Alimentación Compulsiva PDF Download
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Author: Daron McClain
Publisher: Franelty Publications
ISBN: 9781638180241
Category :
Languages : es
Pages : 130
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Book Description
Si siempre ha querido sentirse más cómodo en su piel y amarse a sí mismo tal como es, pero lucha contra sus inseguridades comiendo en exceso, siga leyendo. ¿Está harto de su hábito de comer en exceso, sin importar la culpa e inseguridad que le hacen sentir? ¿Ha probado infinidad de trucos, consejos y tácticas, pero nada parece funcionar más allá de unas pocas semanas? ¿Quiere despedirse de una vez por todas del efímero bienestar que le aporta la comida y descubrir algo que REALMENTE funciona para usted? Si es así, ha venido al lugar correcto. Tener una relación sana con su cuerpo y la comida no tiene por qué ser difícil. Incluso si ha probado cientos de dietas y rutinas de ejercicios sin resultado. ¡Es más fácil de lo que piensa! Un estudio de 2017 realizado por Yeoh, WC y Gan, WY en el International Journal of Adolescent Medicine and Health reveló que la apreciación del cuerpo y una disminución significativa de los trastornos alimentarios resultaron evidentes en sujetos que practicaban el método de alimentación que se describe en profundidad en las páginas de este libro. Además, Harvard Health defiende un estilo de alimentación como uno de los métodos efectivos para frenar la ingesta excesiva de comida y otros hábitos alimentarios poco saludables. Con este libro, finalmente podrá recuperar el control de su vida y su confianza en sí mismo sin intentar una dieta de corta duración tras otra, como probablemente sea su costumbre. Esta es solo una pequeña muestra de lo que descubrirá Lo que REALMENTE ES el trastorno por atracón. Las MENTIRAS RIDÍCULAS sobre la alimentación compulsiva que le hacen sentirse peor con usted mismo. La CIENCIA EXACTA detrás de cada episodio de atracones. Los APARENTES DETALLES SIN IMPORTANCIA que le hacen caer en atracones y cómo deshacerse de ellos. 9 MITOS sobre la alimentación compulsiva. Pasos SUPER SENCILLOS para PONER FIN a los atracones PARA SIEMPRE. 10 INSPIRADORAS HISTORIAS de famosos que lucharon contra el trastorno de alimentación compulsiva. PODEROSAS técnicas de mindfulness para ayudarle a poner fin a la alimentación compulsiva. Un plan nutricional FÁCIL Y SENCILLO para mantener a raya su impulso de comer descontroladamente. ... ¡Y mucho, mucho más! Tómese un segundo para imaginar cómo se sentirá una vez que finalmente pueda controlar sus antojos, y cómo reaccionarán su familia y amigos cuando vean lo a gusto que está en su propia piel. Por lo tanto, incluso si se encuentra en las garras implacables del trastorno por atracón, puede sentirse mejor permanentemente y perder suficientes kilos como para alcanzar un peso saludable con la información única que encontrará en este libro. ¡Obtenga este libro ahora para aprender más sobre la alimentación compulsiva!
Author: Daron McClain
Publisher: Franelty Publications
ISBN: 9781638180241
Category :
Languages : es
Pages : 130
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Si siempre ha querido sentirse más cómodo en su piel y amarse a sí mismo tal como es, pero lucha contra sus inseguridades comiendo en exceso, siga leyendo. ¿Está harto de su hábito de comer en exceso, sin importar la culpa e inseguridad que le hacen sentir? ¿Ha probado infinidad de trucos, consejos y tácticas, pero nada parece funcionar más allá de unas pocas semanas? ¿Quiere despedirse de una vez por todas del efímero bienestar que le aporta la comida y descubrir algo que REALMENTE funciona para usted? Si es así, ha venido al lugar correcto. Tener una relación sana con su cuerpo y la comida no tiene por qué ser difícil. Incluso si ha probado cientos de dietas y rutinas de ejercicios sin resultado. ¡Es más fácil de lo que piensa! Un estudio de 2017 realizado por Yeoh, WC y Gan, WY en el International Journal of Adolescent Medicine and Health reveló que la apreciación del cuerpo y una disminución significativa de los trastornos alimentarios resultaron evidentes en sujetos que practicaban el método de alimentación que se describe en profundidad en las páginas de este libro. Además, Harvard Health defiende un estilo de alimentación como uno de los métodos efectivos para frenar la ingesta excesiva de comida y otros hábitos alimentarios poco saludables. Con este libro, finalmente podrá recuperar el control de su vida y su confianza en sí mismo sin intentar una dieta de corta duración tras otra, como probablemente sea su costumbre. Esta es solo una pequeña muestra de lo que descubrirá Lo que REALMENTE ES el trastorno por atracón. Las MENTIRAS RIDÍCULAS sobre la alimentación compulsiva que le hacen sentirse peor con usted mismo. La CIENCIA EXACTA detrás de cada episodio de atracones. Los APARENTES DETALLES SIN IMPORTANCIA que le hacen caer en atracones y cómo deshacerse de ellos. 9 MITOS sobre la alimentación compulsiva. Pasos SUPER SENCILLOS para PONER FIN a los atracones PARA SIEMPRE. 10 INSPIRADORAS HISTORIAS de famosos que lucharon contra el trastorno de alimentación compulsiva. PODEROSAS técnicas de mindfulness para ayudarle a poner fin a la alimentación compulsiva. Un plan nutricional FÁCIL Y SENCILLO para mantener a raya su impulso de comer descontroladamente. ... ¡Y mucho, mucho más! Tómese un segundo para imaginar cómo se sentirá una vez que finalmente pueda controlar sus antojos, y cómo reaccionarán su familia y amigos cuando vean lo a gusto que está en su propia piel. Por lo tanto, incluso si se encuentra en las garras implacables del trastorno por atracón, puede sentirse mejor permanentemente y perder suficientes kilos como para alcanzar un peso saludable con la información única que encontrará en este libro. ¡Obtenga este libro ahora para aprender más sobre la alimentación compulsiva!
Author: Christopher Fairburn
Publisher: Ediciones Paidós
ISBN: 844933358X
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 218
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Book Description
Este libro ofrece una síntesis de todo lo que el autor sabe acerca de los atracones y proporciona pautas específicas para solucionar el problema. Esta segunda edición plenamente actualizada incorpora importantes avances en la comprensión y el tratamiento de los trastornos alimentarios. Incluye una cobertura extensa de los asuntos relacionados con la imagen corporal y estrategias mejoradas para lograr –y mantener– una relación transformada con tu alimentación y con tu cuerpo.
Author: David G. Myers
Publisher: Macmillan
ISBN: 1429244364
Category : Psychology
Languages : en
Pages : 951
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Book Description
Already The Bestselling AP* Psychology Author, Myers Writes His First Exclusive AP* Psych Text Watch Dave G. Myers introduce this new text here. David G. Myers is best known for his top-selling college psychology texts, used successfully across North America in thousands of AP* courses. As effective as Myers’ college texts have been for the AP* course, we believe his new text will be even better, because Myers’ Psychology for AP* has been written especially for the AP* course!
Author: Daron McClain
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 0
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Si siempre ha querido sentirse m?s c?modo en su piel y amarse a s? mismo tal como es, pero lucha contra sus inseguridades comiendo en exceso, siga leyendo. ¿Est? harto de su h?bito de comer en exceso, sin importar la culpa e inseguridad que le hacen sentir? ¿Ha probado infinidad de trucos, consejos y t?cticas, pero nada parece funcionar m?s all? de unas pocas semanas? ¿Quiere despedirse de una vez por todas del ef?mero bienestar que le aporta la comida y descubrir algo que REALMENTE funciona para usted? Si es as?, ha venido al lugar correcto. Tener una relaci?n sana con su cuerpo y la comida no tiene por qu? ser dif?cil. Incluso si ha probado cientos de dietas y rutinas de ejercicios sin resultado. ¡Es m?s f?cil de lo que piensa! Un estudio de 2017 realizado por Yeoh, WC y Gan, WY en el International Journal of Adolescent Medicine and Health revel? que la apreciaci?n del cuerpo y una disminuci?n significativa de los trastornos alimentarios resultaron evidentes en sujetos que practicaban el m?todo de alimentaci?n que se describe en profundidad en las p?ginas de este libro. Adem?s, Harvard Health defiende un estilo de alimentaci?n como uno de los m?todos efectivos para frenar la ingesta excesiva de comida y otros h?bitos alimentarios poco saludables. Con este libro, finalmente podr? recuperar el control de su vida y su confianza en s? mismo sin intentar una dieta de corta duraci?n tras otra, como probablemente sea su costumbre. Esta es solo una peque?a muestra de lo que descubrir?: Lo que REALMENTE ES el trastorno por atrac?n. Las MENTIRAS RID?CULAS sobre la alimentaci?n compulsiva que le hacen sentirse peor con usted mismo. La CIENCIA EXACTA detr?s de cada episodio de atracones. Los APARENTES DETALLES SIN IMPORTANCIA que le hacen caer en atracones y c?mo deshacerse de ellos. 9 MITOS sobre la alimentaci?n compulsiva. Pasos SUPER SENCILLOS para PONER FIN a los atracones PARA SIEMPRE. 10 INSPIRADORAS HISTORIAS de famosos que lucharon contra el trastorno de alimentaci?n compulsiva. PODEROSAS t?cnicas de mindfulness para ayudarle a poner fin a la alimentaci?n compulsiva. Un plan nutricional F?CIL Y SENCILLO para mantener a raya su impulso de comer descontroladamente. ... ¡Y mucho, mucho m?s! T?mese un segundo para imaginar c?mo se sentir? una vez que finalmente pueda controlar sus antojos, y c?mo reaccionar?n su familia y amigos cuando vean lo a gusto que est? en su propia piel. Por lo tanto, incluso si se encuentra en las garras implacables del trastorno por atrac?n, puede sentirse mejor permanentemente y perder suficientes kilos como para alcanzar un peso saludable con la informaci?n ?nica que encontrar? en este libro. ¡Obtenga este libro ahora para aprender m?s sobre la alimentaci?n compulsiva!
Author: Jane R. Hirschmann
Publisher: Grupo Planeta (GBS)
ISBN: 9788475095745
Category : Health & Fitness
Languages : es
Pages : 272
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Book Description
Este es un mensaje que sobresalta, pero que es bien recibido por millones de personas atrapadas por los regímenes y atormentadas por una relación de adicción a la comida. Jane Hirschmann y Carol Munter, psicoterapeutas en la ciudad de Nueva York, le enseñan en esta obra a redescubrir el hambre fisiológica normal, oculta detrás de los interminables ciclos del que come compulsivamente: dieta, épocas de excesos, recriminación y autocrítica. Le ayudan a comprenderse a sí mismo y a no verse como alguien sin control, sino como alguien que trata de utilizar los alimentos para su satisfacción. Le ayudan a entender el impulso fundamentalmente positivo que yace tras el esfuerzo por alimentarse y le permiten descubrir medios más positivos para lograrlo. La obsesión de comer se basa en los novedosos conceptos de todos los alimentos y comer . Y constituye una guía realista para liberarse de la pesadilla de la alternancia dieta / exceso y traspasar la cortina de humo de la obsesión por la comida y el peso. La obsesión de comer le enseña cómo: - abandonar la dieta para siempre y descubrir que come mucho menos sin la presión de las prohibiciones; - aprender a comer cuando realmente tiene hambre y no hambre , y a disfrutar, posiblemente por vez primera, de la enorme satisfacción de mitigar el hambre verdadera con los alimentos que más desea; - dejar de comer en exceso y perder peso de forma natural; - superar su preocupación negativa por la comida y por el peso y entrar de lleno en una vida más plena. > Dr. William B. Bateman, Jr., Facultad de Medicina
Author: Daron McClain
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ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 246
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Book Description
Dos manuscritos en un libro: Alimentación consciente: Lo que los Maestros Zen pueden enseñarle sobre la alimentación, con consejos para acabar con los atracones, la adicción a la comida y la alimentación emocional Alimentación Compulsiva: La Guía Definitiva para Poner Fin a la Alimentación Emocional y la Adicción a la Comida, con Consejos para la Rehabilitación de Trastornos y una Alimentación Consciente Algunos de los temas y preguntas cubiertos en la primera parte de este libro incluyen: Lo que es la alimentación consciente, cómo funciona, y su historia Los beneficios de esta técnica y lo que promete El papel que juega la alimentación consciente en el tratamiento de los trastornos alimenticios, incluyendo los atracones y el exceso de comida Lo que los Maestros Zen tienen que enseñar sobre el exceso de comida, los atracones y la comida emocional Varios consejos, trucos y sugerencias para comenzar el maravilloso viaje de la alimentación consciente Un enfoque paso a paso para ayudar a construir hábitos alimenticios conscientes 17 inspiradoras historias de éxito de celebridades Algunos de los temas y preguntas cubiertos en la segunda parte de este libro incluyen: Lo que REALMENTE ES el trastorno por atracón. Las MENTIRAS RIDÍCULAS sobre la alimentación compulsiva que le hacen sentirse peor con usted mismo. La CIENCIA EXACTA detrás de cada episodio de atracones. Los APARENTES DETALLES SIN IMPORTANCIA que le hacen caer en atracones y cómo deshacerse de ellos. 9 MITOS sobre la alimentación compulsiva. Pasos SUPER SENCILLOS para PONER FIN a los atracones PARA SIEMPRE. 10 INSPIRADORAS HISTORIAS de famosos que lucharon contra el trastorno de alimentación compulsiva. PODEROSAS técnicas de mindfulness para ayudarle a poner fin a la alimentación compulsiva. Un plan nutricional FÁCIL Y SENCILLO para mantener a raya su impulso de comer descontroladamente. ... ¡Y mucho, mucho más! ¡Obtenga este libro ahora para aprender más sobre la alimentación consciente y la alimentación compulsiva!
Author: Judith Matz
Publisher: Routledge
ISBN: 1135941238
Category : Psychology
Languages : en
Pages : 359
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Book Description
Beyond a Shadow of a Diet provides concrete steps for establishing a normal relationship with food and methods for understanding and treating the psychological aspects of compulsive eating.
Author: Melany Carter
Publisher:
ISBN: 9781914263446
Category :
Languages : es
Pages : 0
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Book Description
Has pensado alguna vez que tal vez, tu continua necesidad de comida no sea "hambre", sino un deseo de tu mente? ¿Y estás realmente seguro, de que no necesitas entrar en más detalles, algunos aspectos que te atan a los desórdenes alimenticios más frecuentes? Los trastornos alimentarios son una realidad mucho más frecuente de lo que puedas imaginar. A menudo nos negamos a comer, sin saber que puede haber trampas escondidas en una "piedra que otro bocado no puede herirme", o detrás de enmascarados sentidos de modestia o vergüenza, cuando comemos o nos vemos despreciándonos en el espejo. Los desórdenes alimenticios son una realidad que se refleja en una sociedad en la que ver y reflejar se han vuelto similares. A menudo, los traumas de la infancia, los traumas de la adolescencia o los problemas simples pueden dar lugar a un comportamiento poco saludable mucho más importante de lo que se podría pensar. Aprenderás: - Qué son los trastornos alimentarios - De dónde provienen los desórdenes alimenticios - ¿Cuáles son los trastornos alimentarios más comunes - ¿Cómo podemos enfrentarnos a ellos solos - Cómo podemos manejarlos mejor - Y mucho más... Si estás pensando que tal vez un libro no puede darte ese algo que realmente necesitas... antes de que te alejes de ti mismo, díteme que tal vez tienes un problema, en este libro puedes encontrar caminos o un camino realmente útil y ¡autoanálisis! Entonces, qué estás esperando? Desplázate hasta la parte superior de la página y selecciona el botón "COMPRAR AHORA"!
Author:
Publisher:
ISBN:
Category : Biodegradation
Languages : en
Pages : 1028
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Book Description
Author: Buchwald, H.
Publisher: Elsevier España
ISBN: 8480864281
Category : Medical
Languages : en
Pages : 486
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Book Description
"Surgical Management of Obesity" has been translated into Spanish. This brand-new resource presents the most comprehensive coverage of bariatric surgery. Individual chapters present the best surgical approaches, their outcomes, and other considerations involved.
