carrito de compra!
Author: Sarah Delmege
Publisher: Parragon Pubishing India
ISBN: 9781407515717
Category : Girls
Languages : en
Pages : 100
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Growing up isn't as easy as it looks. This book describes what will happen to yo in an easy to understand way.
Author: Sally Jones Andrade
Publisher:
ISBN:
Category : Social Science
Languages : es
Pages : 184
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Author: Elisabeth Gille
Publisher: New York Review of Books
ISBN: 1590174445
Category : Fiction
Languages : en
Pages : 257
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Book Description
A New York Review Books Original Separated from her mother—the famed author of Suite Française—during World War II, Irène Némirovsky’s daughter offers a “nuanced, eloquent portrait of a complicated woman” in a series of memoirs that reimagine her mother’s life (The Washington Post) Élisabeth Gille was only five when the Gestapo arrested her mother, and she grew up remembering next to nothing of her. Her mother was a figure, a name, Irène Némirovsky, a once popular novelist, a Russian émigré from an immensely rich family, a Jew who didn’t consider herself one and who even contributed to collaborationist periodicals, and a woman who died in Auschwitz because she was a Jew. To her daughter she was a tragic enigma and a stranger. It was to come to terms with that stranger that Gille wrote, in The Mirador, her mother’s memoirs. The first part of the book, dated 1929, the year David Golder made Némirovsky famous, takes us back to her difficult childhood in Kiev and St. Petersburg. Her father is doting, her mother a beautiful monster, while Irene herself is bookish and self-absorbed. There are pogroms and riots, parties and excursions, then revolution, from which the family flees to France, a country of “moderation, freedom, and generosity,” where at last she is happy. Some thirteen years later Irène picks up her pen again. Everything has changed. Abandoned by friends and colleagues, she lives in the countryside and waits for the knock on the door. Written a decade before the publication of Suite Française made Irène Némirovsky famous once more (something Gille did not live to see), The Mirador is a haunted and a haunting book, an unflinching reckoning with the tragic past, and a triumph not only of the imagination but of love.
Author: Donald R. Hellison
Publisher: Human Kinetics
ISBN: 0736094709
Category : Education
Languages : en
Pages : 226
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Book Description
This edition presents practical, field-tested ideas for teaching personal and social responsibility (TPSR) through physical activity in schools and other settings. Includes guidance in teaching affective and social moral goals, an in-depth look into teaching character development and values, and a method for helping students develop personal and social responsibility.
Author: John Butt
Publisher: Springer Science & Business Media
ISBN: 1461583683
Category : Foreign Language Study
Languages : en
Pages : 533
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(abridged and revised) This reference grammar offers intermediate and advanced students a reason ably comprehensive guide to the morphology and syntax of educated speech and plain prose in Spain and Latin America at the end of the twentieth century. Spanish is the main, usually the sole official language of twenty-one countries,} and it is set fair to overtake English by the year 2000 in numbers 2 of native speakers. This vast geographical and political diversity ensures that Spanish is a good deal less unified than French, German or even English, the latter more or less internationally standardized according to either American or British norms. Until the 1960s, the criteria of internationally correct Spanish were dictated by the Real Academia Espanola, but the prestige of this institution has now sunk so low that its most solemn decrees are hardly taken seriously - witness the fate of the spelling reforms listed in the Nuevas normas de prosodia y ortograjia, which were supposed to come into force in all Spanish-speaking countries in 1959 and, nearly forty years later, are still selectively ignored by publishers and literate persons everywhere. The fact is that in Spanish 'correctness' is nowadays decided, as it is in all living languages, by the consensus of native speakers; but consensus about linguistic usage is obviously difficult to achieve between more than twenty independent, widely scattered and sometimes mutually hostile countries. Peninsular Spanish is itself in flux.
Author: Lynda Madaras
Publisher: Harper Collins
ISBN: 1557048975
Category : Health & Fitness
Languages : en
Pages : 295
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The "What's Happening to My Body?" Book for Girls Written by experienced educator and her daughter in a reassuring and down-to-earth style, The "What's Happening to My Body?" Book for Girls gives sensitive straight talk on: the body's changing size and shape; the growth spurt; breast development; the reproductive organs; the menstrual cycle; body hair; diet and exercise; romantic and sexual feelings; and puberty in the opposite sex. It also includes information on anorexia and bulimia, sexually transmitted diseases, AIDS, and birth control. Featuring detailed illustrations and real-life stories throughout, plus an introduction for parents and a helpful resource section, this bestselling growing-up is an essential puberty education and health book for all girls ages 10 and up.
Author: Clea McNeely
Publisher: Jayne Blanchard
ISBN: 0615302467
Category : Family & Relationships
Languages : en
Pages : 125
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Book Description
This guide incorporates the latest scientific findings about physical, emotional, cognitive, identity formation, sexual and spiritual development in adolescent, with tips and strategies on how to use this information inreal-life situations involving teens.
